サラダ

冬に美味しい！ダイエットにも役立つお手軽「白菜」メニュー3選

グルメ

老化防止や疲労回復に欠かせないビタミンCやむくみ予防・改善に役立つカリウム、腸内環境を整える食物繊維やカルシウムなど、さまざまな栄養素を摂ることが...

いつも同じメニューばかり……！？働く女性の自炊“あるある”

ライフ

働く女性といえば、朝から晩まで仕事でいっぱいいっぱい。「自炊することにまで手が回らない」という人も多いのではないでしょうか。そんな一人暮らしをして...

キャベツを1玉使い切るのにオススメなメニュー3選

グルメ

「キャベツを丸ごと1玉買っても、余らせてしまって上手に活用できない……」ことってありませんか？せっかく買ったキャベツを使い切るために、次のようなメ...

バナナマン日村、神田愛花にサラダを奪われた話はおノロケ？報復？

芸能

お笑いコンビ・バナナマンの日村勇紀が2月11日深夜放送のレギュラーラジオ番組「バナナマンのバナナムーンGOLD」（TBSラジオ）に出演。新型コロナ...

冬の「ホットサラダ」でダイエットを成功させるコツ

エイジングケア

冬は温かい料理が美味しい季節。内臓を冷やさないようにすることは代謝を高める重要な要素の一つですから、無理に生野菜サラダを取り入れるのではなく、食材...

ダイエットや美肌に！毎日食べたい「ブロッコリー」の“ズボラ”レシピ

エイジングケア

むくみの予防・改善に役立つカリウム、便秘対策や美肌にうれしい食物繊維、ダイエット中もしっかり摂取したいたんぱく質など、さまざまな栄養素を摂取できる...

フワちゃんお手製「田中みな実サラダ」に本人から受けたとんでもない指摘とは

芸能

売れっ子YouTuber芸人・フワちゃんが、4月14日に都内で行われたオーラルケア商品「ミカフレッシュ」「ミカホワイト」の発表会見に登場した。「こ...

困ったらコレ！常備すればいつでも作れる「ツナ缶」レシピ2選

グルメ

賞味期限が長く、常備しやすい「ツナ缶」。疲れた日の簡単料理や弁当のおかず、今日のメニューでは物足りないというときなどに大活躍します。余っている食材...

5分で完成！「カニカマ」で作る副菜レシピ2選

グルメ

冷蔵庫に常備しておくと何かと便利な「カニカマ」。そのまま食べても美味しいですし、生野菜サラダのつけ合わせだけでなく、さまざまな料理に活用できますよ...

土屋太鳳が手料理を公開！“腕前以前”の問題点が明らかに

芸能

インスタグラムやブログで手料理を公開するタレントは少なくない。外出自粛の今は、いつもより多くの美女たちが料理自慢を繰り広げている。女優の土屋太鳳も...

外出自粛中は「パワーサラダ」で食生活と体の改善を！

ライフ

外出の機会を減らすためにまとめ買いをしていると、野菜不足になってしまいがち。そう思ってサラダを食べている人も多いと思いますが、ついつい葉物野菜ばか...

近藤春菜が明かした「悲惨な合コン体験」に怒りと励ましが殺到！

芸能

お笑いコンビ・ハリセンボンの近藤春菜が3月13日放送の「出川のWHY？」（テレビ朝日系）に出演し、合コンでの辛い体験談を打ち明けている。春菜は過去...

ラーメンを食べても太らないコツ

エイジングケア

お正月も終わり、そろそろラーメンなどが食べたくなってきてはいませんか？とはいえ、ラーメンは1杯400～800kcal程度あります。さらにチャーハン...

気分よく1日をスタート！スタバのオススメ朝食

グルメ

スターバックスといえば、ビジネスパーソンはもちろん、主婦やママたちのリラックス空間としても人気です。そんな場所で朝から過ごすことができたら、気分よ...

子育てにもダイエットにも活用したい簡単「しらす」レシピ

グルメ

「しらす」は、子どもの成長にも大人の骨粗しょう予防にも欠かせないカルシウムや、肌や筋肉の主な原料であるタンパク質をたっぷり摂取でき、魚介類の中でも...

おやつだけじゃない！ポテトチップスのアレンジ・レシピ

グルメ

おやつにポテトチップスを1袋食べてしまうのは、ちょっと罪悪感があるものです。そこで、余ったポテトチップスを料理にアレンジしてみるのもオススメですよ...

ダイエットに大活躍！満足感たっぷり「大根」レシピ

グルメ

「ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい…！」「お酒が入るとどうしても食べ過ぎてしまう」。そんな場合は食事に一工夫。たくさん食べても安心できる、低カ...

今が旬！肉厚ジューシーな「パプリカ」の美味しい食べ方

グルメ

赤、黄、オレンジのカラフルな「パプリカ」は、ピーマンと同じナス科のトウガラシ属。でも実はピーマンよりも肉厚で味に甘みがあり、ビタミン、カロテン、食...