産後ダイエット – アサジョ

痩せても凹まない！産後の頑固な“ぽっこりお腹”の原因とは？

「産後の“ぽっこりお腹”を改善するためにはとにかく食事を制限しないと！」と思っていませんか？　実は産後の下腹ぽっこりの原因って、体脂肪の量とは限らないんです。詳しくみていきましょう。 ■産後は骨盤周りの組織が緩みっぱなし … 続きを読む痩せても凹まない！産後の頑固な“ぽっこりお腹”の原因とは？

2007年頃、「ホームレスギャル漫画家」として話題となり、テレビや雑誌で大活躍したのはタレントで実業家の浜田ブリトニーだ。　現在は2人の子供の母親となり、ママタレントとしても活動しており、第二子を出産後に始めたダイエ … 続きを読む産後ダイエットで注目された漫画家・浜田ブリトニーが立ち上げた新たなプロジェクトとは？

女優の北川景子が5月9日、映画「大河への道」先行プレミア上映会に出席。55歳以降は“肉体改造”をしたい考えを明らかにした。　同作は、立川志の輔の新作落語「大河への道‐伊能忠敬物語‐」を原作としており、5月20日から公 … 続きを読む北川景子、55歳から始めたいのは“肉体改造”！産後13キロ減のストイックさ

昨年8月に第一子となる女児の出産を報告したタレントの菊地亜美が2月25日、ツイッターを更新。体調不良で病院に行った際に経験した“恥ずかしい”体験を告白した。　菊地は妊娠中に逆流性食道炎を患い、産後は快復したものの最近 … 続きを読む菊地亜美、食道炎の原因はまさかの脂肪？産後ダイエット中のアクシデント

産後のボディラインを整えるには、時間も手間もかかります。なぜなら、産後ダイエットには　“成功を阻止する壁”が待ち受けているからなのです。 ■ダイエットのための時間を捻出できない　赤ちゃんに手がかかる時期は、家事さえも … 続きを読む産後ダイエットがうまくいかない3つの理由

産後ダイエットをスムーズに成功させるには、産後できるだけ早いうちにボディケアや運動をすることが大切……といわれても、出産後の半年間は育児で大忙し。自身のケアに時間を割くことは難しいですよね。そこで、赤ちゃんを抱っこした … 続きを読む寝かしつけ効果抜群！赤ちゃんを抱いたままできる産後ダイエット法

産後ダイエットといえば、産後3ヵ月間が命！ともいわれます。でも、産後すぐは子どもにとても手がかかる時期ですし、ママにとっては回復期間。いきなり過度なダイエットをすると、健康を害してしまいます。そこで、産後ダイエットのポ … 続きを読む産後ダイエット、いつまでに体重を戻す？

夫のせい、それとも夫のおかげ？　解釈は人それぞれのようだ。　元日に放送された人気ドラマ「相棒season17」（テレビ朝日系）で女優復帰を果たした仲間由紀恵の産後初ショットを発売中の「女性自身」が報じている。　仲間 … 続きを読む専業主夫になった夫のせい？仲間由紀恵、産後ダイエット成功報道に総ツッコミ

激ヤセが心配されている山田優が、自身のインスタグラムでまたしても細すぎる足を披露し、ファンをやきもきさせている。コメント欄には「ちょー綺麗」「足が長くて細くてたまりません」などの賛辞が並ぶが、ネットには“きれい”よりも … 続きを読む激ヤセが浮き彫りに！山田優の美脚ショットが危険領域に突入か

産後は、育児だけでなく、体型維持に悩む方も多いのではないでしょうか。授乳中はとにかくお腹が空きますが、お腹が空くままに食べ続けてしまうと、妊娠前の体型に戻るどころか、さらに体脂肪を蓄えてしまうことも…。とはいえ、過度な … 続きを読む「産後ダイエット」を成功させる食事の工夫とは？

生まれてくる赤ちゃんのためにとモリモリ食べていたら、気づけば元に戻せないほど太ってしまった……。でも、毎日がめまぐるしくて、ダイエットなんてできない！　そんな場合は、すき間時間を活用したり、赤ちゃんと一緒に取り組んだ … 続きを読む産後の体型戻しに！すき間時間トレーニング（2）二の腕・脚やせ編｜

妊娠・出産を経験した女性の気になることのひとつに、“産後の体型”があるのではないでしょうか？　実は、産後ダイエットは時間との戦い。生活が子ども中心になってしまうと、どうしても自分の時間を確保できなくなってしまいます。そ … 続きを読む産後の体型戻しに！すき間時間トレーニング（1）くびれづくり編

8月25日放送の「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ！」（テレビ東京系）にタレントの関根麻里が出演。白いブラウスに緑の切り返しのロングスカートと爽やかないでたちだったのだが、「アジアンの馬場園かと思った」「長州 … 続きを読む関根麻里、激太りキープで「産後ダイエットブーム」に一石！

5月21日、「ビューティーミューズ大賞2017」表彰式が行われた。同賞は今最も輝いている美しく健康な女性に贈られるもので、選出されたのは、昨年10月に第2子の女児を出産後、初のイベント出演となった吉瀬美智子だった。黒の … 続きを読む「あと2kgが減らない！」吉瀬美智子、“40代の産後ダイエット”成功の秘訣とは