キンプリ・平野紫耀の安眠を妨げる高級タワマンの“同居人”がいた?

King & Princeの平野紫耀にとって今年の夏は、最も多忙だったに違いない。  8月20日に橋本環奈とのダブル主演映画「かぐや様は告らせたい~天才たちの恋愛頭脳戦~ファイナル」が公開。21日から22日にかけて、グ … 続きを読む キンプリ・平野紫耀の安眠を妨げる高級タワマンの“同居人”がいた?

寝起きのよさは「カーテン」で決まる!?良質な睡眠習慣を作るには?

朝の目覚めをスッキリさせる簡単な方法の一つが、“朝日を浴びる”こと。朝起きても必ず二度寝してしまう、起きても頭がボーッとしたままのことが多い場合は、次のようにカーテンの使い方・選び方を工夫すると、ツラい寝起きが改善しや … 続きを読む 寝起きのよさは「カーテン」で決まる!?良質な睡眠習慣を作るには?

赤ちゃんを“ストンと眠らせる”3つの技

子育て中のママにとって大変なことの一つに、赤ちゃんの寝かしつけがあります。すぐに寝てくれる日もあれば、なかなか寝付かない日も。赤ちゃんの寝かしつけが苦手というママもいるでしょう。そんなママに向け、赤ちゃんを“ストンと眠 … 続きを読む 赤ちゃんを“ストンと眠らせる”3つの技

気付かぬうちに“肌荒れ”を進行させる3つのNG習慣

しっかり洗顔もしているはずだし、保湿やマッサージも欠かしていないのに、どうして“肌荒れ”が起こるの!?  それはもしかしたら次のような行動で、知らず知らずのうちに肌トラブルを起こしやすい状態にしているのかもしれません。 … 続きを読む 気付かぬうちに“肌荒れ”を進行させる3つのNG習慣

「ダイエットの成功」と「美肌キープ」を両立させる3 つのヒント

ダイエットを意識して生活すると、途端に肌トラブルに悩まされてしまう……。このように、ダイエットで栄養不足に陥ったりストレスが溜まったりすると、肌に悪影響が出てしまうことがあります。でも、次のようにダイエットの方法を工夫 … 続きを読む 「ダイエットの成功」と「美肌キープ」を両立させる3 つのヒント

睡眠時間は3時間!土屋太鳳が8年かけて大学を卒業した“意味”

女優の土屋太鳳が8月16日、「激レアさんを連れてきた。」(テレビ朝日系)に出演。その中でオンエアされなかったトークが18日、テレビ朝日の公式YouTubeチャンネル「動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】」で公開され … 続きを読む 睡眠時間は3時間!土屋太鳳が8年かけて大学を卒業した“意味”

いとうまい子、医師から動脈硬化リスクを指摘された独自の生活習慣に心配の声

女優のいとうまい子が8月19日放送の「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)に出演し、1日1食の食生活や極端に短い睡眠時間などを明かした。  番組では、「人生激変女性芸能人ガチ検査! お得な食べ方SP」と題し、ゲスト … 続きを読む いとうまい子、医師から動脈硬化リスクを指摘された独自の生活習慣に心配の声

海外から不思議に思われている日本の文化とは?

日本人からみれば当たり前のことでも、海外の人からみれば変わっていると思われることってありますよね。ときには苦手だとも思われている、こんな日本の文化があるようです。 ■温泉  日本の温泉文化は人気と思われがちですが、実は … 続きを読む 海外から不思議に思われている日本の文化とは?

寝てもすぐに目が覚めてしまう……どうすればいい?

「眠れない」「寝てもすぐに目が覚めてしまう」など、コロナ禍で多くの人が睡眠の悩みを抱えているようです。  とくに、寝てもすぐに目が覚めてしまうのは、どうしてなのでしょうか? 実は、お酒を飲むと中途覚醒しやすくなるといわれ … 続きを読む 寝てもすぐに目が覚めてしまう……どうすればいい?

