ライフ

これだけはやっておきたい！高齢な親のための “実家ケア”

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両親が離れたところに住んでいると、コロナ禍では余計に心配になるものです。介護ジャーナリストの小山朝子さんに、実家の両親に対して見逃しがちなこと、最...

海外に誇れる日本人の強みって何？

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今や、誰もがグローバルに活躍できる時代。とくに、日本人には世界に誇れる“強み”があるようです。例えば、「時間に正確」であることはそのひとつです。毎...

みんなやっている！？“やる気スイッチ”の入れ方

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仕事はもちろん、料理や掃除などの家事全般が嫌いで、“やる気スイッチ”を入れなければ動けないときってありますよね。多くの人たちは、どうやって対処して...

あなたは何をしている？ママが“ホッとする”安らぎの瞬間

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子育て中のママたちは、育児や家事などで常に“いっぱいいっぱい”の状態になっているのではないでしょうか。でも、ふとした瞬間、ホッとやすらぐときもある...

考え過ぎてしまう……1人で悩まないための処方箋

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どうしても考え過ぎてしまって1人で悩んでしまうタイプのあなた、コロナ禍の自粛生活はツラいことでしょう。普段なら、次の日になれば会社で皆と顔を合わせ...

“断捨離”するとお金が貯まるワケ

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いま手放してしまったら、必要になったときにまた購入することになってむしろ出費が増えてしまいそう……そんな気持ちから、“断捨離”がうまくいかずにモノ...

ダイバーシティがもたらす働く女性たちのメリット

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近年よく耳にする言葉「ダイバーシティ」。多様な人材活用で組織の生産性や競争力を高める経営戦略のことですが、いまでは女性の活躍が推進されており、「管...

これもいいの！？冷凍保存すると便利な3つの食材

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“冷凍”を上手に活用すれば、食品ロスを減らせるだけでなく、買い物や料理の手間を削減することにもつながります。実は、次のような食材も冷凍保存が可能で...

片付けているのになぜ？部屋がキレイにならない本当の理由

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「定期的に部屋の整理をしているのに、いつまでたっても理想の部屋に近付かない……」。もしかしたら、次のようなことが片付かない原因なのかもしれません。...

“服のサブスクサービス”を利用する3つのメリット

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「ファッションのサブスク（サブスクリプション）が気になっているけれど、どんなふうに便利なの？」という方にぜひ知っていただきたい、服のサブスクを利用...

SDGsにも貢献できる2つの「ポイ活」サービス

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最近流行っている「ポイ活」。でも、ポイントをコツコツ貯めるのはなんか面倒そう……と感じていませんか？そんなあなたにオススメなのが、ポイントを貯めな...

吹きかけるだけの簡単掃除！「クエン酸スプレー」活用法

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手軽に手に入るお掃除グッズ「クエン酸水」は、自然由来の酸性成分で頑固なニオイや汚れを落としてくれる優れもの。スプレーボトルに入れて“クエン酸スプレ...

将来のために40代からやっておくべきこと

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50代60代になってから40代を振り返ったとき、「○○をやっておけばよかったなあ……」と後悔している人は多いようです。反対に、「40代で○○をやっ...

“夫婦別財布”でも家計を上手にやりくりするコツ

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「そろそろしっかり家計を管理していきたいけれど、夫婦別財布だと難しそう……」と心配な方もいると思います。でも大丈夫。相手の収入やお金の使い方を把握...

医師が勧める！新型コロナワクチン接種に備えるべき7つのアイテム

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新型コロナワクチン3回目の接種が進められていますが、これから接種をするという場合、過去に副反応に困った経験のある人は、備えとして次のようなアイテム...

本立て以外にも！「ブックスタンド」の“お助け”収納活用法

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100円ショップでも購入できるブックスタンドは、本を立てかける以外の用途としても重宝する“お助け”アイテム。経費をかけずに収納力をぐんと高めたいと...

どうすれば……仕事の段取りが悪いのはなぜ？

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仕事において、自分のダメさ加減を実感することはありませんか？実際、「自分は本当に段取りが悪いな……」と感じている人は多いようです。評論家の中島孝志...

意外と万能！「水切りネット」活用術

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排水溝やキッチンの三角コーナーなどで重宝するネットタイプ（ストッキングデザイン）の水切り袋は、工夫次第で本来の使い方以外にもさまざまな用途で活用で...