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何かと忙しい働く女性にとって、仕事の合間にちょっとした間食をとっておくことは、仕事のパフォーマンスをキープするためにも必要といわれています。でも、甘いものを食べると太るのが気になりますし、間食選びはなかなか難しいところ … 続きを読む 働く女性に向いている意外な“間食”
ストレスは美容・健康の大敵ですよね。食事や睡眠などに影響し、冷えや肌荒れ、便秘、太りやすさなど、さまざまな健康トラブルを招きやすくなります。とくに、仕事でキャリアを積んで管理職になった30代女性は職場や家庭で頼りにされ … 続きを読む 30代以上管理職女性のストレス事情と改善法
毎日頑張って働いている女性たち、たまには間食もしたいものですよね。そんなときは、どんな間食を取っているのでしょうか？ 江崎グリコが2019年2月、働く20～30代の女性300人へ実施したアンケート調査では、82.0％ … 続きを読む 働く女性たちに人気の間食トップ3
朝起きたとき、「今日、会社行きたくないな…」と思うことはありませんか？ 働く女性としては、いろんな悩みがありますよね。そんなとき、多くの女性はこんなことを思ったり、実行したりして何とか踏ん張って対策をとっているようです … 続きを読む 「会社を休みたい…」と思ったときのみんなの対策
働く女性たちは今、働き手として大いに求められているとはいえ、その状況にかまけてはいられません。やはり、スキルアップをして、できるだけ自分の好きな仕事や立場に就きたいものです。そんな日々の中、彼女たちはそのためにどんな勉 … 続きを読む 働く女性はスキルアップのために何を勉強しているの？
いま、婚活をしている女性は多くいるといわれています。その理由の一つとして、老後のことが関係していることが明らかになりました。 婚活事業を展開するIBJ社が、20～49歳の独身男女約1,500人に対して実施した「長寿化 … 続きを読む キャリア形成か結婚か、あなたはどちらを選ぶ？
働き女子にとって、日々のスキルアップは欠かせませんよね。中でも、ぜひ身につけていただきたいのが、部下を持ったり、目下の人を指導したりする際にも使える「聴く技術」です。 コミュニケーション心理学研究所代表の高原恵子さん … 続きを読む 働き女子のスキルアップ術！「聴く」力を身につけよう！
結婚相手としての女性といえば、以前は外で働くことよりも家庭で家を守る役割のほうを求められていました。でも今は、そうとも限らないようです。むしろ、外に仕事を持っている女性のほうが、男性に好印象を与えることもあるようなので … 続きを読む 仕事を持っている女性が男性に好かれるワケ
いまの仕事をしていても、いまいち将来がみえないという女性は多いのではないでしょうか。そこで、キャリアの転機のきっかけをつかむためにも、いまからそのヒントを探してみましょう。 神戸大学大学院経営学研究科教授で経営学博士 … 続きを読む キャリアデザインなんて無意味！？女性が将来に迷ったときに行うべきこととは？
美人は学生時代にチヤホヤされていい思いをしていたり、思いっきり遊んでいるので、それに飽きちゃっていたりするため、男性に対してガツガツしていない。ゆえに、アラサーになっても意外と「おひとり様」だったりするわけです。 ア … 続きを読む キレイなのにおひとり様「もったいない美女」の特徴をまとめてみた
例えば企画を通してくれない優柔不断な上司に「部長、モタモタしていると他社に先を越されますよ。前例がないからって躊躇していたら何も先に進みません」と言ってしまっては、アナタのやる気は空回りどころか「面倒な人」というレッテ … 続きを読む 上司も舌を巻く！デキるビジネスウーマンの「常用ことわざ」辞典
「妖怪バイアグラ男」と船越英一郎を断罪した松居一代。国民総ツッコミの「お前のほうが妖怪だろ」という声もお構いなしの様相は、さながら「松居棒」ならぬ「松居暴」。 家にこんな妖怪がいたら、たまったものではないが、何もこれは … 続きを読む 座敷が修羅場「アブラすあし」、新入社員に色目「コナかけ婆」…社内妖怪名鑑
「コピー機のトナー補充」「給湯室のお盆の置き場」……職場の様々なことを熟知し、仕切っている女性社員、それが「お局様」。会社を円滑に回す意味では重要な存在に見えますが、ハッキリ言って嫌われます。 キャリアアップのための転 … 続きを読む 「電話を取らない」「タメ口」…入社5年目から始まる「お局化」に注意！
デキるビジネスウーマンにとって欠かせないのが「マナー」。個を重んじる風潮が広まり、社内規定もゆるくなってきた昨今だからこそ、ビジネスマナーを身につけているかいないかで、年配者の取引先や上司に与えるイメージは段違い。マナー … 続きを読む 「35億」はムリでも半径10mの人なら虜にできるビジネスウーマンの「マナー」
ブルゾンちえみにはおちょくられているけど、キャリアウーマンって響きには憧れる……。能力的には差がないのに、なぜあの子のほうが評価が高いの？ そんなアナタにお勧めしたいのが「カタカナ語」。知ったかぶりして使うと恥ずかしい … 続きを読む ブルゾンちえみ風キャリアOLになれる「カタカナ語」用例集
近年では女性の活躍推進が社会的にも叫ばれていますが、実際、女性管理職たちは今、大きな葛藤の中にあることが分かりました。 国際EAP研究センターが2015年4月～12月に実施した、管理職の男女約5000名のストレスチェ … 続きを読む 女性管理職のストレスが明らかに！「環境」への葛藤がトップ
みなさんは「仕事」に対してどのように取り組み、どんなイメージを持っているでしょうか？ ファッション・コスメ業界に特化した人材会社iDAが「お仕事に関する調査」（女性150人、男性150人、計300人対象）をテーマにイ … 続きを読む キャリアウーマンに対する印象、女性は「カッコいい」、男性は「性格がきつい」？