• ライフ

• タグ
• ストレス解消
• ママ友
• リラックス
• 休日
• 睡眠

毎日の家事や育児は体力勝負。“これをすれば終わり！”と区切りをつけにくいため、「1人でゆっくり過ごす時間はほとんど取れない……」というママも多いと...

• ライフ

• タグ
• コロナウイルス
• ストレス解消
• ワーキングマザー
• 保育園
• 育児

緊急事態宣言解除後の保育園の再開で、多くの働くママたちが“保育園のありがたみ”を再確認したのではないでしょうか。働いている間に子どもを安全に預かっ...

• ライフ

• タグ
• アプリ
• オンライン
• コロナウイルス
• ストレス解消
• 旅行

コロナ禍で旅行に行けない状況の中、「オンライン宿泊」が注目されているようです。和歌山県のあるゲストハウスではビデオ会議アプリを利用して、参加者に施...

• ライフ

• タグ
• コロナウイルス
• ストレス解消
• リラックス
• 伊佐地秀司
• 入浴
• 新陳代謝

連日続く、新型コロナウイルスへの対応。在宅勤務やマスク、トイレットペーパーが手に入りにくいなど、ストレスが溜まって“コロナ疲れ”になっている方も多...

• ライフ

• タグ
• ストレス解消
• 便秘
• 妊娠
• 妊婦
• 肩こり
• 運動

妊娠中はお腹の赤ちゃんに負担がかからないかと心配になり、運動するのも気後れしてしまいますよね。結果、運動不足で体脂肪が増え過ぎたり体調不良を起こし...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス解消
• ストレッチ
• ツボ押し
• 疲れ目
• 眼精疲労
• 筋肉

長い時間、パソコンやTVなどの画面を見続けたり読書をしたりすると目が疲れてきて、首や肩、腕などの凝りや痛みに悩まされやすくなりますよね。そんなとき...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス解消
• ストレッチ
• ラジオ体操
• 正月太り
• 筋トレ
• 運動

CUVEYES社が20～50代の全国の働く男女500名を対象に行った「ビジネスパーソンの運動に関する調査」では、ビジネスパーソンの約4割が「日頃運...

• ライフ

• タグ
• コミュニケーション
• ストレス解消
• 幸福度
• 銭湯
• 風呂

一日の終わりにお風呂に入ると、なんだかホッと安心して疲れも和らぎますよね。でも、お風呂はお風呂でも、銭湯ならより“幸福度が高い”ことが、研究によっ...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス解消
• マッサージ
• 井穴
• 地爪
• 疲労回復

足つぼや全身のリンパマッサージだけではなく、爪周りをマッサージすることでも健康効果が期待できること、ご存知ですか？そんな「爪もみ」なら、まとまった...

• ライフ

• タグ
• お小遣い
• ストレス解消
• ヨガ
• 産休
• 資格

働く女性ほど、産休を取ったときに「何をして1日を過ごせばよいか分からない……」と、時間を持て余すことが多いようです。生まれてくる子のための準備や家...

• ライフ

• タグ
• カフェ
• シューティングバー
• ストレス
• ストレス解消
• マッサージ
• 人工知能

なんだか今日は仕事でストレスが多かったなあ……なんて感じる日はありませんか？そんな日は、上手にストレスを発散して、元気に明日から仕事に臨みたいもの...

• ライフ

• タグ
• ストレス
• ストレス解消
• 子育て
• 母親
• 疲労

多くのママに「こんなにイライラして子どもに当たってしまうのは、私だけかしら……」「私は母親失格なのでは……」と考えさせてしまう要因に、“育児疲労”...

• ライフ

• タグ
• ストレス
• ストレス解消
• 人間関係
• 涙活
• 笑顔

仕事や家事・育児と、毎日を忙しく過ごしている女性は多いと思いますが、「少しくらい体調が悪くても頑張らねば…」「仕事で責任者に選ばれたからには、誰よ...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス
• ストレス解消
• 五感
• 米山公啓
• 食事

みなさんはストレスが溜まったらどうしていますか──チューリッヒが実施した「2018年ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査」によると、「あな...