11月19日発売の「週刊ポスト」が、女優の深田恭子が不貞してみたい有名人のアンケートで1位に輝いたことを報道。その理由は、ヒップとウエストの比率にあった。 記事によると、男女531名を対象にアンケートを実施したのは医 … 続きを読む 不貞したいNO.1に君臨！深田恭子が誇る「1：0.7」の法則とは？
ウエスト
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長時間のデスクワークでは、ついついうつむきがちになり、猫背になってしまいますよね。そんな姿勢では、ぽっこりとお腹が突き出てしまいますし、体液循環が滞って代謝が低下しやすくなってしまいます。そうならないためにも、デスクワ … 続きを読む ウエストを引き締める“デスクワーク中”のストレッチとは？
妊娠・出産を経験した女性の気になることのひとつに、“産後の体型”があるのではないでしょうか？ 実は、産後ダイエットは時間との戦い。生活が子ども中心になってしまうと、どうしても自分の時間を確保できなくなってしまいます。そ … 続きを読む 産後の体型戻しに！すき間時間トレーニング（1）くびれづくり編
