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3日間で10キロ減! THE RAMPAGEの“鬼教官”武知海青が明かした衝撃の減量法とは

さすがに危険すぎる? 「THE RAMPAGE from EXILE TRIBE」メンバー・武知海青が3月11日放送の日本テレビ系「踊る!さんま御殿!!」(日本テレビ系)に出演し、3日間で10キロの体重を落とした“激ヤ … 続きを読む 3日間で10キロ減! THE RAMPAGEの“鬼教官”武知海青が明かした衝撃の減量法とは

スキルアップに踏み出せない……これなら簡単に始められる“はじめの一歩”とは?

スキルアップしたいけれど“面倒”という壁を前に、何も始められず諦めかけていませんか? あれこれ悩むよりも、まずは一歩踏み出してみることが成功への近道です。「何から始めればいいか分からない……」という方も、次のようなこと … 続きを読む スキルアップに踏み出せない……これなら簡単に始められる“はじめの一歩”とは?

いざというときに役に立つ!“キッチンの裏技”3選

家族のために、あるいは自炊するために、毎日キッチンに立っている人は多いと思います。そんなキッチンでは、こんな便利な“裏技”を覚えておくといいですよ。 ■タッパーの嫌なニオイを塩水で取る  タッパーについた嫌なニオイ。何 … 続きを読む いざというときに役に立つ!“キッチンの裏技”3選

あの人とは“大違い”か!サッカー森保一監督「物損事故後の対応」に「むしろ誠実さが際立つ」の声

同じ過ちでも、その後の対応次第で世間からの印象は大きく異なるようだ。3月13日、2026年の北中米ワールドカップ・アジア最終予選のバーレーン戦(20日)、サウジアラビア戦(25日=いずれも埼玉スタジアム)に臨むサッカー … 続きを読む あの人とは“大違い”か!サッカー森保一監督「物損事故後の対応」に「むしろ誠実さが際立つ」の声

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座/“晴顔”と健康①目で見て「パラダイス」を実現する

人間は、目の前の現象を、“いいよう”にも、“悪いよう”にも、自分の思い通りに作りかえてしまう生き物。 ■目が見たものに、脳は“意味づけ”をする  上の写真を見てください。ちょっとユニークな顔、ではなくて…正解は、プラタ … 続きを読む 元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座/“晴顔”と健康①目で見て「パラダイス」を実現する

【悪い夏】河合優実「渾身ベッドシーン」も!“弱者ビジネスの実態”がスゴイ/前田有一「映画 ハマるならこの1本」

「横溝正史ミステリ大賞優秀賞」を受賞した、染井為人の同名小説を映画化した本作は、善人が一人も登場しない犯罪サスペンスだ。  平凡な市役所職員が、闇社会が仕掛けた肉欲の罠に引きずり込まれていく様を容赦なく描く。主演は人気俳 … 続きを読む 【悪い夏】河合優実「渾身ベッドシーン」も!“弱者ビジネスの実態”がスゴイ/前田有一「映画 ハマるならこの1本」

職場のリアルな声……人手不足で常に仕事は“ギリギリ”な綱渡り状態に!?

最近はどの職場も人手不足で仕事が回らず、何かとしわ寄せがきている人も多いと思います。中には、ギリギリの綱渡り状態で仕事をこなさなければならないこともあるのではないでしょうか。  そんな仕事場でのリアルな実態が分かるアン … 続きを読む 職場のリアルな声……人手不足で常に仕事は“ギリギリ”な綱渡り状態に!?

VTRにも効果的なガヤ!二宮和也「今年はバラエティで大ブレイク」の声が上がる5大理由

嵐の二宮和也が、2025年にさらなる飛躍を遂げそうだ。3月31日スタートの、今田美桜が主演のNHK朝ドラ「あんぱん」への出演、初のファンクラブイベントを今年9~10月にかけ全国5都市で開催することが発表。かと思えば、5 … 続きを読む VTRにも効果的なガヤ!二宮和也「今年はバラエティで大ブレイク」の声が上がる5大理由

節約を成功させるためにむしろ“購入”したほうがよいものとは?

節約を決意すると“ないと本当に困るもの以外は買わない”という選択をしてしまいがちですが、実は節約につながるグッズを購入することで節約効果を加速させるという方法もあるんですよ。次のような節約応援グッズを上手に取り入れて、 … 続きを読む 節約を成功させるためにむしろ“購入”したほうがよいものとは?

