シャッター押したのは誰?吉岡里帆の「寝顔ショット」にツッコミ殺到!

ツッコまれてしまうのも無理はなし!?  女優の吉岡里帆が1月5日、自身のインスタグラムを更新。睡眠中に愛猫が寄り添う癒しショットを公開するも、一部からは冷ややかな反応が見られている。  吉岡は「すやーzzz」「皆さんの … 続きを読む シャッター押したのは誰?吉岡里帆の「寝顔ショット」にツッコミ殺到!

医師が答える“認知症予防に欠かせないこと”

“認知症”はできるだけ予防したいと思う一方で、具体的にどんなことに気をつけて生活をすればよいのかよく分からないという人も多いのではないでしょうか。  健康機器を販売しているセルパワーが2020年12月、医師ら1,091 … 続きを読む 医師が答える“認知症予防に欠かせないこと”

北川景子が明かしたイクメン夫・DAIGOの優しさと珍行動とは?

女優の北川景子が1月2日放送の「新春大売り出し!さんまのまんま」(フジテレビ系)に出演し、子守りを手伝ってくれた夫でタレントのDAIGOによる珍行動を明かしている。  北川は昨年9月にDAIGOとの間にもうけた長女を出 … 続きを読む 北川景子が明かしたイクメン夫・DAIGOの優しさと珍行動とは?

忙しいママの“休日リフレッシュ”術

毎日の家事や育児は体力勝負。“これをすれば終わり!”と区切りをつけにくいため、「1人でゆっくり過ごす時間はほとんど取れない……」というママも多いと思います。とくに、年末年始の休暇明けは疲労が蓄積していることでしょう。そ … 続きを読む 忙しいママの“休日リフレッシュ”術

こんな方法が!?良質な睡眠のための新しいスタイルとは?

睡眠は健康や美容、そしてダイエットにおいても重要視されていますが、こんな新しい睡眠のスタイルが登場しています。 ■スポーツ睡眠 「スポーツ睡眠」は、機能性寝具を企画・製造・販売するライズTOKYOが提唱するもので、「起 … 続きを読む こんな方法が!?良質な睡眠のための新しいスタイルとは?

空腹で寝る!?ダイエット中の睡眠で気を付けるべきこと

「ダイエットには睡眠がとても大事」ということはよく知られていますよね。その睡眠、ただ寝るだけでなく、空腹状態で寝ることがポイントだというのです。いったい、どういうことなのでしょうか?  FORZAフィットネススタジオ代表 … 続きを読む 空腹で寝る!?ダイエット中の睡眠で気を付けるべきこと

明石家さんま「24時間寝ない男」の伝説が崩れた生活習慣告白

お笑いタレントの明石家さんまが11月14日放送のラジオ番組「ヤングタウン土曜日」(MBS)に出演し、就寝時間が朝の5時から7時だと打ち明けている。  自宅では夜中に独りでお酒を嗜むこともあるというさんまはそのこだわりと … 続きを読む 明石家さんま「24時間寝ない男」の伝説が崩れた生活習慣告白

“独りが寂しい”とき、みんなどうしてる?

“コロナ禍”で在宅勤務の人も多いと思います。また、出社や外出したとしても、ソーシャルディスタンスを取る中で孤独な時間が増えているのではないでしょうか。そんなとき、無性に寂しくなることはありませんか? 多くの女性たちは、 … 続きを読む “独りが寂しい”とき、みんなどうしてる?

歌舞伎俳優・尾上右近が「面長」になったまさかの原因とは?

歌舞伎俳優の尾上右近が10月29日に放送された「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)に出演し、自身の顔にコンプレックスを持っていることを明かした。  番組はこの日、「キテレツ芸能人 ○○から抜け出せない」というテーマでト … 続きを読む 歌舞伎俳優・尾上右近が「面長」になったまさかの原因とは?

