スープ

ダイエット中もOK！？太らない「ポテトチップス」の食べ方

エイジングケア

ダイエッターにとっては禁断の「ポテトチップス」。食べれば、その分だけ太っていくイメージがありますよね。確かに、原料のジャガイモは糖質の含有量が多く...

生春巻きだけじゃない！？余ったライスペーパーの活用法

グルメ

いまやデパ地下・お惣菜の定番ともなった「生春巻き」。もともとベトナムの料理で、野菜がいっぱい食べられるから女性にはうれしいメニューですよね。定番の...

味噌汁の進化版！？魅惑の「味噌スープ」3選

グルメ

毎日の朝食に欠かせない味噌汁。でも、ちょっと飽きませんか？そこで、趣向を凝らして、「味噌スープ」にしてみるのも手ですよ！味噌スープは、出汁をとる味...

三日坊主な自分を変える！？ダイエットを続けるテクニックとは

エイジングケア

崩れたボディラインを何とかしたいと思っているなら、取り組みたいのがダイエットですよね。そして、そのポイントとなるのが、“日々の積み重ね”です。いき...

寒さ厳しい冬を乗り切る「アンチエイジング・スープ」のススメ

エイジングケア

冬はお肌の乾燥や冷えなど、女性にとってはちょっとした闘いがはじまる季節。とくに、アンチエイジングに励む方にとっては勝負時！そんな冬にぴったりといえ...

疲れを取りたいなら「鶏むね肉」のスープがいい？

ライフ

日々、お疲れ気味の人やなかなか疲れが取れない人は、何か元気になる栄養を摂って力を出したいと考えることもあるのではないでしょうか。でも、何を選んでい...

深夜帰宅時のちょっとした食事にぴったりな「ヘルシー残業飯」

グルメ

帰宅したらすでに午前様、なんてことが日常茶飯事になっていませんか？残業削減が呼びかけられているものの、まだまだ残業が減らないと嘆いているあなた。も...

川崎希がハマる「ペルー料理」ってどんなもの？

グルメ

タレントの川崎希さんが好きだというペルー料理。いったい、どんな料理なのでしょうか。川崎さんが足繁く通うお店は、日本にいながらペルーにいるような感じ...

夏でも冷え対策。吉田羊の4段活用鍋料理がスゴイ！

ライフ

世の女性たちにとって、「冷え」はやっかいな問題ですよね。日中、冷房の下で長時間働く女性はとくにそうだと思いますが、会社などでは自分好みの温度に調節...

高橋みなみ流「脂肪燃焼スープ」の食材8品目とは

エイジングケア

野菜をたっぷりコトコト煮込んで作るスープは、「脂肪燃焼スープ」とも呼ばれるダイエット食。食べれば食べるだけ痩せると話題にもなりましたね。アイドルの...

小嶋陽菜が愛飲するトマトジュースのバリエーション

グルメ

こじはること元AKB48の小嶋陽菜さんは、トマトが大好物。ファッション雑誌ananのインタビューでも、美容のためにトマトジュースを飲んでいることを...

パンやパスタにも合う！味噌汁を“洋食化”するレシピ

グルメ

今年3月、味噌メーカーのマルコメが、フレッシュネスバーガーとコラボして「パンと合うみそスープ」というカップみそ汁を発売しました。トマトみそベースの...

大堀恵が“体重調整”に食べている「魔法のスープ」レシピ

エイジングケア

薄着になって肌を見せることも増えくるこの時期、ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか。でも、せっかくランニングやスポーツジムに通って...

加藤夏希が成功した「産後ダイエット」のポイント

エイジングケア

女優の加藤夏希さんの産後ダイエットは、ヨガとウォーキングからスタートしたといいます。自身のインスタグラムで、2016年の夏からウォーキングマシンを...

ラテアートの次はコレ？相武紗季さんも感激した「スープアート」

グルメ

女優の相武紗季さんが、「可愛くて美味しいものを食べると、、なんだろう。ただただ、幸せ～な気持ちになりますね」と、インスタグラムにアップしていたスー...

後藤真希も食べている！小腹が空いたときのヘルシー間食術

エイジングケア

あなたは普段、小腹が空いたときに何を食べていますか？ヘルシーで、太りにくく、健康にいいものを選びたいものですよね。そこでおすすめの小腹満たしスープ...

今さら聞けない！なぜ脂肪燃焼スープで痩せられるのか？

エイジングケア

あの浜田ブリトニーさんも飲んでいるという「脂肪燃焼スープ」。飲んでいるだけで特に食事制限もなく、するすると痩せられると評判ですよね。そんな魔法のよ...

安めぐみも自作！胃にやさしい「二日酔い解消」スープ

ライフ

二日酔いで胃がなんとなく気持ち悪い、胃が痛いというとき、少しでも栄養をとって体調は整えたいものです。けれど、ガッツリ食事をとるのはちょっと‥‥とい...