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ナッツの中でも、カシューナッツは、食べ応えがあって、好きという人は多いのでは？「スーパーフード事典BEST50：栄養素、効能、おいしい食べ方がわか...

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食べ出すと止まらなくなるお菓子ってありますよね。じつは地方の名産品の中にも、そんなお菓子がけっこうあるんです。代表的なのが高知県の「ミレービスケッ...

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ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか？そこで学びたいのが芸能人のおやつア...

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タレントで女優としても活躍中のダレノガレ明美さん。あの細いスタイルはもはやダイエットとは無縁に見えますが、かつては60kg以上あり、かなりのダイエ...

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女性誌や国内外のショーでも活躍中のトップモデル・生方ななえさんのロケ合間の楽しみの一つは、「おやつ」。先日は、金沢うら田の「加賀八幡起上もなか」を...

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パーティーや美味しいものが目白押しの秋冬ですが、そろそろ薄着の春に向けて「冬太り」も解消しておきたいものですね。でも、食事制限をするとどうしても間...

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今、女性の間で人気なのが「デーツ」。栄養価がたっぷりな上に、甘くて食べ応えもあり、スーパーフードとして大活躍。元宝塚で中山秀征さんの奥さんでもある...

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囲碁や将棋の世界では、次の一手を必死に考えている最中であろうと、食事やおやつを注文したり、食べたりするのが許可されているんです。やはり糖分は頭をフ...

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女子の大好きなスイーツのひとつといえば、やっぱりドーナツ。ダイエット中でも思わず食べたくなっちゃいますよね。そんな美味しいドーナツは、もちろんあの...

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ファッション誌「Ray」の専属モデルとしてカリスマ的人気を誇る西山瑞希さん。そのダイエット法は「ダイエットと思わない」ことにあるのだそうです。普通...

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たい焼きといえば手軽で庶民的なおやつの代表！でも、一番似合わなそうなセレブたちだって、好んで食べているんです！例えば第2回美魔女コンテストグランプ...

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ポテトチップスやチョコレート菓子、アイスクリームなど、ついつい食べ過ぎてしまうのがおやつ。特に、袋入りのポテトチップスは一度開けるとなぜか止まらな...

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パンケーキにカップケーキ、ポップコーンなど、次々と海外のおやつが日本に上陸する中、近年、ちょっと変わったカナダのスイーツがこっそり上陸していたのを...

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スタイルキープに日々努力しているモデルさんたちは、スイーツが食べたくてもむやみやたらに手が出せないのがお悩みだとか。でも、この人には“太る不安”と...

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