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「なんだか最近寝つきが悪くなった」と感じることはありませんか？女性は40代になると、更年期に近づく時期。もしこの時期に不眠になったら、もしかしたら...

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40代後半から50代の閉経期にかけて起きる更年期障害。さまざまな不定愁訴が起こるといわれていますが、この時期の食事はどんなことに気を付ければいいの...

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女性ホルモンが低下することで、さまざまな症状が現れてくる閉経時期。そんなときにはさまざまなケアが考えられますが、その一つに、「入浴やマッサージでア...

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人によっては40代前半から、更年期症状が現れてきている方もいるかもしれません。そしてそんな時期、悩ましいのが体重の増加ですよね。やっぱりこれって、...

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更年期に、肩こりや頭痛、疲れやすいなどの症状があると、仕事に支障をきたすこともありますよね。生理休暇などはよく聞きますが、更年期症状に対する会社の...

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更年期になると、疲れやすくなったり、うつ気味になったりすることもあるようです。そのようなときには、何か気分転換ができるといいですね。その一つの可能...

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40代半ばになって、何か体調に変化を感じている方もいるのでは？それって、もしかしたら更年期症状かもしれませんよ。そのための対策はいろいろありますが...

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40代半ば頃から始まるといわれる更年期障害。婦人科を受診して対策することもできるようですが、実際に、どんな治療が行われるのか気になりますよね。公益...

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更年期障害の症状が現れてくる時期は人それぞれですが、アンケート調査では、早くて36歳から症状を訴える人がいることが分かっています。日本ヘルスケアア...

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最近、夫婦喧嘩が増えたような気がする、なんてことはありませんか？また、ちょっとしたことでイライラしたり、相手に八つ当たりをしてしまったり……。もち...

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最近、「疲れやすい」「肩こりや腰痛が気になる」「寝つきが悪くなった」などの症状を感じていませんか？実は、これらの症状は、日本ヘルスケアアドバイザー...

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みなさんは、自分の健康リスクについて、どんな不安があるでしょうか。とくに、40代の女性が気にしておきたいのが、閉経時期になりやすいといわれる糖尿病...

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年齢とともに、髪にボリュームが出にくくなったと感じていませんか？そんなときに行うべき、基本の対策をご紹介します。プライベートサロン、アトリエZOE...

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NHKの有働由美子アナが爆弾発言をして、話題をさらっている。11月13日放送の「あさイチ」で、“女性ホルモン”を特集。御年48歳の有働アナはみずか...

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情報番組「あさイチ」のMCを務める有働由美子アナウンサーが、婚活に“連敗”したことを11月14日発売の「女性自身」が伝えている。同誌は2013年1...

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45～55歳の女性のカラダに訪れるのが更年期の症状。その症状は人それぞれではあるものの、肩こり、腰痛やだるさ、冷え、イライラ、頭痛やめまい、ほてり...

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夏でもないのに人前で滝のように顔汗をダラダラと流し、みんなにギョッとされたことありませんか？あるいは会議やプレゼンの場面で、グッショリと異常な脇汗...