ダイエット

好きなものを好きなだけ！「チートデイ」に人気のメニューはやっぱり焼肉！？

エイジングケア

おやつや脂っこいものなど、食事制限とまではいかなくとも、「食べ過ぎないようにしなきゃ」と気を付けているメニューってありますよね。でもそんな中、ホッ...

海外セレブも愛飲！添加物のない「アーモンドミルク」のレシピ

エイジングケア

最近、スーパーやコンビニで目にするようになった「アーモンドミルク」。香ばしくて自然の甘みがおいしいだけでなく、栄養豊富なことから“飲む美容液”と呼...

香取慎吾も運動を続けないと即、元通り「芸能人リバウンド史」（2）

イケメン

容姿とスタイルに細心のケアを施さなければならないアイドルにとって、ダイエットは重要課題だ。AKB48の峯岸みなみは2016年に筋トレと糖質制限ダイ...

ガリクソンは大丈夫！？劇的ダイエットを台無しにした「芸能人リバウンド史」（1）

芸能

お笑いタレントのガリガリガリクソンが4月2日に自身のインスタグラムで47キロものダイエットに成功したことを報告。全体的にぜい肉が消え、シャープな体...

6.5キロ減のMAX・LINA「あまりの見違える姿」に画像修正疑惑！？

芸能

ダンスボーカルユニット・MAXのLINAがライザップに挑戦して話題になっている。公開された“コミット後”のLINAは、見事にくびれたウエスト、へこ...

2019年のトレンド！？女性が「筋トレ」を始めるときに注意したいこと

エイジングケア

博報堂生活総合研究所が実施した「2019年生活気分」の調査では、2019年に始めたいこととして、男性は「副業」「投資・資産運用」、女性は「ダイエッ...

彦摩呂の“20キロダイエット”で危機に瀕するブラマヨ小杉の持ちネタ！？

芸能

「お口の中が宝石箱や～！」など数々の名フレーズが持ち味のグルメリポーター・彦摩呂が、20キロの減量に成功したことを自身のブログで報告した。「4月8...

無理なく効率よく痩せる！40代からのダイエット術

エイジングケア

40代になると、「なんだか痩せにくくなった…」と自覚することは多いですよね。40代の著者も、お腹のちょっとしたタプタプ感は隠しようもありません。そ...

習慣化が成功の秘訣！飽きやすい人でも続けられるダイエット法

エイジングケア

ダイエットは“習慣”にすることが成功の秘訣です。ボディラインを引き締めた後の維持まで視野に入れるのなら、ダイエットのための食事や運動は、やると決め...

ガリガリガリクソンが「激ヤセ成功」も全く変わってなかった“アノ部分”

芸能

お笑い芸人のガリガリガリクソンが4月2日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、47キロもの劇的なダイエットの成功を報告している。「引退のお知ら...

「カフェイン飲料は飲まない」は間違い！？食後のコーヒーには健康効果も！

ライフ

コーヒーはカフェインが入っているからという理由で、あまり飲まないという人も多いのでは？でも、本当にコーヒーは悪い飲み物なのでしょうか。近年、コーヒ...

「高子の魅力が…」佐藤仁美、ダイエット成功が唯一「ひよっこ2」では裏目！？

芸能

2017年に放送された有村架純・主演の朝ドラ「ひよっこ」（NHK）の続編ドラマ「ひよっこ2」が25日から4夜連続で放送。ところが人気朝ドラの続編に...

ライザップで痩せた佐藤仁美「ひよっこ2」でも脚本にコミットした！？

芸能

女優の佐藤仁美が、3月25日から4夜連続で放送されたドラマ「ひよっこ2」（NHK）に出演。「ライザップ」のプログラムによってすっかりスリムになった...

アンチエイジングも！「趣味垢」には思わぬ効用があった！？

ライフ

SNSのInstagramでは、趣味アカウント「趣味垢（シュミアカ）」を作っている人が多くいます。これは、自分のメインのアカウントとは異なる、趣味...

せっかく痩せたのに…40代女性が陥りやすい“リバウンド”を回避する方法

エイジングケア

40代ともなると、ダイエットも大変。若い頃と比べると、確実に痩せにくくなりましたよね。だからこそ、ダイエットに成功すると非常にうれしいものです。で...