ライフ

自律神経の乱れ、胃腸疾患……冬場の不調をケアする食生活のポイント

ライフ

コロナ禍で人々の健康意識が高まったといわれますが、具体的にどんな分野で興味関心が高まったのでしょうか。クラシエ薬品が公表した『漢方セラピー』という...

大人の“学び直し”が急増！あなたは何を学ぶ？

ライフ

コロナ禍で働き方が変化し、転職や副業などで新しいことを始めた人も多いのではないでしょうか。そうした中、新たな安定を求めて“学び直し”をする人が増え...

仕事でもプライベートでも役立つ！うまい“話し方”のコツ

ライフ

あなたは“話し方”が得意ですか？そう聞かれたら、顔が曇る人も多いのではないでしょうか。でも、話し方のコツをマスターしたら、誰もが簡単にうまく話すこ...

食欲の出ない朝のエネルギーチャージに最適なメニュー3選

ライフ

食べ過ぎ・飲み過ぎの翌日やなんだか疲れて食欲が出ないとき、みなさんはどんな朝食を選んでいますか？お腹が空くまで胃腸を休めてから食べるのも一つの方法...

面倒な掃除機がけの負担を減らす3つのヒント

ライフ

掃除機をかけるのが面倒で、どうしてもやる気が起きない……。そんな場合は、掃除機をかける負担を減らすことが大切です。次のような工夫で掃除中の面倒な工...

食事を拒否するイヤイヤ期の子どもの栄養を整える3つのヒント

ライフ

朝ごはんで遊んでしまって食が進まなかったり、拒否して全く手をつけなかったり……。自然なことだと分かっていても、2歳前後の子どものイヤイヤ期は朝食を...

これでスッキリ！デスク周りの整理整頓に役立つアイテム3選

ライフ

年末年始にデスク周りを整理したのに、あっという間に散らかってしまった……そんな場合は、整った状態をキープしやすい仕組みをつくるのがオススメです。次...

ストレスケアに“朝スープ”が効果的な驚きの理由

ライフ

仕事や家庭のこと、将来の不安や人間関係の悩み等々、ストレスは知らず知らずのうちにたまってくるもの。そんなストレス、実は温かいスープを摂取することで...

外出時の子どもの“暇つぶし”に──子どもが夢中になるアイテムとは？

ライフ

遊びではなく親の用事に付き合ってもらうための外出では、子どもに待っていてもらうための“暇つぶし”が必要になることもありますよね。お互いにストレスを...

疲れているのにくつろげない！リビング環境3つの“落とし穴”

ライフ

「疲れて帰宅したらゆっくり過ごしたいのに、なぜかリビングでくつろげない……」ということがありませんか？実は、次のような“落とし穴”に気付かずに過ご...

医学博士が解説！リモートワークの集中力アップの秘策とは？

ライフ

自宅でのリモートワーク中、「あくびが頻繁に出る」という人も多いのでは？実はこれ、集中力が低下しているサイン。原因はいろいろありますが、冷えや乾燥な...

モテの基準は変わった！？withコロナ時代に愛される3つの“新マナー”

ライフ

Withコロナ時代に突入してから、求められるマナーも以前とは随分変わりました。こんなときだからこそ必要とされる新しいマナーとは何なのか？そして、オ...

「リビング学習」の集中力を高めるグッズ3選

ライフ

リビング学習をさせたいけれど、すぐに気が散ってうまくいかない……そんな悩みを改善するには、次のようなグッズが効果的かもしれません。■正しい姿勢を維...

円満退職のために“絶対にやってはいけない”こと

ライフ

転職や結婚・出産などを理由に、いまの会社を去る予定のある人はいませんか？会社を辞めるときに、ぜひ目指したいのが「円満退職」。でも、“あること”をし...

子どもにスマホを持たせる3つのリスク

ライフ

子どもにスマートフォンを持たせる家庭が増えています。でも、あまりに小さいときから持たせると、子どもの成長に何か悪い影響を与えるのではないかと考える...

ついイライラしちゃう子どもの“わがまま”にはどう接すればいい？

ライフ

「うちの子はわがままで……」と悩んでいませんか？そんなときに気になるのが、子どもへの接し方です。子どものわがままには、いったいどう対処すればいいの...

正月休み明けに「仕事に行きたくない……」と思ったときの対処方法

ライフ

長い長い正月休み。思いっきりダラダラして休んだはいいものの、休み明けに「仕事に行きたくない……」という気持ちになっていませんか。嫌な上司のことを思...

なぜ男はそれほどまでにゲームにハマれるの？

ライフ

今付き合っている彼や夫に対して、「なんでそこまでゲームにハマれるの？」と思ったことはありませんか？ゲーム好きの男性はたくさんいますが、近くで見てい...