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筋肉をしなやかにして可動域を広げることができるストレッチは、姿勢の改善や代謝アップ効果が期待でき、ダイエットにもオススメしたい運動のひとつです。し...

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「25歳の艶感とは思えない」「心臓バクバクです」そんな黄色い歓声を浴びたのは、King ＆ Prince・平野紫耀の美しすぎる上半身である。多くの...

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みなさんは、毎日朝食を取っていますか？一般的に、朝食を取ると健康にもダイエットにも役立つといわれているので、積極的に食べている人も多いはず。そんな...

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9月21日に放送されたラジオ番組「ナイツ ザ・ラジオショー」に、お笑いコンビ・メイプル超合金の安藤なつが出演。トレーニングで体が引き締まってきたと...

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俳優の岡田准一が9月13日、「朝生ワイドす・またん！」（読売テレビ）に出演。「人生でいちばん恥ずかしかった経験」について語った。9月16日公開の主...

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9月2日放送の「ポップUP！」（フジテレビ系）に出演したイケメン俳優・白洲迅が、ちょっと変わったアプローチの仕方で「ラーメン愛」を語ったことが注目...

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TBSの齋藤慎太郎アナが同局のアナウンサー公式インスタグラムに、見事に鍛え上げた肉体を公開。筋肉好き女子から黄色い悲鳴が上がっている。インスタグラ...

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俳優の武田真治が7月18日、自身のインスタグラムを更新。鍛え抜いた筋肉美を披露した。プールを背景にした武田は、サングラスに水着姿の自撮りショットを...

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顔だけでなく腕もカッコいい！女性からのアツい喝采が飛び交ったのは、俳優・市原隼人の公式インスタグラムアカウントだ。6月20日、市原は41万人ものフ...

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「夏に向けて、しっかり“くびれ”を作りたい」というあなたにぴったり！お腹周りの引き締めトレーニングを紹介しましょう。■下腹の筋肉を鍛えるトレーニン...

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Hey！ Say！ JUMP・山田涼介が5月28日、大阪市内で開催された映画「鋼の錬金術師完結編最後の錬成」最速上映会に登壇し、舞台あいさつを行っ...

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5月29日放送のNHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第21話「仏の眼差し」で川に取り残された子どもを助けるために命を落とした新垣結衣演じる八重。ネッ...

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俳優のディーン・フジオカが映画の撮影現場で“鬼隊長”として共演者たちを鍛え上げていたことを5月8日、ニュースサイト「WEB女性自身」が報じた。同記...

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「ヒップ周りや太ももがたるんできた……」と気になったら、筋肉を鍛えて引き締めるトレーニングを取り入れましょう。次のような方法なら、日常生活の中で手...

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みなさんは、自分の話し方で気になる部分はありますか？話し方のテクニックのひとつに“発声”がありますが、「小さくて聞こえないと言われる」「滑舌が悪い...

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愛犬とたわむれているときが一番幸せという人も多いのでは？実は、人間同士、とくに母子の関係づくりに欠かせない愛情ホルモンとか癒やしホルモンといわれる...

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コロナ禍で在宅勤務や外出自粛を経験した私たち。長い間家でじっとしていた後、外出して歩いてみたら「悩みがスッキリ解消された」という経験はありませんか...