管理職になってしまった!どうすればいい?

今は女性が活躍する時代。職場で、管理職やリーダーを任されることもあるでしょう。そんなとき、上役に慣れていない女性は、「私なんかがなっていいのかしら……」とあたふたしてしまったり、変にプレッシャーを感じてしまったりするか … 続きを読む 管理職になってしまった!どうすればいい?

本気で婚活をしているけど、もう疲れた……そんなときはどうする?

婚活ってエネルギーがいるのね。なんだか疲れそう──そんなふうに思っていませんか?  確かに婚活って、ときにとても果てしない道に感じるかもしれません。毎日誰かにラインを送ったり、週末もなるべく外出したり、「そんな努力ばか … 続きを読む 本気で婚活をしているけど、もう疲れた……そんなときはどうする?

意外と低い“やる気”を上げるためにやるべきこと

みなさん、自分は“やる気”があると思っていますか? 実は、やる気は「自分が思っているよりも低い」ということがあるようです。そこで、やる気を上げるにはどうすればいいのか、専門家の意見を探っていきましょう。 ■褒める 「ほ … 続きを読む 意外と低い“やる気”を上げるためにやるべきこと

苦手な会社の飲み会に楽しく参加する方法とは?

飲み会が苦手な女性は多いようです。ある女性の掲示板でも、飲み会が苦手、嫌いという人のコメントが多数ありました。とくに、大人数での飲み会が苦手なのに、参加しなければならない会社の飲み会。イヤイヤ参加して、憂鬱になっている … 続きを読む 苦手な会社の飲み会に楽しく参加する方法とは?

家事なんてもうやりたくない……そんなときどうする?

共働き家庭が増えている今でも、男性に比べて女性が家事を担う割合は多いようです。そうなると、仕事との両立は「なかなか難しい…」というのが現実でしょう。  2018年9月にパナソニックが30~40代の夫婦へ行った「パナソニ … 続きを読む 家事なんてもうやりたくない……そんなときどうする?

ダイエットを継続させるための目標の決め方とは?

ある女性用掲示板で、「ダイエット継続のコツを知りたい!」という声が多く挙がっていました。けっこうな需要があることが分かります。ユーザーの投稿には「あの服を着られるようになる」などのモチベーションをアップさせる方法や、自 … 続きを読む ダイエットを継続させるための目標の決め方とは?

ダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは?

ダイエットをしているとき、モチベーションが下がってしまうことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか? 再度「頑張ろう!」と、何とか気持ちを奮い立たせている人もいるかもしれません。ここでは、専門家の意見 … 続きを読む ダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは?

どんな努力をしているの!?大人女性のダイエット事情に迫ってみました!

ダイエットの話題に敏感なら、周囲のスリムな女性たちがどんな努力をしているのか、とても気になると思います。女子会などで軽くは教えてくれるけど、結構秘密があったりして…?  美容脱毛サロンの運営・管理や化粧品の商品開発・販 … 続きを読む どんな努力をしているの!?大人女性のダイエット事情に迫ってみました!

部下が上司に「言ってはいけない一言」とは?

仕事をしていて、上司に対する不満は誰にでもあるものですよね。時には意見を言うこともあるかもしれません。上司だって人間、欠点や間違いはあるからです。でも、ビジネスマナーとして、上司に対して「言ってはいけない一言」があるの … 続きを読む 部下が上司に「言ってはいけない一言」とは?

ダイエットのモチベーションはどうやって高める?

ダイエットを決意しても三日坊主に終わってしまい、年々体重の新記録を更新している……という人はいませんか? 思いつきや決意だけでは続かないのがダイエットですが、ちょっとした工夫で続けやすくなりますよ。  一つ目の工夫は「 … 続きを読む ダイエットのモチベーションはどうやって高める?