入浴 – アサジョ

“幸せに繋がる”という「入浴ルーティン」を試してみたらどうなる？

入浴といえば、プライベート空間で過ごす貴重なリラックスタイム。そんな時間に身も心も癒やすことができれば、それほどよいことはありませんよね。とはいえ、ネット上の声をチェックしてみると、「毎晩、お風呂に入るのが面倒……」 … 続きを読む “幸せに繋がる”という「入浴ルーティン」を試してみたらどうなる？

これからはサンダルが活躍するシーズンですね。そんな今、足指の爪の“見映え”チェックをしておきませんか？　とくに、爪白癬（つめはくせん）のリスクや見分け方、予防法について詳しくみていきましょう。　先日、科研製薬が「爪の … 続きを読むサンダルが活躍する夏は足爪チェックが必須！「爪白癬」の予防法

ゴールデンウィークも最終日。疲れが溜まっていませんか？　そんなとき、心身ともに癒やしてくれるのが「入浴剤」。温かい湯船に浸かって心地よい香りに包まれればリフレッシュでき、休日明けの仕事も頑張れそうです。中には、肌が潤う … 続きを読む疲れた心と身体を癒やして肌をも潤う「入浴剤」3選

春といえば、環境の変化も感情の起伏も大きくなりがちです。「メンタルがコントロールできず、毎日ザワザワしてしまう……」と悩んだら、次のように生活の基盤を整えてどっしりと構えなおしてはいかがでしょうか。 ■夜は“安心”を最 … 続きを読む生活リズムを整える！“春のメンタル不調”を防ぐ3つの秘策

「せっかく大掃除で浴室をピカピカにしたのに、もう汚れが気になってきた……」ということはありませんか？　その汚れがこびりつけば、年末の大掃除がさらに大変になってしまう可能性も。もう大掃除をしなくて済むくらい“キレイ”をキ … 続きを読む大掃除はもう不要！？浴室の汚れを撃退する入浴後の「小掃除」術

戦後「ブギの女王」として一世を風靡した笠置シヅ子をモデルにしたNHKの朝ドラが好調だ。10月2日の放送が始まるや「ブギウギ」がＸ（旧ツイッター）で日本トレンド1位を獲得。第18回が放送された25日の平均世帯視聴率（関東 … 続きを読む【ブギウギ】鈴子の歌劇団合格に視聴者が沸くも、アメリカでは放送できない内容だった！【アサジョ2023　10月BEST】

このご時世にマズいんじゃないの？　そんな声も漏れ伝わっていたようだ。　10月6日放送のNHK連続テレビ小説「ブギウギ」第5回では、花咲音楽学校の入団試験に落ちたヒロインの鈴子（澤井梨丘）が、梅丸少女歌劇団（USK）の … 続きを読む【ブギウギ】鈴子の歌劇団合格に視聴者が沸くも、アメリカでは放送できない内容だった！

8月18日で50歳という節目の年齢を迎えた中居正広がジャニーズ事務所を退所したのは、2020年3月。個人事務所を設立したが、以後も古巣のジャニーズ事務所との関係は良好で、独立当初こそ「仕事がない」とボヤいていたが、今で … 続きを読む「大風呂は絶対イヤ」な中居正広に一緒に入浴してハシャぐ“心強い連れ”がいた!

女優の財前直見が2月15日、「上田と女が吠える夜」（日本テレビ系）に出演。お風呂で髪を洗う時の驚きの習慣を告白した。　この日は美容、食生活、肌着事情など「こだわりが強すぎる女の生き方SP」として放送。街頭インタビュー … 続きを読む財前直見、“湯シャン”派を告白！「お湯だけ」が多かった？芸能人の洗髪事情

年末年始の食べ過ぎや短期間での暴飲暴食の繰り返しで、体重が増えたり見た目がたるんだりと、“正月太り”に悩んでいませんか？　実はこれ、運動不足による消費カロリーの低下も原因といわれているのです。では、正月太りをいまから … 続きを読む “正月太り”対策──運動と生活習慣編

この冬はとくに寒くなるといわれていますね。夜、お風呂に入るときに服を脱いだら、「例年より凍えるような寒さを感じる」という人は多いかもしれません。そんな人は、ぜひ入浴の仕方を工夫して冷え対策してくださいね。そこで、身体が … 続きを読むよりポカポカに！？“冷え”により効果的な入浴の仕方

冬は体温を上げるためにエネルギーを消費しやすく、ダイエット効果を高めやすい季節です。一方で、コンディションを整えないと、怪我などによってその効果が減退してしまうことも。せっかくの運動をダイエットに役立てるために、次のよ … 続きを読むダイエット効率が大幅アップ！？冬の運動パフォーマンスを高める3つの習慣