ダイエット

バランスボールで二の腕が細くなる！？バストアップにも効く腕立て法

エイジングケア

日頃のダイエットトレーニングを、より手軽で負荷の高いものにしてくれるお助けアイテムといえば「バランスボール」。バランスをとりながら筋肉を刺激するこ...

「お菓子ダイエット」が話題に！実はチョコレートはダイエットフードだった！？　

エイジングケア

いま、“食べて痩せる”ダイエットがトレンドになっていますが、中でも、「お菓子」を食べながら痩せるという流れが起きているようです。お菓子で痩せるとい...

その抜け毛、ダイエットが原因かもしれませんよ！

エイジングケア

お風呂でシャンプーをした後、排水溝にごっそりと抜け毛がたまっていることはありませんか？いろんな原因が考えられますが、もしかしたらダイエットが原因か...

食べる美容液！？美味しくて美しくなれる「おかゆ」のレシピ

グルメ

体調を崩して食欲がないときなどにぴったりの「おかゆ」。そんなことから病人食と思っている人は多いかもしれませんが、実は、美容食という側面も。そこで、...

小雪や沢尻エリカも愛飲！ジンジャーティー（生姜紅茶）の美容メリット

エイジングケア

女優の小雪さんや沢尻エリカさんはじめ、多くの芸能人たちがその美しさやプロポーションを保つために毎日欠かさずジンジャーティー（生姜紅茶）を愛飲してい...

痩せたいけどお菓子が止められないなら“赤ちゃん用”おやつで美味しく健康をゲット！

エイジングケア

ダイエット中なのに、お腹が空いてついついお菓子に手が伸びていませんか？痩せたいけどお菓子は食べたい…、ストレスを溜めるとリバウンドしそうで怖い…。...

渡辺美奈代に追いつけない……元横綱の花田虎上、屈辱の経験！？

芸能

実の弟・元貴乃花親方は息子が悩みの種のようだが、兄の花田虎上は体重や体型に不安を持っているかもしれない。“お兄ちゃん”こと花田は、1月11日更新の...

効果倍増！？痩せやすくなる入浴法とは？

エイジングケア

みなさんは入浴時、美容のための工夫を何かしていますか？実は、入浴の方法を少し変えるだけで、美容と健康にいい影響が出ることもあるそうです。そこで、美...

年末年始で増えた体重は「紙コップダイエット」で、マイナス3kg目標！

エイジングケア

クリスマス会、忘年会、新年会と、イベント続きで増えてしまった体重。運動をすれば痩せるのは分かっていても、この寒さでちょっと億劫……という人は、「紙...

ご飯を食べても太らない！？「お米＋○○」の組み合わせとは？

エイジングケア

「お米大好きなんだけど、食べ過ぎると太るよね～」と嘆いている方はいませんか？実はちょっとした工夫をするだけで、大好きなお米でも太りにくくすることが...

叩くのも疲れた！？上西小百合の“炎上狙い”のツイートにネット民が辟易

芸能

“炎上狙い”ツイートもそろそろ潮どきか。元衆院議員でタレントの上西小百合が12月17日にツイッターを更新。反感を買われてもおかしくない発言だったが...

美味しく美しく！美容成分たっぷりのダイエットレシピを紹介

グルメ

美肌づくりやダイエットに効果的としてよく紹介される食材に、アボカド、ほうれん草、チーズがあります。そこで、これらの食材を使った、低カロリーながらも...

鈴木亮平、「体重質問NG」のお達しはダイエット事故の防止策だった！？

イケメン

12月16日に最終回を迎える大河ドラマ「西郷どん」（NHK）で主役の西郷隆盛を演じた俳優の鈴木亮平が、体重に関する質問をシャットアウトした。12月...