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キャベツ

川口春奈の「おうちタコパ動画」が予期せぬ大論争を招いた“ポイント”とは

女優の川口春奈が5月17日に自身のユーチューブチャンネルを更新。「はーちゃんクッキング~たこ焼き編~」というタイトルで“ひとりタコヤキパーティー”...

“キャベツ米”ダイエットの北村匠海、「千切り技術」がスゴいことに!

老舗とんかつ屋の3代目が、フロアDJを目指す映画「とんかつDJアゲ太郎」。主演は人気上昇中の俳優・北村匠海、同名の人気コミックを映画化した作品だ。...

余らせがちな調味料「アンチョビ」で絶品“誘惑料理”はいかが?

アンチョビを使う料理といえば、「バーニャカウダ」や「アヒージョ」などが真っ先に浮かびますが、これからの時期、簡単で美味しいのは、「春キャベツのアン...

お米はダメ!?糖質オフしたいときの主食はコレ!

ご飯、麺類、パンなど、主食となる炭水化物を減らす糖質オフダイエット。とはいえ、単純に主食を減らすとおかずの量が増えてしまい、結果的に太ってしまった...

子育てにもダイエットにも活用したい簡単「しらす」レシピ

「しらす」は、子どもの成長にも大人の骨粗しょう予防にも欠かせないカルシウムや、肌や筋肉の主な原料であるタンパク質をたっぷり摂取でき、魚介類の中でも...

「太る」は誤解!?パスタを不安なく食べるための3つのアイデア

パンやパスタなどの小麦粉でできた食品は太りやすいとよくいわれていますよね。それを聞いて「大好きなのに困る!」「それでは、私は痩せられないの…?」と...

簡単10分!“たっぷり食べても太らない”キャベツレシピ

普段外食ばかりの人が自炊をするだけで、スルッと痩せることがあります。その理由は簡単。調味料や味付けに余分なカロリーを追加することなく、素材の味を生...

プロ直伝!調理タイプ別「自家製冷凍野菜」の作り方

医学博士・管理栄養士でNPO日本食育協会理事でもある本多京子さんいわく、料理のメニュー、水分量、含まれている栄養素などによって、野菜の下ごしらえの...

正月太りの悩みは「酢キャベツ」で解消できる!?

正月休みも終わりましたが、気になるのは正月太りですよね。休み中にちょっと食べ過ぎたという人は、ぜひ何らかの対策を取りたいものです。そこで、ぜひオス...

年末年始は暴飲暴食で胃腸の調子が……そんなときに助けになる3つの野菜とは?

クリスマスや忘年会、新年会など、年末年始はイベントが目白押し!楽しい日々が続き、美味しいものを食べられる一方、毎年、胃腸がつらい状態になるという人...

土屋アンナの食美容術! 朝食と夕食に食べるものとは?

みなさんは普段の食生活の中で、朝食と夕食とで食べるものを分けていますか?そもそも、朝は食べられないという人もいますし、比較的軽めにという人は多いか...

大人の極み!?井川遥の「ボディメンテ法」

大人の女性の多くは、美容のためにボディメンテナンスを繰り返し、失敗を重ねることで何かしらの教訓を得ているのではないでしょうか。そんな中、美容に関し...

子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ(3)大根が発がん性物質を破壊

ここからは体にとって「ソレマル」な、良い効果が期待できる食材の組み合わせを挙げていこう。まずは、とんかつとキャベツ。キャベツに含まれる「キャベジン...

佐々木希、高橋みなみはナゼ太らない?とんかつの太りにくい食べ方

からあげやとんかつ、かつ丼など、ホントは「揚げ物大好き!」という人、いませんか?あの佐々木希さんも幼い頃からからあげが大好物。元AKB48の高橋み...

新山千春は食事前にキャベツを半玉食べて痩せる?

今でこそ、血糖値をできるだけ急上昇させない食べる順番ダイエット法が認知されていますが、タレントの新山千春さんは、約7年前から、この方法に通じる食事...

星野源は2週間で5キロ減!芸能人が実践した“短期決戦”ダイエット

結婚式や同窓会など、大きなイベントが近づくにつれて思うのが「この体型ではまずい‥‥」という不安。Xデーまでの1~2週間、あるいは3~5日間で痩せな...

千切りキャベツがたっぷり!女性にもピッタリ?「金沢カレー」

今、カレー業界を騒がせているのが「金沢カレー」。カレーチェーン店「ゴーゴーカレー」でも有名なこのメニューは、石川県金沢市が誇るご当地カレーです。そ...

それホントに痩せるの?「1日コレだけダイエット」の注意点

古今東西、世の中には生まれては消えていったダイエット法が少なくありません。誰しもいろいろ試してはみたけれど「一度も成功したことがない」もしくは「1...

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