杏、3人の子育ての苦労を語る「体力がゴリゴリに削られる」

女優の杏が1月5日放送の「1周回って知らない話+今夜くらべてみました 合体4時間SP」(日本テレビ系)に出演し、3人の子供を育てる上での苦労を語った。  2016年に双子の女児を出産し、翌年に男児をもうけた杏。2020 … 続きを読む 杏、3人の子育ての苦労を語る「体力がゴリゴリに削られる」

「徹子の部屋」徳光和夫とみのもんたへのあの「事実確認」に視聴者スッキリ

12月23日放送の「徹子の部屋」(テレビ朝日系)にゲスト出演した徳光和夫とみのもんた。実はこの2人、立教大学のサークル「放送研究会」の先輩後輩なのだ。面倒見のよい4年先輩の徳光は、みのが就職活動をしていた時に、自身が入 … 続きを読む 「徹子の部屋」徳光和夫とみのもんたへのあの「事実確認」に視聴者スッキリ

あれこれ考えて“眠れなくなる”人がやるべき夜の過ごし方

せっかく布団に入ったのに、気になることを思い出したり不安を感じたりして考え込んでしまい、なかなか寝付けないことってありませんか? 寝る直前になって心がソワソワすることが多い場合は、次のように寝る前の過ごし方を工夫するの … 続きを読む あれこれ考えて“眠れなくなる”人がやるべき夜の過ごし方

冬の朝に“スッキリ目覚める”ための3つの工夫

寒さが厳しい時期は、起きる時間になっても布団から出にくく、「眠気がなかなか取れない」と悩んでいませんか? そんな場合は、次のような工夫で“起きたくない”冬の朝を攻略しましょう。 ■起きる前にリビングを暖めておく  予約 … 続きを読む 冬の朝に“スッキリ目覚める”ための3つの工夫

「冬眠しちゃう」山口もえ、夫・田中裕二の日常告白に寄せられる心配の声

タレント・山口もえが12月15日放送の「ホンマでっか!?TV  2時間SP」(フジテレビ系)に出演。夫でお笑いコンビ・爆笑問題の田中裕二の自宅での様子について「隙あらば寝ようとします」と語った。  山口は、バツイチで独 … 続きを読む 「冬眠しちゃう」山口もえ、夫・田中裕二の日常告白に寄せられる心配の声

大号泣、屋外で居眠り、お漏らしも…かまいたち濱家の驚愕「泥酔エピソード」

タレントの有吉弘行が、12月6日放送の番組「有吉クイズ」(テレビ朝日系)にて公開されたある芸人の泥酔姿に驚愕。視聴者からも大きな反響を呼んでいる。  その芸人とは、かまいたち・濱家隆一。最近ワインにはまっているという濱 … 続きを読む 大号泣、屋外で居眠り、お漏らしも…かまいたち濱家の驚愕「泥酔エピソード」

イライラが止まらない!旦那の“いびき”をやめさせるには?

「旦那の“いびき”がうるさくて眠れない!」  そんな声、よく聞こえてきます。実際、あなたも同じ悩みを持っているかもしれません。耳栓をして寝ても、重低音みたいないびきの振動が伝わってくるので、「イライラは止まらない」のだと … 続きを読む イライラが止まらない!旦那の“いびき”をやめさせるには?

睡眠の質を上げるのに役立つ最新“睡眠コンテンツ”

秋の夜長には睡眠をじっくり取りたいもの。でも、最近はコロナによる自粛生活で、満足に睡眠が取れていないという人も多いのでは? 実は、睡眠対策を実施する前に、自分の睡眠をしっかり把握することが大切なんです。そこで、ネット上 … 続きを読む 睡眠の質を上げるのに役立つ最新“睡眠コンテンツ”

“魔の瞬間”を凌駕!?井川遥のすっぴん寝顔写真にため息と称賛の声!

癒やし系と言われて男性ファンを中心に一世風靡した20代。ミセスとなってからもCMで世のオジサマたちをメロメロにするだけでなく、劣化とは無縁のナチュラルで落ち着いた美貌で女性たちの憧れの的となっている、女優の井川遥。   … 続きを読む “魔の瞬間”を凌駕!?井川遥のすっぴん寝顔写真にため息と称賛の声!

