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ダイエットのために食事を減らしたり、糖質制限をしたりすると、便秘に悩まされやすくなります。便秘を改善するには「食物繊維」とよくいいますが、実は「で...

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お通じがないというとき、「便秘だ…」と思うかもしれません。でも、それって便秘ではないケースもあるのです。便秘に関する間違った認識を、ちょっと改めて...

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ダイエット中というと、「油っこいものは控えなきゃ…」という人が多いですよね。でも、「油はダイエット中でも必要」といわれているって知っていました？冷...

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これからどんどん冷え込んでいく季節。そんな毎日では、ぜひしっかりと体を温めたいものですね。女優の土屋太鳳さんは、ある夜、集中して何かをやっていたよ...

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• アサから便活　スッキリ情報満載！
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冬は美味しいものがいっぱい！鍋料理やクリスマス料理、お節料理と盛りだくさんです。たくさん食べたいものの、冬は便秘になりやすいといわれているので、便...

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炎上系タレントの鈴木奈々が、お笑いコンビ・アンジャッシュの渡部建を凍り付かせた。11月6日に放送された「名医のTHE太鼓判！」（TBS系）でのこと...

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女優やタレントさんが、普段はどんなものを好んで食べているのかは気になるものですよね。食生活をSNSなどにアップしている芸能人が多くみられる中、大好...

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夏に無性に食べたくなる、スパイシーなカレー。たくさんのスパイスが使われていますが、そのひとつ、ターメリックをご存じでしょうか。ターメリックの別名は...

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タレントの小倉優子が、5月12日に放送された「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（TBS系）の企画内で、ひどい便秘に悩む芸能人を代表し、“腸活”に...

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先日、タレントの吉澤ひとみさんが「腸憩室炎」で入院しかけたことが報じられました。自身のブログでは、「ベビオくんがいるから」と入院ではなく通院して点...

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お通じがスムーズでないと、なんだか憂鬱な気分になってしまいます。でも、便秘はちょっとした刺激で緩和できるもの。中でも、俳優の玉木宏さんがドラマのブ...

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便秘に苦しんでいる女性は多いはず。でも、その便秘、もしかしたらただお通じが悪いだけでなく、太っていることや肌荒れが原因になっているかもしれません。...

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「キレイの先生」編集部の山田です。肌は腸の鏡。そんな言葉を聞いたことがありませんか？エステサロンの先生方に取材をして感じるのが、インナービューティ...

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「森のバター」などとも呼ばれるアボカドは、ダイエットや美容のために食べている人も多いですよね。ところで、食べ終わった後の「種」はどうしていますか。...

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みなさんは寝ている間に腸内で何が起きているか知っていますか？実は腸は、寝ている間にカラダに有効な働きをしていることがわかっているんです。それは、ず...

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なんだかお腹がスッキリしない！「ここまでくると、仕事にまで支障が出る！」という便秘の人へ。きっとこれまでも数々の策を試したことでしょう。でも、いま...

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今、カレー業界を騒がせているのが「金沢カレー」。カレーチェーン店「ゴーゴーカレー」でも有名なこのメニューは、石川県金沢市が誇るご当地カレーです。そ...