長瀬智也が「眠れない」と超ビビり!駆けつけたジャニー氏の猫かわいがり

来年3月にジャニーズ事務所を退所するTOKIO・長瀬智也。退所後は、音楽や映像といった裏方業務にも精を出す予定だという。  TOKIOは、地上波で冠レギュラー番組を抱えるジャニーズとしては、最年長グループ。来年4月以降 … 続きを読む 長瀬智也が「眠れない」と超ビビり!駆けつけたジャニー氏の猫かわいがり

霜降り明星・せいや、深夜の生放送に遅刻したまさかの理由

お笑いコンビ・霜降り明星のせいやが10月10日放送のラジオ番組「霜降り明星のオールナイトニッポン0」(ニッポン放送)の生放送に遅刻。相方・粗品から公開説教を受けている。  番組が開始し、トークを進めたのは粗品のみ。なん … 続きを読む 霜降り明星・せいや、深夜の生放送に遅刻したまさかの理由

さすがに盛り過ぎ?吉高由里子の「3日間寝続けた」発言に総ツッコミ!

女優の吉高由里子が10月4日放送の「おしゃれイズム」(日本テレビ系)にゲスト出演し、睡眠が好きすぎて長期間寝てしまうことがあることを告白したのだが、ネット上では疑いの声があがっている。  新型コロナウイルスによる自粛期 … 続きを読む さすがに盛り過ぎ?吉高由里子の「3日間寝続けた」発言に総ツッコミ!

幸福度が上がる!?「早起き」の始め方

早起きの人は、遅起きの人よりも“幸福度が高い”って知っていましたか?  これはマサチューセッツ総合病院の医師であるジャクリーン・レイン教授による睡眠に関する研究で、朝型の人は、夜型の人よりも健康で幸福度が高いというので … 続きを読む 幸福度が上がる!?「早起き」の始め方

コロナ禍で激太り?ボディメイクのために見直したい3つの習慣

「家にいる時間が長いと体重が増える……この悪循環から抜け出せない!」と悩んでいませんか? 新しく運動時間をつくるのは大変ですが、これまでの習慣を見直すことなら気軽に取り組めるかもしれません。ダイエットの第一歩として、3つ … 続きを読む コロナ禍で激太り?ボディメイクのために見直したい3つの習慣

赤ちゃんの爪を落ち着いて切ることができる3つのシチュエーション

赤ちゃんの手の爪が伸びるスピードは早く、伸びてしまうと顔を引っ掻いて傷つけてしまいやすいので、頻繁な爪の手入れが必要です。一方で、手を開いた状態を保ったり爪を切るために指を固定したりするのを嫌がる赤ちゃんも多く、「爪を … 続きを読む 赤ちゃんの爪を落ち着いて切ることができる3つのシチュエーション

赤ちゃんへの夜間対応を楽にする3つのヒント

授乳やオムツ替え、寝かしつけなど、赤ちゃんの世話をするママは、昼夜問わず心と体を休める時間を作りにくいですよね。とくに1日の疲れが残る夜は、昼間よりも負担が大きいもの。少しでもそれを軽くできるよう、次のような工夫を取り … 続きを読む 赤ちゃんへの夜間対応を楽にする3つのヒント

これをしたら睡眠の質が上がった!リアル体験談3選

あなたは最近、ぐっすり眠ることができていますか? また、睡眠の質はいかがですか?  睡眠不足、寝入りや寝起きが悪いという人もいるかと思います。その原因は人それぞれで異なるため、自分の場合はどうなのかを見極め、解決策をみ … 続きを読む これをしたら睡眠の質が上がった!リアル体験談3選

「寝ても疲れが取れない」ときに!“睡眠トラッカー”で分かること

リモートワークで通勤時間がなくなって睡眠時間がたっぷり取れるようになったはずなのに、なぜか寝ても疲れが取れないという人が多いようです。  睡眠には質が大切。そこで、最近話題になっているのが、睡眠状態を計測する“睡眠トラ … 続きを読む 「寝ても疲れが取れない」ときに!“睡眠トラッカー”で分かること