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冬は美味しいものがたくさん！ごちそうが続く季節でもありますから、ダイエットに励む女性は多いのではないでしょうか。でも実は、体温が下がってしまうとダ...

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昭和世代なら懐かしく感じる耳つぼダイエット。今SNSでバズりまくってるの知っていましたか？昔の耳つぼしか人はびっくりするくらい、おしゃれになって帰...

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冬に美味しい果物といえば「りんご」が思い浮かびますね。また、免疫力を高める栄養素が豊富で、ダイエットにもよいと話題にもなりました。でも、「どうやっ...

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この冬は、インフルエンザ、新型コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎が同時流行する「トリプルデミック」になると話題になっています。そんな今こそ、強いカ...

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悩ましい“正月太り”。年末年始に食べ過ぎてしまって後悔している人もいるのではないでしょうか。そして、「なかなか痩せられない……」という人もいるでし...

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年末から年明けにかけて需要が急増する飲み物がある。アルコールはもちろんだが、それ以外で、意外にも「烏龍（ウーロン）茶」の人気がググッとアップすると...

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「私はホン・ウンチェ！」そう自己洗脳していくことでマイナス13キロというダイエットに成功したのは元HKT48のタレント・村重杏奈である。12月25...

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お笑いタレント・劇団ひとりが今年挑戦した「最悪」のダイエット方法を明かしている。12月21日放送のテレビ朝日系「中居正広の土曜日な会」で、MCの中...

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• 塩野瑛久

12月15日で最終回となったNHK大河ドラマ「光る君へ」。これまでの大河ドラマにはなかった平安時代を舞台に、吉高由里子演じるまひろ＝紫式部と柄本佑...

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12月14日放送のテレビ東京「伊集院光＆佐久間宣行の勝手にテレ東批評」（テレビ東京系）で、同局に23年に入社した中根舞美アナの“激ヤセ”を受け、番...

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• レコーディングダイエット

皆さんはダイエットが得意ですか？ダイエットって必ずしも成功するとは限らないため、多くの人は苦手と感じているのではないでしょうか。でもダイエットには...

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モデル・西山茉希が11月5日放送の「上田と女がDEEPに吠える夜」（日本テレビ系）に出演、ガムを噛むのも恐れた壮絶な過去のダイエットを振り返った。...

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お笑いタレント・坂本ちゃんが昨年秋に始めた超ストイックなダイエットにより、わずか5カ月足らずで19キロ、1年で20キロの減量にしたことを明かしてい...

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• ポテトサラダ

ダイエット中の食べ物といえば、まず「サラダ」が思い浮かびますよね。でも、ちょっと油断すると逆効果になるほど、サラダはダイエットには向いていないとい...

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AKB48とSDN48の元メンバーで、女優、タレントの野呂佳代が10月16日放送の「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ系）に出演。過去に“食べ物へ...

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• 森香澄

今年2月に1st写真集「すのかすみ。」を発売し、艶感抜群なボディを披露したフリーアナ・森香澄が9月25日までに自身のSNSを更新。「私が7キロ痩せ...

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「チヂミ」は野菜やお肉を混ぜ込んで焼くお好み焼きのような韓国料理ですが、実は、具材やつなぎを工夫することで節約や健康維持、ダイエットにも役立つんで...