ブロッコリーといえば茹でて食べるのが一般的ですが、長い時間茹でてしまうと水に溶け出しやすい栄養素を逃してしまいがちに。そこで、茹でなくても美味しく食べられる調理法を知っておくと、手間を省きながらブロッコリーの栄養を逃さ … 続きを読む 栄養素を逃さず摂取できる「ブロッコリー」の“茹でない”調理法
アメリカの巨大スーパーというイメージの『コストコ』ですが、当然イタリア産のパスタソースやフランス産のクレープ、キムチや韓国海苔なども売っていたりします。 で、たまたま試食販売で食べて美味し過ぎて購入を決めたのが、Wy … 続きを読む 【コストコ】“美味しいイギリス”3選!