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野菜

子どもと一緒に食べられる!健康増進に役立つ「にんにく」活用術

腸内環境の改善や老化抑制、免疫アップに役立ち、疲労回復・滋養強壮にぴったりの「にんにく」。でも、家庭料理にどう活用したらいいのか分からず困っていま...

【3COINS】1人暮らしご飯に最強!ご飯アイテムが想像以上に優秀だったッ

今までは、ご飯をまとめて炊いて、ラップして冷凍庫に保存したりとか、冷凍野菜は解凍するとフニャッとなっちゃうのは仕方ないな~。だったんですが、3CO...

志尊淳、「A‐Studio+」で明かされた「吉川晃司をお母さんと呼んでいる」意外な理由

10月20日放送の「A‐Studio+」(TBS系)に出演した志尊淳が、吉川晃司のことを「お母さん」と呼び、慕っていることを明かして話題になってい...

もっと健康的に!“肉じゃない”から揚げメニュー3選

「うちの家族、から揚げだと本当によく食べるんだけど、野菜の副菜は全然食べてくれない……」ということはありませんか?好んで食べる料理がある場合は、同...

藤本美貴の「カニカマはビニール付き」「野菜少なめ」大盛り弁当がママたちに大好評なワケ

タレント・藤本美貴がアップした豪快かつ愛情を感じる手作り料理が好評だ。自身のインスタグラムで子供の運動会にこしらえた三段重ねの弁当をお披露目してい...

夏の肌ダメージを救済!肌代謝を高める野菜メニュー3選

「今年の夏は肌に負担をかけ過ぎたかも……」と思ったら、次のような野菜メニューで豊富な栄養を摂り入れ、肌代謝を促進させましょう。全身の代謝アップにも...

紫外線対策できる美容フードは夏野菜のビタミンエース「パプリカ」で決まり!

夏真っ盛り、夏野菜がおいしい季節になりました。そんな夏野菜の中でも、美容フードとして毎日食べてほしい野菜があります。それは…「パプリカ」!スーパー...

「料理が面倒……」なときは“手間と時間が短縮できる”この食材がオススメ!

「料理をもっと手軽に楽しみたい」と考えたとき、立ちはだかるのは食材のカットや下ごしらえの過程ではないでしょうか。ここが短時間でスムーズに済めば、調...

こんな“おかず”はNG!梅雨時期に気を付けたいお弁当ノウハウ

梅雨になると、湿気が増えるのでカビや雑菌が気になりますよね。とくに注意したいのが、お弁当による食中毒です。注意したいポイントをみていきましょう。■...

家庭で実践!子どもを“野菜好き”にするために経験させてあげたい3つのこと

味覚に敏感な子どもたちは、野菜特有の苦味や渋みに苦手意識を持ってしまうとなかなか克服できないものです。「食べてみたい」「食べられるようになりたい」...

もっと野菜を食べたい!おやつ・おつまみに最適な“お手軽メニュー”3選

■フライド野菜カットした野菜に片栗粉をまぶして油で揚げ、青のりや塩、粉チーズなどお好みの調味料で味付けしたら完成です。脂質が気になる場合は、片栗粉...

旬を迎える「アスパラガス」の3つの“トリビア”

アスパラガスといえば、通年出回っている美味しい野菜のひとつですよね。今の時期から初夏にかけては、 “旬もの”として出回り始めます。いろんな料理を日...

内田有紀、深夜2時に天ぷら堪能でも「劣化ゼロ」!艶肌ボディを保つ「2大秘訣」

芸能生活30年目、昨年11月には47歳となり五十路も見えてきたが、肌艶やボディも一向に劣化する気配を見せない女優の内田有紀。先ごろ都内で行われたマ...

野菜男子と料理上手…杉浦太陽と辻希美は炎上が多くてもベストマッチカップル?

タレントの辻希美が、12月13日にYouTubeチャンネルを更新し、ケガをしたことを報告。それとともに、夫・杉浦太陽への感謝の気持ちを伝えた。動画...

お腹が張ってしんどい……便秘解消にオススメの食材&メニュー3選

いつも便秘がちで「しんどい……」と悩んでいませんか?便秘を解消するための食材はさまざまですが、次のようなものを取り入れて解消している人もいるようで...

川栄李奈「野菜を食べるのは苦行」の偏食ぶりも芸能界にはまだまだ上がいた!

女優の川栄李奈が9月14日、「TOKIOカケル」(フジテレビ系)にゲスト出演。独特な偏食ぶりを明かし、スタジオを驚かせた。この日、番組では恒例企画...

忙しい朝やおやつにぴったり!ホットケーキの“栄養ちょい足し”アレンジ

朝などの忙しい時間帯に、主食と主菜・副菜を準備することは大変です。時間がないと子どもはあまり量を食べてくれず、栄養バランスが気になるケースも。そん...

美味しいと人気!「カルディ」のドレッシング3選

世界各国の美味しい食品が揃うカルディコーヒーファーム。ドレッシングも数多く扱っています。その中から、とくに「美味しい!」と人気のドレッシングを3つ...

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