「猫背」を改善するだけで引き締めダイエットができる!?

お腹周りが緩んできたと思ったら、姿勢をチェックすることが大切です。背中が丸まって、お腹がダランと前に突き出ていませんか? そんな「猫背」姿勢では筋力を使わないため、お腹周りの筋肉が衰え、脂肪に変わりやすくなります。そう … 続きを読む 「猫背」を改善するだけで引き締めダイエットができる!?

きれいな姿勢になるだけで顔は小さく見える?ポイントは首の長さにあり

「キレイの先生」編集部の山田です。  首が長いのは美人の条件のひとつといわれています。たしかに、モデルさんの顔を思い浮かべても、首がきれいにみえている人が多いですよね。  首が短いと全体が詰まった印象になり、顔も丸くふっ … 続きを読む きれいな姿勢になるだけで顔は小さく見える?ポイントは首の長さにあり