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末端冷え性……それは手足の先端だけがいつもとっても冷たい状態。人によっては、鼻の高いところだけ冷えるとか耳だけ異常に冷たいとかいう人もいるけれど、...

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いよいよ寒さも深まってきました。とくに朝晩は冷え込むので「冷え性」の人はつらい思いをしているかもしれません。そこで今回は、冷え性の度合いをセルフチ...

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お花見シーズン到来ですね。会社やグループでのお花見を計画されているなら、今から必要なものを準備しておきたいものです。どんなものが必要かを知るために...

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暖かい日が増えてきて春の気配を感じるこの頃ですが、朝晩は冷え込むときもありますよね。そんなとき、とくに冷え性の女性はまだまだツラいこともあることか...

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放送中のドラマ「大奥」（フジテレビ系）では主人公の五十宮倫子を演じ、「ぐるぐるナインティナイン」（日本テレビ系）の人気コーナー「グルメチキンレース...

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美脚づくりや下半身ダイエットに欠かせない「ふくらはぎ」トレーニングですが、他にもさまざまなメリットがあることをご存じですか？知ればいますぐ鍛えたく...

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今年の夏は本当に耐えがたい暑さですね。クーラーの効いた部屋に入った瞬間のあの幸福感、たまりません。しかし、今年はどこもかしこもクーラーがキンキンに...

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小豆といえば、煮てぜんざいにしたり煮物に入れたり小豆茶にしたりと、いろんな食べ方・飲み方があるのが魅力ですよね。このお正月には、お汁粉を楽しんだ方...

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1月から2月にかけては寒さも深まる季節。冷え性の人は、手足の冷えなどに悩まされていることでしょう。でも、「私って冷え性なのかしら？」という人も多い...

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寒さが本格化し、感染症対策のための換気などもあいまって、例年よりも“冷え”やすくなっていませんか？そんな場合は、体温上昇効果の高い「料理酒」を使っ...

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なかなか妊娠しない……でも、妊活中の女性にとっては微妙な問題だけに、人にはなかなか相談しにくいものですよね。そこで、妊娠した女性が妊活中に実際に行...

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寒い日が続きますが、冷え性の女性にとってはツラい季節ですよね。「身体が冷えて仕方がない……」という人も多いのではないでしょうか。そんな中、冬に汗を...

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冬になって気温が下がると、「冷え」を感じるようになりますよね。冷えは免疫力や代謝を低下させ、不調や太りやすさを招くために注意が必要です。そこで、サ...

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歌手の工藤静香が7月23日までに自身のインスタグラムを更新し、冷え対策として夏でもブーツを履いていることを明かして物議を醸している。「私は夏でもウ...

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連日の猛暑で、自宅、商業施設、公共施設などではエアコンが欠かせないものとなっています。とはいえ、さすがに屋外はエアコンが効かないので、通勤通学やコ...

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これからどんどん気温が上がり、暑い夏がやってきます。そんなときでも、冷えに悩まされている女性は多いかもしれません。そこで、2つの冷え対策をご紹介し...

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手足が冷えてどうしようもない──という人はいませんか？医師・森田豊さんの「今すぐ『それ』をやめなさい！Dr．モリタのやめるだけで健康になる50のヒ...