イマドキの就活事情……25年卒から導入された「オープンカンパニー」とは?

最近の就活といえば、以前と比べていろいろなことが変化しているようです。その1つがインターンシップ。企業が積極的にインターンシップを実施し始めたのは1997年頃のことで、ちょうど就職氷河期時代に当たります。一定期間、職場 … 続きを読む イマドキの就活事情……25年卒から導入された「オープンカンパニー」とは?

【リレーエッセイ「ラブレター from 酒場」】LOVE涙酒/パリッコ

泣けたお酒の話か~。  僕、酒場でも家でも、友人知人と飲んでいる時はヘラヘラ、1人で飲んでいる時はニヤニヤ。常にそんな感じで飲んでいる人間なんで、いくら記憶をたどっても、あの酒は泣けたな~というシーンが思い出せないんで … 続きを読む 【リレーエッセイ「ラブレター from 酒場」】LOVE涙酒/パリッコ

“変動の激しさ”が災いか!大家志津香がアインシュタイン河井を「死ぬほど」焦らせた原因を反省

元AKB48・大家志津香が3月12日にインスタグラムアカウントを更新し、自身の体型が原因でお笑いコンビ・アインシュタインの河井ゆずるを「死ぬほど」焦らせてしまったエピソードを綴っている。  大家はこの日にアップしたスト … 続きを読む “変動の激しさ”が災いか!大家志津香がアインシュタイン河井を「死ぬほど」焦らせた原因を反省

【コストコ】巨大な「マカロニセット」をオンラインで購入。果たしてその中身は!?

『コストコ』で買い物しているときからずっと気になっていたんですよ、パスタ&パスタソースコーナーにある巨大な箱が。大容量の商品がいろいろあるコストコの中でもかなり目立つ存在です。 「これだけデカいなら」と思い、コストコオン … 続きを読む 【コストコ】巨大な「マカロニセット」をオンラインで購入。果たしてその中身は!?

洗濯するのは面倒くさい……「カーテン」の手軽なお手入れ法はこれ!

ほこりが溜まったり手垢がついたり、タバコのヤニや結露による湿気なども原因となって意外と汚れやすい「カーテン」。でも、「頻繁に洗濯するのは面倒……」と思っていませんか? 実は、次のような“プチお手入れ”をルーティーンに組 … 続きを読む 洗濯するのは面倒くさい……「カーテン」の手軽なお手入れ法はこれ!

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【18】娘と2人きりのお家遊びが苦手。私の愛情が足りないのか

Q:3歳半になる女児のママです。正直に言いますと2人きりのお家遊びが苦手です。相手ができるのはせいぜい30分くらいでしょうか。公園などで遊んでいるときはいいのですが、家にいると掃除やらなにやらが気になって、いろいろやりた … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【18】娘と2人きりのお家遊びが苦手。私の愛情が足りないのか

“和製ベッカム”超えなるか!日本代表DF伊藤洋輝が欧州最高峰の舞台で14年ぶりの記録更新に期待

今季のUEFAチャンピオンズリーグでは、名門で活躍する日本代表プレイヤーが「和製ベッカム」の偉業を超えて、14年ぶりに新記録を樹立することになるかもしれない。  ヨーロッパ最強のクラブを決めるチャンピオンズリーグ(CL … 続きを読む “和製ベッカム”超えなるか!日本代表DF伊藤洋輝が欧州最高峰の舞台で14年ぶりの記録更新に期待

「本当に周りの人のことを読んでやってる」仲里依紗の魅力を夫・中尾明慶 があの“王子”に激白!

俳優・中尾明慶が、「ハンカチ王子」として高校時代に注目を集めた元プロ野球選手・斎藤佑樹のYouTubeチャンネル「斎藤佑樹 野球場プロジェクト」に出演(3月11日付)。妻で女優・仲里依紗との馴れ初めと魅力を語った。中尾 … 続きを読む 「本当に周りの人のことを読んでやってる」仲里依紗の魅力を夫・中尾明慶 があの“王子”に激白!

春のお出かけに!ぜひ行ってもらいたい2つの“お花見”イベント

春のうららかな陽気に誘われて、どこか遊びに出かけたいものですよね。春といえばお花見ですが、ただ桜を愛でに行くだけではなくイベントも一緒に楽しむのもよいですね。そこで今回は、お花見にちなんだ2つのイベントを紹介していきま … 続きを読む 春のお出かけに!ぜひ行ってもらいたい2つの“お花見”イベント