思い出したくない!?酔って大失敗“あるある”

お酒が入ると、いつもよりちょっとハメを外し過ぎてしまうことはありますよね。飲み会などで飲み過ぎて記憶をなくしたり、思ってもみないような醜態をさらしてしまったりと、過去に大失敗をしてしまった経験は多かれ少なかれあるのでは … 続きを読む 思い出したくない!?酔って大失敗“あるある”

睡眠時間40分…小柳ルミ子が明かす「海外サッカー漬け」な驚愕の生活リズム

歌手で女優の小柳ルミ子が6月14日に東京・六本木の「ハードロックカフェ」にて開催された「Live Greatnessキャンペーン」のローンチイベントに出席。海外サッカーに対する思いを熱弁し、トークショーを盛り上げた。 … 続きを読む 睡眠時間40分…小柳ルミ子が明かす「海外サッカー漬け」な驚愕の生活リズム

「人生で一番太った!」あなたへ!“おこもり生活”でも痩せるには?

コロナ禍で“おこもり生活”になり、「太った……!」という人も多いのでは? 女性からの「人生で一番太った!」などの声もよく聞きますね。そこで、在宅勤務やおこもり生活でも痩せられる方法を紹介していきましょう。 ■睡眠をしっ … 続きを読む 「人生で一番太った!」あなたへ!“おこもり生活”でも痩せるには?

ダイエット初期に取り組みたい3つのこと

ダイエットは一朝一夕には結果が出にくいもの。だからこそ、モチベーションの維持が不可欠です。ダイエットの初期に挫折しないためには、次のような取り組みから始めるのがオススメです。 ■デトックス・体質改善  冷えによるむくみ … 続きを読む ダイエット初期に取り組みたい3つのこと

菅田将暉、「鼻息で目が覚める」加齢を嘆くも「働きすぎ?」と心配の声

俳優の菅田将暉が5月29日、朝の情報番組「ズームイン!!サタデー」(日本テレビ系)にVTRで出演。思いがけない理由で睡眠が取れない悩みを告白した。  菅田は現在放送中のドラマ「コントが始まる」(日本テレビ系)の共演者で … 続きを読む 菅田将暉、「鼻息で目が覚める」加齢を嘆くも「働きすぎ?」と心配の声

高畑充希、高校時代の独特すぎる「反抗期エピソード」に喝采

女優の高畑充希が5月25日、「めざましテレビ」に出演。高校時代にあった独特すぎる反抗期について明かした。  高畑は5月28日公開の映画「明日の食卓」のプロモーションでVTR出演。映画にちなみ理想の母親像については「この … 続きを読む 高畑充希、高校時代の独特すぎる「反抗期エピソード」に喝采

コロナ禍でおうち飲みが急増!?翌日のむくみ……どうする?

医療や健康に関する商品の卸販売や自社開発商品の製造・販売を行うピップが2021年3月、20~40代の女性500名に対して実施したアンケート調査によれば、新型コロナウイルス感染拡大以降、「おうちでお酒を飲む機会が増えた」 … 続きを読む コロナ禍でおうち飲みが急増!?翌日のむくみ……どうする?

知らずにやってる“髪を傷める”習慣

美髪には憧れるものの、普段の生活の中で具体的に何をすればよいのか……と悩んでいる女性は多いのでは? 確かにケアもそうですが、それと同じくらい大事なのが、日頃の何気ない習慣がかえって髪を傷める原因になっていることに気付く … 続きを読む 知らずにやってる“髪を傷める”習慣

今度こそ!早起きを“習慣化する”ための3つのヒント

「もっと余裕を持って起床したいのに、眠気に負けていつもギリギリになってしまう」「朝活をしたいのに続かない」「子どもや仕事の関係で起床時間が早まるが、できるか不安……」「毎朝、憂鬱だ」などという場合は、次のような工夫で早起 … 続きを読む 今度こそ!早起きを“習慣化する”ための3つのヒント

春になると“むくみ”やすくなるワケとその対策

暖かく春めいた日が続いていますね。そんな中、春になるとなぜか“むくみ”が気になってくるという人が増えるようです。どうしてなのでしょうか。  靴下の岡本による『okamoto journal』で解説をしている温活ドクター … 続きを読む 春になると“むくみ”やすくなるワケとその対策

そのケアレスミスやイライラ“睡眠負債”が原因かも?

