痩せた?ストレス?宮崎あおい「新婚半年」で表れた“顔の年輪”

5月7日、特別ドラマ「あにいもうと」(TBS系)の発表記者会見が行われ、主演の大泉洋と宮崎あおいが出席した。  同ドラマは室生犀星の小説を原作に、大泉演じる大工職人の兄と、宮崎演じる大型トラック運転手の妹が懸命に生きる … 続きを読む 痩せた?ストレス?宮崎あおい「新婚半年」で表れた“顔の年輪”

アラフォー女性の“あるある”ネタ5選

アラフォーになって、なぜかこれまでとは明らかな変化が起きていると感じていることはありませんか? 数ある女性BBSでは、次のようなアラフォーの悲しい“あるある”ネタが挙がっていましたよ。 ●下腹が出たけれど気にせず服を着 … 続きを読む アラフォー女性の“あるある”ネタ5選

すみれがインスタグラムを突如非公開に!心配されるメンタル

モデルのすみれが突如として自身のインスタグラムを非公開にし、ファンを驚かせている。4月12日、すみれのインスタグラムを見ようとすると「このアカウントは非公開です」と表示され、フォローしないと投稿が見られないようになった … 続きを読む すみれがインスタグラムを突如非公開に!心配されるメンタル

アラフォー世代に激増!?若年性更年期障害の正体とは?

近年、若年性更年期障害という言葉を耳にすることがありますが、「もしかして自分もそうかも!」と不安になったことはありませんか? これは、30~40代前半の更年期ではない女性が、早くから更年期障害と似たような症状が出ること … 続きを読む アラフォー世代に激増!?若年性更年期障害の正体とは?

女性ならではのストレス発散方法とは?

部下を持つ上司の立場であれば、部下にイライラすることってありますよね。家族を持つ親であれば、夫や子どもにイライラすることもあるでしょう。そんなとき、自分に正直にならないとストレスがどんどんたまってしまいますよ。ストレス … 続きを読む 女性ならではのストレス発散方法とは?

嫌なことは後回しするというあなたに!苦手な仕事を克服する方法

普段、自分のやりたくない仕事、苦手な仕事を目の前にして、悩むことはありませんか。そんなとき、「嫌だな」と思いながら仕事をするのでは、ストレスもたまりますよね。では、このように苦手な仕事をしなければならないときは、どうす … 続きを読む 嫌なことは後回しするというあなたに!苦手な仕事を克服する方法

春は太りやすいってホント?その真偽と克服法とは

「春になると、なぜか太ってしまう…」と思っていませんか? 実は、春には太りやすい落とし穴がたくさんあるのです。それを一つずつ克服して、薄着の季節に自信を持てるようにしましょう。 ■春はむくみやすい  春は、冬の時期の運動 … 続きを読む 春は太りやすいってホント?その真偽と克服法とは

美肌ランキングにも影響が!?ストレスへの対処がうまい県はどこ?

ストレスは避けられない現代社会において、うまくマネジメントすることが重要といわれています。そんな中、日本の都道府県の中でも、ストレスへのマネジメントを得意としている地域と不得意にしている地域があるようです。  全国の2 … 続きを読む 美肌ランキングにも影響が!?ストレスへの対処がうまい県はどこ?

山田優、足の骨が浮かび上がる激やせショットに心配の声続々!

インスタグラムで公開した写真について、これまで何度も激ヤセを心配されていた山田優だが、3月3日の彼女の投稿にまたしても「痩せすぎではないのか?」との声が上がっている。  この日に公開した写真は、パンプスを履いた山田の足 … 続きを読む 山田優、足の骨が浮かび上がる激やせショットに心配の声続々!

目立ち始めた白髪!どうすれば予防できる?

白髪というと、なかなか自分では気づかないかもしれませんが、40歳を過ぎた頃、ふとした瞬間に「あれっ、こんなところに…」なんて経験がある人もいるのでは。  白髪は、頭皮の血流が問題だとよくいわれています。『PHPくらしラ … 続きを読む 目立ち始めた白髪!どうすれば予防できる?

「あおり運転」と根は同じ?危険な満員電車の「あおり下車」問題

電車内はエゴの巣窟。通勤、通学に電車を使う人なら、誰もが疑う余地のない事実だ。昨今は自動車の「あおり運転」が度々ニュースになっているが、その陰で、日々危険を生み出しているのが電車における「あおり下車」である。 「JR京 … 続きを読む 「あおり運転」と根は同じ?危険な満員電車の「あおり下車」問題

イライラしたらどうすればいい?「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール!

イライラしたり、怒りを覚えたりする自分をコントロールしたいと思い、怒りの心理学「アンガーマネジメント」に興味を持つ人が多くみられるようです。アンガーマネジメントは、怒りという感情との付き合い方のこと。1970年代にアメ … 続きを読む イライラしたらどうすればいい?「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール!

泣いてストレス解消!「涙活」での正しい泣き方とは?

近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要があるようです。  涙活プロデューサー寺井広樹さんの著書「泣く技術:一瞬 … 続きを読む 泣いてストレス解消!「涙活」での正しい泣き方とは?

子どもの指しゃぶりはいつまで許す!?スムーズに卒業させるコツ

「うちの子、まだ指しゃぶりをしている……」「もうすぐ小学校に入学するのに、このままで大丈夫かしら?」「もしかして、不安やストレスを溜め込んでいるのでは?」  自然と卒業する子も多い「指しゃぶり」。筆者は小学校入学直前まで … 続きを読む 子どもの指しゃぶりはいつまで許す!?スムーズに卒業させるコツ

森高千里のストレス発散法は誰もが納得するばかりか、病気の予防にもなる!?

ストレス対策は人それぞれ違いますが、それでも、みんなに共通するストレス発散法はあるようです。  歌手の森高千里さんのストレス発散法は、寝ることや車の運転、子どもたちとのカラオケなのだそう。ストレス発散法としては、オーソ … 続きを読む 森高千里のストレス発散法は誰もが納得するばかりか、病気の予防にもなる!?

上司とのコミュニケーション上手くいってる?ストレスランキングの上位職種とは

みなさんは普段、ストレスを感じていますか? とくに、仕事では誰もが何かしらのストレスを感じているのではないでしょうか。でも、職種によって、ストレスの度合いは変わってくるというのをご存知でしょうか。  株式会社ドクタート … 続きを読む 上司とのコミュニケーション上手くいってる?ストレスランキングの上位職種とは

竹内涼真との「交際報道」でストレス?アイドル里々佳がヤバいことに

若手イケメン俳優・竹内涼真との交際疑惑が発覚したアイドルの里々佳が、ヤバい状態になっているという。10月5日発売の「女性セブン」にて竹内とのお泊まりデートがスクープされ、里々佳は一躍時の人に。アイドルグループ「恥じらい … 続きを読む 竹内涼真との「交際報道」でストレス?アイドル里々佳がヤバいことに

あなたはストレスで痩せる人?それとも太る人?その違いとは

あなたはストレスが高じると、太るタイプですか? 痩せるタイプですか? 現代社会では、ストレスを感じない人はいないといっても過言ではないほど、人はストレスにさらされています。実際にストレスを感じると、イライラしたり体が不 … 続きを読む あなたはストレスで痩せる人?それとも太る人?その違いとは