心地よく眠るために!夏の“寝具のお手入れ”3つのコツ

疲労が溜まりやすい夏は、とくに快眠環境を整えたいですよね。一方、暑い中で多くの作業をするのは大変! そこで、家事を最小限に抑えて快適に眠るためには、次のような工夫がオススメです。 ■シーツやタオルケット、枕カバーはこま … 続きを読む 心地よく眠るために!夏の“寝具のお手入れ”3つのコツ

思い出したくない!?酔って大失敗“あるある”

お酒が入ると、いつもよりちょっとハメを外し過ぎてしまうことはありますよね。飲み会などで飲み過ぎて記憶をなくしたり、思ってもみないような醜態をさらしてしまったりと、過去に大失敗をしてしまった経験は多かれ少なかれあるのでは … 続きを読む 思い出したくない!?酔って大失敗“あるある”

睡眠時間40分…小柳ルミ子が明かす「海外サッカー漬け」な驚愕の生活リズム

歌手で女優の小柳ルミ子が6月14日に東京・六本木の「ハードロックカフェ」にて開催された「Live Greatnessキャンペーン」のローンチイベントに出席。海外サッカーに対する思いを熱弁し、トークショーを盛り上げた。 … 続きを読む 睡眠時間40分…小柳ルミ子が明かす「海外サッカー漬け」な驚愕の生活リズム

「人生で一番太った!」あなたへ!“おこもり生活”でも痩せるには?

コロナ禍で“おこもり生活”になり、「太った……!」という人も多いのでは? 女性からの「人生で一番太った!」などの声もよく聞きますね。そこで、在宅勤務やおこもり生活でも痩せられる方法を紹介していきましょう。 ■睡眠をしっ … 続きを読む 「人生で一番太った!」あなたへ!“おこもり生活”でも痩せるには?

ダイエット初期に取り組みたい3つのこと

ダイエットは一朝一夕には結果が出にくいもの。だからこそ、モチベーションの維持が不可欠です。ダイエットの初期に挫折しないためには、次のような取り組みから始めるのがオススメです。 ■デトックス・体質改善  冷えによるむくみ … 続きを読む ダイエット初期に取り組みたい3つのこと

菅田将暉、「鼻息で目が覚める」加齢を嘆くも「働きすぎ?」と心配の声

俳優の菅田将暉が5月29日、朝の情報番組「ズームイン!!サタデー」(日本テレビ系)にVTRで出演。思いがけない理由で睡眠が取れない悩みを告白した。  菅田は現在放送中のドラマ「コントが始まる」(日本テレビ系)の共演者で … 続きを読む 菅田将暉、「鼻息で目が覚める」加齢を嘆くも「働きすぎ?」と心配の声

高畑充希、高校時代の独特すぎる「反抗期エピソード」に喝采

女優の高畑充希が5月25日、「めざましテレビ」に出演。高校時代にあった独特すぎる反抗期について明かした。  高畑は5月28日公開の映画「明日の食卓」のプロモーションでVTR出演。映画にちなみ理想の母親像については「この … 続きを読む 高畑充希、高校時代の独特すぎる「反抗期エピソード」に喝采

コロナ禍でおうち飲みが急増!?翌日のむくみ……どうする?

医療や健康に関する商品の卸販売や自社開発商品の製造・販売を行うピップが2021年3月、20~40代の女性500名に対して実施したアンケート調査によれば、新型コロナウイルス感染拡大以降、「おうちでお酒を飲む機会が増えた」 … 続きを読む コロナ禍でおうち飲みが急増!?翌日のむくみ……どうする?

知らずにやってる“髪を傷める”習慣

美髪には憧れるものの、普段の生活の中で具体的に何をすればよいのか……と悩んでいる女性は多いのでは? 確かにケアもそうですが、それと同じくらい大事なのが、日頃の何気ない習慣がかえって髪を傷める原因になっていることに気付く … 続きを読む 知らずにやってる“髪を傷める”習慣