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歳を重ねるごとに気になるのが体の変化。でも、お肌や髪など目に見えるものはケアしやすいですが、見えない変化については心配がつきないもの。なかでも「口...

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女優の高梨臨さんといえば、モデル出身ということもあってスタイル抜群ですよね。ブログでもダイエット方法を公開しています。その美しいプロポーションの秘...

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モデルの藤田ニコルさんは、日頃から「どうして下半身が痩せないんだろう？」と悩んでいたそうです。そこで先日、エステに行って見てもらったところ、脚に脂...

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普段、健康のために習慣づけている食べ物はありますか？健康にいいといわれる食べ物にはいろんなものがありすぎて、どれがいいのか迷ってしまうこともありま...

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高野豆腐といえば、伝統的な日本の食材ですが、最近では美容フードとして注目を集めています。管理栄養士の金丸絵里加さんの著書「ダイエットスーパーフード...

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