円満な恋のために……彼に「信頼してるよ」とさり気なく伝える方法とは?

男性にとって、彼女から信頼されていると実感できることはとてもうれしいことです。「もっとこの子を幸せにしてあげたい」とか「これからもずっと守ろう」と決意してくれるのも、彼女の信頼を感じるからこそ。では、男性はどんなときに … 続きを読む 円満な恋のために……彼に「信頼してるよ」とさり気なく伝える方法とは?

「家で寝たい」キャンプ界のカリスマ・ヒロシが漏らした衝撃の本音に賛同の声

お笑い芸人のヒロシが10月18日、ラジオ番組「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」(ニッポン放送)にゲスト出演。衝撃の本音をぶっちゃけた。  ヒロシは現在、公式YouTubeチャンネル「ヒロシちゃんねる」で趣味だったソロキャ … 続きを読む 「家で寝たい」キャンプ界のカリスマ・ヒロシが漏らした衝撃の本音に賛同の声

睡眠不足解消!心地よく眠りにつくためにできる3つのこと

寝る前にネガティブなことを想起してしまったり、疲れているはずなのに頭が冴えてしまったりして、なかなか眠れないということはありませんか?  疲労回復のためにも、翌日スッキリと目覚めるためにも、寝る前に“心地よく眠りにつく … 続きを読む 睡眠不足解消!心地よく眠りにつくためにできる3つのこと

明石家さんま、近年の睡眠は5時間!薬を盛られても眠れなかった男に変化が…

お笑いタレントの明石家さんまが10月12日、「踊る!さんま御殿!!秋の超豊作SP」(日本テレビ系)に出演。長らく“寝ない男”として知られていたが、近年はちゃんと寝ていることを明かした。  番組中、オススメの睡眠法が話題 … 続きを読む 明石家さんま、近年の睡眠は5時間!薬を盛られても眠れなかった男に変化が…

キンプリ・平野紫耀の安眠を妨げる高級タワマンの“同居人”がいた?

King & Princeの平野紫耀にとって今年の夏は、最も多忙だったに違いない。  8月20日に橋本環奈とのダブル主演映画「かぐや様は告らせたい~天才たちの恋愛頭脳戦~ファイナル」が公開。21日から22日にかけて、グ … 続きを読む キンプリ・平野紫耀の安眠を妨げる高級タワマンの“同居人”がいた?

寝起きのよさは「カーテン」で決まる!?良質な睡眠習慣を作るには?

朝の目覚めをスッキリさせる簡単な方法の一つが、“朝日を浴びる”こと。朝起きても必ず二度寝してしまう、起きても頭がボーッとしたままのことが多い場合は、次のようにカーテンの使い方・選び方を工夫すると、ツラい寝起きが改善しや … 続きを読む 寝起きのよさは「カーテン」で決まる!?良質な睡眠習慣を作るには?

赤ちゃんを“ストンと眠らせる”3つの技

子育て中のママにとって大変なことの一つに、赤ちゃんの寝かしつけがあります。すぐに寝てくれる日もあれば、なかなか寝付かない日も。赤ちゃんの寝かしつけが苦手というママもいるでしょう。そんなママに向け、赤ちゃんを“ストンと眠 … 続きを読む 赤ちゃんを“ストンと眠らせる”3つの技

気付かぬうちに“肌荒れ”を進行させる3つのNG習慣

しっかり洗顔もしているはずだし、保湿やマッサージも欠かしていないのに、どうして“肌荒れ”が起こるの!?  それはもしかしたら次のような行動で、知らず知らずのうちに肌トラブルを起こしやすい状態にしているのかもしれません。 … 続きを読む 気付かぬうちに“肌荒れ”を進行させる3つのNG習慣

「ダイエットの成功」と「美肌キープ」を両立させる3 つのヒント

ダイエットを意識して生活すると、途端に肌トラブルに悩まされてしまう……。このように、ダイエットで栄養不足に陥ったりストレスが溜まったりすると、肌に悪影響が出てしまうことがあります。でも、次のようにダイエットの方法を工夫 … 続きを読む 「ダイエットの成功」と「美肌キープ」を両立させる3 つのヒント