ゴマ油がマッサージオイルに?スキンケア、うがいにも使えるってホント?

「キレイの先生」編集部の山田です。  実はゴマ油は、マッサージオイルにも使えるって知っていましたか。また、スキンケアやうがいにも使えるんです。  そう書くと、「え? あの料理で使うゴマ油が!?」と思うかもしれません。少し … 続きを読む ゴマ油がマッサージオイルに?スキンケア、うがいにも使えるってホント?

伝統医学「アーユルヴェーダ」でおなじみ「ごま油」スキンケア法とは

「キレイの先生」編集部の山田です。  エステサロンの先生方に取材していると「え、そんなものもスキンケアに使えるの?」という驚きに時々出会います。  例えばあの「ごま油」もスキンケアに使えちゃうんです。とはいっても、ご家庭 … 続きを読む 伝統医学「アーユルヴェーダ」でおなじみ「ごま油」スキンケア法とは

たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク

お味噌汁といえば、これからの季節にますますおいしくなる定番メニューです。だけど、いつものお味噌汁にちょっとひと工夫をするだけで、驚くほどおいしくなるちょい足しワザがあるのをご存知ですか。  正統派なお味噌汁の味はほっと … 続きを読む たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク

その食事はどっち?ダイエットには「食べていい油」と「注意すべき油」があった!

ダイエットをはじめるなら、まずは食事の量を減らしたり、甘いものを控えたり、そして食事自体に使われている油脂を気にしますよね。ただ、「油脂=体脂肪」と単純に考えてしまうのは、どうやら間違っているようです。  自らも20代 … 続きを読む その食事はどっち?ダイエットには「食べていい油」と「注意すべき油」があった!