あなたは「何かを達成したい」というとき、どんな目標を立てますか? 例えば、「5kg痩せたい」「500万円貯金したい」などの目標を立てたとします。ですが、これだけではなかなかモチベーションは続きません。では、どうすればモ … 続きを読む 「痩せたい」「お金を貯めたい」だけではモチベーションを維持できない理由
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あなたは「何かを達成したい」というとき、どんな目標を立てますか? 例えば、「5kg痩せたい」「500万円貯金したい」などの目標を立てたとします。ですが、これだけではなかなかモチベーションは続きません。では、どうすればモ … 続きを読む 「痩せたい」「お金を貯めたい」だけではモチベーションを維持できない理由
いまでは多くの美容法がありますが、そのどれを選ぶかは自分次第。自分に合った効果のある方法でなければ意味はありませんが、人それぞれ結果は違います。今回は、ネット上の口コミから“人には言えない”美容法を実践しているという女 … 続きを読む えっ、そんなことを……!“人には言えない”美容法3選
春は、仕事でもプライベートでも新しい環境に入ることが多く、緊張や不安が高まる時期。そんなときには、意識してモチベーションを高めたいものですよね。やる気が落ちてしまったときには、こんなアニメCMのショート動画で元気になる … 続きを読む 緊張や不安を吹き飛ばす!“モチベーションが上がる”アニメCM・動画3選
「今年こそ!」と目標に掲げていることや余裕ができたらやってみたいことなど、まだ実現させていない“やりたいこと”にアプローチできていますか? 「やりたいことをスムーズに実行に移せない……」と悩んだら、次のことから始めてみる … 続きを読む いつ実現するの?本当にやりたいことを後回しにしないためのヒント
高校生向けの知的エンターテインメント番組「バリューの真実」(NHK Eテレ)でMCを務めているSixTONES。メンバーの松村北斗がなんともカッコいい勉強法を語ったのは同番組のさる11月14日放送回で、テーマは「モチベ … 続きを読む SixTONES松村北斗が明かした「モチベアップ法」が天才っぽい!背景に「寂しい学生時代」が…
目の前の“やらなければならない仕事”を先延ばしにしてしまうことってありませんか? もし、それが習慣になっているなら今すぐやめましょう。なぜなら、いいことは1つもないからです。例えば、次のようなデメリットが生まれてしま … 続きを読む 仕事を先延ばしにすることのデメリットとは?
主婦の仕事といえば、掃除や洗濯、料理などの家事と育児がありますよね。その中でも「掃除が一番苦手……」という人も多いのではないでしょうか。 でも、どうしてもやる気が出ないときってありますよね。そんなとき、主婦たちは次の … 続きを読む なんとなくやる気が出ない……掃除のモチベーションを上げる技
いつか娘が検索したら…。ネット上に残り続ける自身の記事や動画について、お笑いトリオ・パンサーの尾形貴弘が心配をしているという。 モデルの「みちょぱ」こと池田美優と、ネット上で半永久的に消えることがない「デジタルタトゥ … 続きを読む パンサー尾形の“逆説的”仕事モチべは愛娘!7年以内に「赤面過去」を消す手段とは
「仕事をするのがしんどい……」と感じた経験はありませんか? もしかしたら、毎日のようにそう思っているかもしれません。そんな人は、“仕事はゲーム”と捉えてみたらいかがでしょうか。ゲームって誰もが楽しいと思うもの。そんなゲー … 続きを読む やる気が出て楽しくなる!?“仕事はゲーム”と捉えるのが効果的なワケ
勤め先でのちょっとした出来事で、仕事へのモチベーションが下がった経験はありませんか? 世の中には、こんな経験をした女性たちがいるようです! ■言われた通りにやったのに否定されたとき 仕事中に意見を求められたAさん。そ … 続きを読む 働く女性たちが体験!仕事の「モチベーションが下がった」3つの出来事
家事や子育て、仕事などで「いつも通りやればいいのに、なぜかやる気が出ない……」ということはありませんか? そんなときは、次のような方法で前向きに取り組める道を探してみてはいかがでしょうか。 ■やる気が出るまで待ってみる … 続きを読む もっとちゃんとやりたいのに……“やる気が出ない”ときはどうすればいい?
出勤やダイエット前など、「どうしてもやる気が出ない……」となったとき、あなたはどうしていますか? 実は、こんな方法で“やる気”を出すことができるんですよ。 ■まずは動いてみる 何かしら動いてみると、人はホルモンが分泌 … 続きを読む 意外とパワーがみなぎる!?“やる気”を出すために行いたいこと
2023年はどんな1年にしようかと考え始めている人も多いのではないでしょうか。毎年目標を立てるけれど「忘れてしまってまったく達成できていない」という人は、今度こそ楽しくクリアしていける目標を立てて1年を有意義に過ごして … 続きを読む 今度こそ達成するために!「目標」の立て方
俳優・吉岡秀隆が主演を務める映画「Dr.コトー診療所」の初日舞台挨拶が12月16日に行われ、女優の柴咲コウ、King & Princeの高橋海人らとともに吉岡も登壇。シリーズ初の映画公開を迎え、「16年待って頂いてあり … 続きを読む 吉岡秀隆、松本人志の“仕事論”を聞いて腑に落ちた「高倉健からの金言」とは
ちょっとした一言だけど、上司やお客さんからの褒め言葉に「うれしい!」と思ったことはありませんか? それは何にも代えがたいものですよね。そんな働く女性たちの体験談を紹介しましょう。 ■店長に仕事の上達ぶりを褒められた! … 続きを読む 仕事のモチベーションがUPした上司やお客さんからの“褒め言葉”
「いまの会社で働き続けるのはちょっと厳しい。でも、転職先を見つけるのも大変。いったいどうしたら……」 そんな悩みを抱えている人は多いと思います。まずは自己分析から始め、自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。 転職活 … 続きを読む 転職したい……何から始めればいいの?
仕事に家事に育児にと、目まぐるしい日々を送っていませんか? こうなるとなかなか取れないのが、しなければならないことから頭を切り離して過ごす“余白の時間”です。忙しい毎日では「少しでも時間があるならやらなくちゃ!」と焦 … 続きを読む 忙しい人こそ“余白時間”を作るべき理由
毎日の仕事、ストレスが溜まっていませんか? 実は、仕事をゲームだと思って取り組むと、グンとやる気が上げられるんですよ。このように、仕事などをゲーム化してとらえることを「ゲーミフィケーション」と呼びます。詳しくみていきま … 続きを読む 仕事のやる気をUPさせる「ゲーミフィケーション」とは?