• ライフ

• タグ
• クレジットカード
• ストレス解消
• 買い物
• 運動

人それぞれ悩みはあるものですが、浪費癖のある女性の中には、ストレスによる衝動買いが止められないことで悩んでいる人もいるようです。解決策として、「支...

• ライフ

• タグ
• ストレス解消
• ママ友
• リラックス
• 休日
• 睡眠

毎日の家事や育児は体力勝負。“これをすれば終わり！”と区切りをつけにくいため、「1人でゆっくり過ごす時間はほとんど取れない……」というママも多いと...

• ライフ

• タグ
• コロナウイルス
• ストレス解消
• ワーキングマザー
• 保育園
• 育児

緊急事態宣言解除後の保育園の再開で、多くの働くママたちが“保育園のありがたみ”を再確認したのではないでしょうか。働いている間に子どもを安全に預かっ...

• ライフ

• タグ
• アプリ
• オンライン
• コロナウイルス
• ストレス解消
• 旅行

コロナ禍で旅行に行けない状況の中、「オンライン宿泊」が注目されているようです。和歌山県のあるゲストハウスではビデオ会議アプリを利用して、参加者に施...

• ライフ

• タグ
• コロナウイルス
• ストレス解消
• リラックス
• 伊佐地秀司
• 入浴
• 新陳代謝

連日続く、新型コロナウイルスへの対応。在宅勤務やマスク、トイレットペーパーが手に入りにくいなど、ストレスが溜まって“コロナ疲れ”になっている方も多...

• ライフ

• タグ
• ストレス解消
• 便秘
• 妊娠
• 妊婦
• 肩こり
• 運動

妊娠中はお腹の赤ちゃんに負担がかからないかと心配になり、運動するのも気後れしてしまいますよね。結果、運動不足で体脂肪が増え過ぎたり体調不良を起こし...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス解消
• ストレッチ
• ツボ押し
• 疲れ目
• 眼精疲労
• 筋肉

長い時間、パソコンやTVなどの画面を見続けたり読書をしたりすると目が疲れてきて、首や肩、腕などの凝りや痛みに悩まされやすくなりますよね。そんなとき...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス解消
• ストレッチ
• ラジオ体操
• 正月太り
• 筋トレ
• 運動

CUVEYES社が20～50代の全国の働く男女500名を対象に行った「ビジネスパーソンの運動に関する調査」では、ビジネスパーソンの約4割が「日頃運...

• ライフ

• タグ
• コミュニケーション
• ストレス解消
• 幸福度
• 銭湯
• 風呂

一日の終わりにお風呂に入ると、なんだかホッと安心して疲れも和らぎますよね。でも、お風呂はお風呂でも、銭湯ならより“幸福度が高い”ことが、研究によっ...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス解消
• マッサージ
• 井穴
• 地爪
• 疲労回復

足つぼや全身のリンパマッサージだけではなく、爪周りをマッサージすることでも健康効果が期待できること、ご存知ですか？そんな「爪もみ」なら、まとまった...

• ライフ

• タグ
• お小遣い
• ストレス解消
• ヨガ
• 産休
• 資格

働く女性ほど、産休を取ったときに「何をして1日を過ごせばよいか分からない……」と、時間を持て余すことが多いようです。生まれてくる子のための準備や家...

• ライフ

• タグ
• カフェ
• シューティングバー
• ストレス
• ストレス解消
• マッサージ
• 人工知能

なんだか今日は仕事でストレスが多かったなあ……なんて感じる日はありませんか？そんな日は、上手にストレスを発散して、元気に明日から仕事に臨みたいもの...

• ライフ

• タグ
• ストレス
• ストレス解消
• 子育て
• 母親
• 疲労

多くのママに「こんなにイライラして子どもに当たってしまうのは、私だけかしら……」「私は母親失格なのでは……」と考えさせてしまう要因に、“育児疲労”...

• ライフ

• タグ
• ストレス
• ストレス解消
• 人間関係
• 涙活
• 笑顔

仕事や家事・育児と、毎日を忙しく過ごしている女性は多いと思いますが、「少しくらい体調が悪くても頑張らねば…」「仕事で責任者に選ばれたからには、誰よ...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス
• ストレス解消
• 五感
• 米山公啓
• 食事

みなさんはストレスが溜まったらどうしていますか──チューリッヒが実施した「2018年ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査」によると、「あな...