寒い季節、風邪やインフルエンザ対策は、温めることが一番

風邪をひきやすい季節、あなたはどんな対策をしていますか。  医師や感染症の研究者に多く取材をするという健康雑誌ライターに話を聞くと「最大の予防法は体を冷やさないことです」とのこと。やはり昔から言われていることは正しいよ … 続きを読む 寒い季節、風邪やインフルエンザ対策は、温めることが一番

風邪かな?と思ったら「卵酒」や「ホットバターラム」で対策!

よく、風邪のひきはじめには卵酒がいいといわれます。卵酒は通常、砂糖と日本酒を卵に混ぜて作りますが、その日本酒には体を温める作用があるため、体が芯から温まるのです。  先日、女優の松野井雅さんは、旦那さんが風邪を引きかけ … 続きを読む 風邪かな?と思ったら「卵酒」や「ホットバターラム」で対策!

風邪の季節…体温を上げると「免疫力が高くなる」の勘違い

これからの季節、心配になってくるのが風邪やインフルエンザですね。予防のためには体を冷やさないこと、そして体温を上げて免疫力を高めること、とはよく言われます。 「病気治療などで免疫抑制剤などを使わない限り、免疫力は誰も備 … 続きを読む 風邪の季節…体温を上げると「免疫力が高くなる」の勘違い

マネできない?伊藤英明が実践する風邪予防対策がマッチョすぎる!

あなたは最近、いつ風邪を引きましたか? 時々、「めったに風邪を引かない」っていう人いますよね。そんな人たちはどうやって風邪予防や風邪対策をしているのでしょうか? 有名人たちが実践しているその方法をちょっと見てみましょう … 続きを読む マネできない?伊藤英明が実践する風邪予防対策がマッチョすぎる!

のどが痛~い!そんなときは薬の前に「れんこん湯」を試すべし

風邪のひきはじめはのどが痛いですよね。そんなとき、あなたはどんな対処をしていますか? 早く仕事を切り上げて、栄養をとってゆっくり休むのが一番ですが、まだ薬を飲むまでもない‥‥なんてこともあります。  そんなときにおすす … 続きを読む のどが痛~い!そんなときは薬の前に「れんこん湯」を試すべし

風邪のひきはじめにオススメの意外な食べ物

こんな時期にやばい、のどが痛い、熱っぽい‥‥。大事な用事を控えているときこそ、風邪のひきはじめに遭遇することってありますよね。そんなとき、かしこい人は素早くあるものを口にしているそうです。今回はそんなメニューをご紹介し … 続きを読む 風邪のひきはじめにオススメの意外な食べ物

効果的なマスク選びのコツは「耳から鼻下の長さ」を測ることにあり?

最近はマスクをして外出している人を多く見かけます。やはり花粉症の対策や、季節の変わり目で風邪が流行しやすいこともあり、この時期マスクは必需品といったところでしょう。  けれど、ドラッグストアやコンビニなどで売られている … 続きを読む 効果的なマスク選びのコツは「耳から鼻下の長さ」を測ることにあり?

風邪をひいたとき、怖い話を聞いたとき…人はなぜ「背筋がゾクゾク」するの?

日々の生活の中で「背筋がゾクゾク」することってありますよね。その理由として最も一般的なのは「風邪のひきはじめ」。だけど、特に健康状態が悪くないにもかかわらず、この「背筋ゾクゾク」が起きることも。  そこで、背筋ゾクゾク … 続きを読む 風邪をひいたとき、怖い話を聞いたとき…人はなぜ「背筋がゾクゾク」するの?

それホントに風邪?マッカーサーの置き土産「秋花粉症」を見極める方法

季節の変わり目のなかでも、夏から秋にかけて涼しくなるこの時期は特に風邪を引きやすい。きっとあなたのまわりでも、マスク着用の人が増えてきたり、鼻水、咳などの音が聞こえはじめていることでしょう。  しかし、その症状のすべて … 続きを読む それホントに風邪?マッカーサーの置き土産「秋花粉症」を見極める方法

1週間で1.5キロ減!「マスクつけるだけダイエット」はこんなにスゴい!!

風邪の予防やインフルエンザの流行もあり、この季節、巷ではマスクをする人が増えている。そんななか、マスク生活をはじめたことで思わぬダイエット体験をしたというある人の体験談を聞いたので紹介しよう。  IT関連の会社で事務職 … 続きを読む 1週間で1.5キロ減!「マスクつけるだけダイエット」はこんなにスゴい!!