アロマ

これなら安心！？「更年期症状」に役立つグッズ3選

エイジングケア

更年期になると、ホットフラッシュやだるさ、倦怠感、イライラなどといった症状を感じる人は多いのではないでしょうか。そんなとき、ちょっと一工夫するだけ...

どれを選べばいい？アロマ初心者にオススメのオイル3選

ライフ

「アロマの香りを楽しみたいけれど、種類が多くてどれを選べばいいのか分からない……」と思っていませんか？そんな場合、まずは次の香りを試してみるのがオ...

癒やされること間違いなし！？極上の「アロマ」スポット3選

ライフ

仕事や人間関係に疲れ、ストレスが溜まっていませんか？たまには息抜きも大切です。休日や空き時間を利用して、こんな「アロマ」スポットはいかがでしょうか...

香りで癒やされる！夜を心地良く過ごすための“アロマ”アイテム3選

ライフ

夜になると「仕事や家事で疲れ切ってしまう」という人も多いのでは？せめて、夜はリラックスして過ごしたいですよね。そんなときには、アロマの香りに癒やさ...

なんだか恋がうまくいかない……恋愛運を下げる風水になっていませんか？

ラブ

恋愛運がよくないと思ったら、身の周りを見直してみるのもひとつの方法です。例えば、玄関。風水では、玄関は幸せを呼び込む入口で、恋愛運にも関係している...

おうち時間を“もっと心地よく”する3つのヒント

ライフ

自宅で過ごす時間をもっと快適に、心地よいものにするには、自身が落ち着ける空間になるように整えることが大切です。次のように、見た目の新鮮さや香り、生...

こんな方法が！？良質な睡眠のための新しいスタイルとは？

ライフ

睡眠は健康や美容、そしてダイエットにおいても重要視されていますが、こんな新しい睡眠のスタイルが登場しています。■スポーツ睡眠「スポーツ睡眠」は、機...

部屋の中をウロウロする黒い悪魔“G”撃退法

ライフ

気温も上がってくるこの時期、夜中に水を飲みにキッチンに行って電気をつけた瞬間、黒いサッと動く“G（ゴキブリ）”を見つけて「ギャーッ！」となる人も多...

マスク生活を快適に！「マスク用スプレー」いろいろ

ライフ

マスク生活が続きますが、そもそもマスクのニオイが苦手という人もいるのでは？毎日つけるマスクで、そんな不快な思いするのはつらいものがありますよね。そ...

人類滅亡？羽田美智子ドラマ「隕石家族」“コロナを彷彿”の衝撃展開

芸能

4月11日からスタートした女優・羽田美智子主演の深夜ドラマ「隕石家族」（フジテレビ系）。4月期のドラマが“新型コロナウイルス”感染拡大を受けて再放...

五月病を吹き飛ばせ！心身共に元気になれる4つの方法

ライフ

新年度にもようやく慣れてきて、疲れが溜まりやすくなっているこの季節。疲れを吹き飛ばして、心も体も元気になれる方法をご紹介します。■日光浴日光を浴び...

ストレスフルなあなたへ！アロマオイルで日々の疲れを吹き飛ばそう

エイジングケア

現代人の多くが常にストレスや疲労に悩まされているようですが、その解消法をご存知でしょうか。さまざまな方法がありますが、中でもアロマオイルにはヒーリ...

記憶力と集中力がアップする！？話題の「メディカルアロマ」の医学的効果

エイジングケア

今、話題の「メディカルアロマ」。香りが脳に働きかけるということは、医療の現場においても注目されているようですね。このメディカルアロマ、メディカルア...

アロマ好きがオススメする万能オイル「ティーツリー」とは？

ライフ

リラックスしたいときはラベンダーのアロマ入浴剤を使うなど、生活にハーブを取り入れている女性は多いですが、アロマを勉強したことがある人がオススメする...

蚊やコバエの季節。アロマで簡単手作り「虫よけスプレー」はいかが？

ライフ

梅雨の時期になると、蚊が増え始めます。さらに夏に向けて、コバエなどの虫も気になる季節ですよね。そんなとき、市販の防虫剤もいいですが、アロマオイルを...

代謝のよい体に整えるためには、暖かい季節でも毎日のバスタイムは必要？

エイジングケア

冷えは老化や万病のもと。血液循環が滞り、栄養素が隅々まで行き渡らなくなるからです。寒い季節に限らず、暖かい季節でも手足が冷たい場合は、「冷え性」の...

更年期症状が気になったら…「アロマ入浴」でリラックスタイムを！

エイジングケア

女性ホルモンが低下することで、さまざまな症状が現れてくる閉経時期。そんなときにはさまざまなケアが考えられますが、その一つに、「入浴やマッサージでア...

平衡感覚・音感だけじゃない！羽生結弦の強さの秘密は「もう一つの感覚」

イケメン

16年から17年にかけてのシーズンも大活躍だったフィギュアスケートの羽生結弦選手。世界王者だけあって、体の感覚や音に敏感なことは容易に想像がつくが...