秋の行楽シーズン到来!都心から近い絶景ポイント2選

日頃のストレスがたまりにたまって、どこか旅に出たいと思ったことはありませんか? 絶景でも眺めながら、日々のストレスを発散したいものですよね。旅といえば遠方をイメージしますが、実は都心から近いところにも絶景はあるんですよ … 続きを読む 秋の行楽シーズン到来!都心から近い絶景ポイント2選

“ダイエット停滞期”の食事制限は危険!?どうすればいい?

食事制限でダイエットをしていると、あるところまではスルスルと体重が落ちていたのに、いきなり減少がストップ!なんてことも。どんなに運動しても減らないし、それどころか太ってきたような…。そんな“ダイエット停滞期”は、しっか … 続きを読む “ダイエット停滞期”の食事制限は危険!?どうすればいい?

女性にありがちな「お腹の張り」。その原因と対策

なぜか「お腹が張る」というときはありませんか? 井本整体主宰の井本邦昭さんの著書「あらゆる痛みも胃腸の悩みも『人体力学』で弱った体がよみがえる」(PHP研究所刊)によると、女性の場合、便秘が原因になるとよくいわれますが … 続きを読む 女性にありがちな「お腹の張り」。その原因と対策

スイーツは別腹!ダイエットにおやつは厳禁?

ダイエットについてのお悩みで多く挙げられるのが、「おやつは禁止にしないとダメなの?」というもの。もちろん、食べないに越したことはありません。それでも、「どうしても食べたくなってしまうのはなぜか?」。実は、ここに思いを馳 … 続きを読む スイーツは別腹!ダイエットにおやつは厳禁?

“癒し美女”石田ゆり子、SNSの辛辣コメントに「癒されない日々」

女優の石田ゆり子が8月29日、自身のインスタグラムを更新。「インスタ、しばらく休んでみようかとも思っています」と綴り、SNSにストレスを感じている様子を窺わせた。  石田のインスタグラムといえば、自宅で愛猫と戯れる姿な … 続きを読む “癒し美女”石田ゆり子、SNSの辛辣コメントに「癒されない日々」

睡眠でアンチエイジング!?若返るための「寝具」の選び方は

睡眠は疲れを癒やすだけでなく、美と健康のためには欠かせないといわれますが、老化防止にも役立つことがわかっています。とくに、寝具を工夫することが、より睡眠のアンチエイジング効果につながると、科学的にも実証されているという … 続きを読む 睡眠でアンチエイジング!?若返るための「寝具」の選び方は

ストレスも解消!?仕事中に飲みたいドリンクは何?

仕事が忙しくなると、どうしてもイライラしてしまうことってありますよね? そんなとき、仕事が思わず楽しくなるドリンクをご紹介します。  まず、OLの方は普段、何を飲んでいるかをチェックしてみましょう。ある女性向け掲示板で … 続きを読む ストレスも解消!?仕事中に飲みたいドリンクは何?

濱松恵、8歳年下の一般人と結婚直後に更年期障害の疑いが発覚!

今月、8歳年下のスポーツジム経営者と結婚したばかりなのに……。  女優の濱松恵が8月21日更新のブログで、婦人科に行くことを示唆。理由は、更年期障害の疑いだ。 「ブログで浜松は体調不良を訴えていました。クーラーをつけて … 続きを読む 濱松恵、8歳年下の一般人と結婚直後に更年期障害の疑いが発覚!

貴乃花親方が心臓を押さえて救急搬送!公私にストレスか?

大相撲の貴乃花親方が8月21日、巡業中の秋田市内で倒れて救急車で病院に搬送されたことを一部スポーツ紙などが報じた。  関係者の話によると、同日午前10時過ぎ、貴乃花親方はまわし姿で股割りをしているときに、心臓を押さえて … 続きを読む 貴乃花親方が心臓を押さえて救急搬送!公私にストレスか?

ストレスか?水卜麻美アナがわずか3分でちゃんぽんを完食!

