水分 | アサジョ

子どもが飽きずに飲める！熱中症予防に「ミネラルレモン水」

ライフ

2020年9月3日に気象庁が発表した1ヵ月予報によると、10月2日までの期間は平年よりも気温が高いことが見込まれるとか。10月に入っても、熱中症対...

素朴な疑問！チョコとバナナはなぜ合うの？

グルメ

チョコレートパフェのバナナ、クレープのチョコバナナ、バナナのチョコがけおやつ、屋台スイーツのバナナチョコなど、チョコとバナナは組み合わせられること...

ストレス食いを止める3つの習慣

エイジングケア

あなたはストレスが溜まったとき、無性に甘いものやジャンクフードを食べたくなることはありませんか？人生いろんなことがありますが、無茶をすれば体に支障...

「食欲の秋なのに食欲がない！」ときの原因と対策

ライフ

夏に食欲が低下していたという人でも、秋になるとその反動で食欲が一気にわいてくるというのはよくありますよね。でも、病気でない限り、秋になっても食欲が...

岩盤浴では痩せない！？ダイエット効果を高めるためにすべきこと

エイジングケア

「デトックス効果が期待できる」「体重が減る」など、ダイエット効果がささやかれている岩盤浴ですが、発汗で排出された水分の分だけ体重が減っても、水分補...

子どもの「おねしょ」でイライラしないためにするべきこと

ライフ

医薬品の研究・開発などの事業を展開するフェリング・ファーマ社が2019年5月、おねしょをする4～15歳の子どもを持つ母親507名を対象に行った「朝...

紫外線不足で骨が弱くなる！？子どもの紫外線・熱中症対策はどうすればいい？

ライフ

本格的な暑さがやってくると、紫外線や熱中症から子どもを守る工夫が必要になります。でも、具体的にどうしたらいいのか……。そこで、紫外線との付き合い方...

「これって夏風邪？」と思ったら、すぐにするべき5つのこと

ライフ

梅雨時の6月はまだ寒暖差も激しく、エアコンの影響で室内が乾燥するので、風邪のひきやすい季節です。喉が痛い、鼻水が出る、寒気がする、熱っぽいなど、風...

熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何？

ライフ

熱中症といえば水分補給。暑い日はしっかり水分を取りたいものですが、そのためには「点滴飲み」がいいというのを耳にしたことがあるかもしれません。そこで...

危険な脱水を防ぐ！子どもの水分補給をスムーズにさせるテクニック

ライフ

子どもは、大人と比べて水分補給についてより注意が必要だというのをご存知でしょうか？サニーガーデンこどもクリニック院長で小児科医の首里京子さんによる...

この夏、暑さで得したエピソードは？

ライフ

今年の夏は40度を超えている地域も出てきて、大変な暑さでしたね。身体が悲鳴を上げている人も多いのでは。しかしそんな中でも、その暑さがメリットになっ...

ダイエットの「停滞期」を乗り越えるためのポイント

エイジングケア

ダイエットを始めて順調に体重が減り始めたものの、ある体重になったらその後がなかなか減らないというのは「停滞期」でよくあることです。この停滞期に、い...

夏バテでもダイエットのための運動はするべき？

エイジングケア

しっかり汗をかくことができる夏だからこそ、ダイエットに励んでいる女性も多いと思います。でも、「夏バテでちょっとくらい体調が悪くても、しっかりエネル...

夏に外で運動するときに注意したいことは？

ライフ

「ダイエットを始めよう！」と決意したものの、ジムなどに通わず運動量を増やすとなると、外でのウォーキングやランニングくらいしか思いつきませんよね。そ...

手作りだから糖分も安心！？熱中症対策は“自家製”スポーツドリンクで！

グルメ

夏の暑い季節は、水分補給が大切です。のどが渇いたなと思ったときには、もう水分は不足気味。乾く前から少しずつ補給するのが、熱中症対策にもなります。水...

子どもの「だるい」「眠れない」はカフェインが原因だった！？

ライフ

カフェインが含まれる飲み物といえば、コーヒーが有名ですよね。でも、子どもたちにも身近な紅茶や緑茶、ウーロン茶、ほうじ茶などにもカフェインが含まれて...

老けるのが早くなる食べ方があるってホント！？

エイジングケア

いまは飽食の時代、何でも自由に手に入る時代になりました。そのような中、何を選んで食べるかはとっても重要。できれば、いつまでも若々しく過ごせるように...

今すぐチェック！モデルやアイドルたちのむくみとり術！

エイジングケア

太い脚やはれぼったい目、パンパンの顔‥‥。夜の帰宅後や寝起きなどに起きやすい「むくみ」。これから外出しないといけないとなれば、すぐにでも解消したい...

水分