「眠れない夜はホットミルクを」とよくいわれますが、ミルクは安眠効果に定評があるようです。でも、それだけではなく、実はさまざまなプラス面があるようです。とはいえ、「寝る前に甘いのを飲んでも大丈夫?」と心配な方に、蜂蜜を入れ … 続きを読む いいことづくめ!「ハニーホットミルク」の5つの効果
電車や街ですれ違ったとき、ふんわり素敵な香りをかぐと、女性同士でもドキッとしてしまいますよね。そんな香水には、4つの種類があります。それが「パルファム」「オードパルファム」「オードトワレ」「オーデコロン」です。実はこれ … 続きを読む 女性のたしなみ!?いまさら聞けない香水の基礎知識