仕事中、なんだかケアレスミスが続いたり、イライラしやすくなったり、忘れっぽくなったりしていませんか? それはもしかしたら、睡眠不足によるものかもしれません。  ニューロスペース代表取締役社長の小林孝徳さんの著書「ハイパ … 続きを読む そのケアレスミスやイライラ“睡眠負債”が原因かも?

寝相から性格が分かる!横向きで体を丸めて寝る人は……?

精神科医のゆうきゆうさん監修「『なるほど! 』とわかる マンガ見ための心理学」(西東社刊)と、社会心理学者の渋谷昌三さんの著書「いちばんやさしい心理学の本」(西東社刊)によれば、寝相から性格が分かるのだとか。アメリカの … 続きを読む 寝相から性格が分かる!横向きで体を丸めて寝る人は……?

起きたら2日後…檀れいが明かす“長時間睡眠”は美容にも効果抜群だった?

女優の檀れいが3月14日放送の「行列のできる法律相談所」(日本テレビ系)に出演し、驚きの“長時間睡眠”を明かしている。  檀は、かねてより睡眠時間を長くもうけることで知られているものの、今後はそうした生活習慣を少しずつ … 続きを読む 起きたら2日後…檀れいが明かす“長時間睡眠”は美容にも効果抜群だった?

“コロナ不眠”が増えている!?改善するヒントはこれ!

コロナ禍で生活習慣が大きく変化し、睡眠の質が低下していませんか?  クラシエ薬品が2020年1月、全国の20~60代の男女200名を対象に実施した調査で「新型コロナウイルス感染拡大以降に不眠の症状があるか」を尋ねた結果 … 続きを読む “コロナ不眠”が増えている!?改善するヒントはこれ!

知っておきたい3つの“健康の知恵”

いまはとくに健康維持が大事な時期ですよね。そのため、健康管理はしっかり行いたいものです。そんなあなたにオススメ! 健康のためのちょっとした知恵を紹介しましょう。 ■風邪のひきかけには足湯  暮らしの達人研究班による「衣 … 続きを読む 知っておきたい3つの“健康の知恵”

田中みな実が嫌悪感を示した男性の“信じられない習慣”とは

フリーアナウンサーの田中みな実が1月27日放送の「グータンヌーボ2」(関西テレビ)に出演し、「信じられない」ほど嫌な彼氏の行動を明かしている。  番組では、夫婦やパートナーと自宅で共に過ごす時間や頻度に関する話題となり … 続きを読む 田中みな実が嫌悪感を示した男性の“信じられない習慣”とは

肌に悪影響も!?在宅勤務で睡眠の質が悪化している実態が浮き彫りに!

最近眠れていますか? 実は、睡眠の質が下がることで、健康を損ねるだけでなく、肌にも悪影響が出ることが分かっているんです。  バスタイムから快眠まで、健やかで心地よいライフスタイルを提案している内野株式会社が2020年1 … 続きを読む 肌に悪影響も!?在宅勤務で睡眠の質が悪化している実態が浮き彫りに!

桐谷美玲も手を焼く?三浦翔平の残念な寝相

俳優・三浦翔平と女優・桐谷美玲夫妻が愛息と愛犬を連れてお散歩。1月19日の「NEWSポストセブン」が報じた。  記事によると、三浦夫妻が都内の高級住宅街を散歩していたのは2020年12月。三浦は20年7月に誕生した長男 … 続きを読む 桐谷美玲も手を焼く?三浦翔平の残念な寝相