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ギャル芸人として着実に人気を獲得しているお笑いコンビ・エルフ（荒川、はる）の荒川が、ここ最近になって“かわいくなった”として、話題を集めている。荒...

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「今年こそ理想のボディラインを実現させたいけれど、何をやってもうまくいかない。何をしたら効果が出るのかな……」と悩んでいませんか？そんなときは、健...

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2月15日に「ゆきぽよ」の愛称で知られるタレントでモデルの木村有希が「ぽかぽか」(フジテレビ系)に出演した。芸能人が過去の「有頂天エピソード」を発...

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物は言いよう。捉え方は人それぞれである。ひと口に「激太り」と言っても、過度なストレスが原因でのヤケ食いもあれば、春を迎えた当事者については「幸せ太...

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「ヤーコン」という野菜をご存知でしょうか？見た目はさつまいもやじゃがいも風なのに、食べるとシャキシャキとした歯触りと、ほのかな甘みがあるキク科の根...

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「自分に合うダイエット方法を探している」という人は多いのではないでしょうか。でも、「白米が大好きだから糖質制限は難しい」という女性！そんなあなたに...

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新年の慌ただしさも落ち着き、ようやくいつも通りの日常が戻ってきた頃。でも、「年末年始の“ツケ”がまだ払い切れてない」という女性も多いのではないでし...

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年を新たに、今年こそは痩せよう！と決意した方も多いのではないでしょうか。でも、冬って寒くて運動する気も起きないですよね。そして「冷え」は筋肉も縮こ...

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年末年始、つい美味しいものを食べ過ぎてしまいますよね。多分、「ベスト体重より1～2キロ増えちゃった……」という女性が多いのではないでしょうか？でも...

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老化やたるみを防ぐには、ダイエット中でも必要な栄養素はしっかり摂取したいもの。そんなとき、手軽な卵料理である「ゆで卵」で栄養不足を防ぐのも一案です...

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みなさんは、ダイエット中に「チートデイ」を取り入れていますか？目標を達成するまでだけではなく、体型維持などでその先もずっと続くのがダイエットです。...

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ごちそう続きで“年末年始太り”が悩ましい冬。「少しでもなかったことに……」するために、サプリメントに頼ってみるのも一案です。新年会などの予定もある...

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年が明けて1週間。年末年始の暴飲暴食で「ダイエットしなきゃ！」と焦っている女性は多いのでは？でも、「いつもダイエットが長く続かない……」という人も...

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「ダイエットをしたいと思っているのに、この年末年始にガッツリ食べて太ってしまった……」「食べるのが大好きでなかなか痩せられない……」と悩んでいませ...

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12月27日放送のラジオ番組「垣花正あなたとハッピー！」（ニッポン放送）でステージ4のすい臓がんであることを公表した経済アナリストでタレントの森永...

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11月29日、3人組テクノポップユニット・Perfumeの「あ～ちゃん」こと西脇綾香が自身のインスタグラムを更新。「鬼ダイエット」に成功したことを...

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高たんぱく＆低カロリーの「はんぺん」は、おやつやたんぱく源として大活躍する食材です。家族の胃袋を満足させるために、ご自身の小腹対策に、そしてダイエ...