日本テレビの水卜麻美アナが自己記録を更新した。といっても、ちゃんぽんを食べたスピードだが、本人は大満足のようだ。  水卜アナが快挙を成し遂げたのは、情報番組「スッキリ」(同局系)の企画で、長崎・五島列島の奈留島を訪れた … 続きを読む ストレスか?水卜麻美アナがわずか3分でちゃんぽんを完食!

円形脱毛の恐れも!?抜け毛はなぜ起きる?

シャンプーやブラッシングをしているとき、抜け毛が多くて気になっていませんか? 排水口やブラシに、ごっそり髪の毛がたまっているのを見るとゾッとしますよね。  産婦人科医の小田瑞恵さん監修の「女性のからだの悩み早わかりハン … 続きを読む 円形脱毛の恐れも!?抜け毛はなぜ起きる?

うろちょろ・おねだり…もう大変!子連れでの買い物ストレス解消法

ママたちにとって、子連れでの買い物は一大イベント。NTTドコモが行った子持ち男女への調査では、「子どもとの買い物でストレスに感じること・課題だと思うこと」について、「洋服やインテリアなどの商品がゆっくり選べない」「子ど … 続きを読む うろちょろ・おねだり…もう大変!子連れでの買い物ストレス解消法

“夫源病”の上沼恵美子に「旦那さんは“妻源病”では?」の声

「西の女帝」と称される人気司会者・上沼恵美子が、深刻な“夫源病”に悩まされていると7月26日発売の「女性セブン」が報じた。  上沼の夫・真平氏は、元関西テレビの演出家、プロデューサーで、常務取締役・制作局長を歴任。関西テ … 続きを読む “夫源病”の上沼恵美子に「旦那さんは“妻源病”では?」の声

ビールでダイエット!?太りにくくする飲み方・食べ方のコツとは?

夏はビールを楽しみ過ぎて、いつも体重増加に悩まされる……そんな人は、飲み方・食べ方を工夫したいものです。  ダイエット中の人ほど、「糖質オフ」「糖質ゼロ」の商品につい手が伸びしてしまいがち。それが落とし穴となり、「糖質 … 続きを読む ビールでダイエット!?太りにくくする飲み方・食べ方のコツとは?

ついつい食べ過ぎてしまうのはなぜ?

時々、食べ過ぎてしまうことがありませんか? とくに、女性は生理前になるとイライラが続き、そうなることが多いかもしれません。いったい、食べ過ぎてしまうのはどうしてなのでしょうか?  メンタルレスキューシニアインストラクタ … 続きを読む ついつい食べ過ぎてしまうのはなぜ?

ストレス爆発?ダレノガレ明美が突如「昔の自分に戻る」宣言!

売り込みの連続にはファンも辟易か…。  モデルのダレノガレ明美が6月27日、自身のツイッターを更新し、「昔のダレノガレ明美に戻ります」と宣言している。  昨年にはアパレルブランド「CAROME.」を立ち上げるなど、順調 … 続きを読む ストレス爆発?ダレノガレ明美が突如「昔の自分に戻る」宣言!

増え続ける白髪、どうにかならないの?

歳を重ねるごとに白髪が増えていませんか? 白髪は一度気にし出すと、ずっと気になってしまうもの。では、どうすれば予防でき、進行を抑えることができるのでしょうか。  白髪対策には、まず栄養面からのケアが必要なようです。野菜 … 続きを読む 増え続ける白髪、どうにかならないの?

TOKIO長瀬智也の「白髪が増えた」告白にやはり心労か?のどよめき

TOKIOの長瀬智也が6月12日、都内で行われた映画「空飛ぶタイヤ」のイベントに出演。“白髪がある”ことを告白して話題を呼んでいる。 「イベントでは、サザンオールスターズが歌う主題歌『闘う戦士(もの)たちへ愛を込めて』 … 続きを読む TOKIO長瀬智也の「白髪が増えた」告白にやはり心労か?のどよめき