番組MCとして確固たる地位を築いた関ジャニ∞・村上信五。番組改編前の3月には通常のレギュラーに加えて、特番の司会を3本もこなした。その安定と人気は盤石のものになりつつある。 ジャニーズグループの中でも関ジャニは、特に … 続きを読む 関ジャニ∞・村上信五が「銭ゲバ」と呼ばれる理由が切なかった…
踏み台を上り下りする「ステップ運動」や「ステップエクササイズ」をご存知ですか? 単純な動作ではありますが、実は有酸素運動で、脂肪燃焼効果が高いといわれています。やり方によってはダイエットはもちろん、体温アップで美肌や代 … 続きを読む 踏み台昇降がオシャレに!?「ステップ運動」で脂肪燃焼!