紫外線不足で骨が弱くなる!?子どもの紫外線・熱中症対策はどうすればいい?

本格的な暑さがやってくると、紫外線や熱中症から子どもを守る工夫が必要になります。でも、具体的にどうしたらいいのか……。そこで、紫外線との付き合い方と熱中症対策について、楽天ママ割主催の『ママの学校』に登壇されていた、順 … 続きを読む 紫外線不足で骨が弱くなる!?子どもの紫外線・熱中症対策はどうすればいい?

熱中症予防に!気軽に休憩できる“ひと涼み”スポット3選

夏のお出かけで注意したいのが、「熱中症」ですよね。こまめな水分補給はもちろん、涼しい場所での休憩はとても大事といわれます。そこで、子連れに優しい休憩スポットや、大人も気軽に休めるスポットを3つ集めてみました。 ■ベビー … 続きを読む 熱中症予防に!気軽に休憩できる“ひと涼み”スポット3選

運動と入浴が決め手!?熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

暑い日が続く今、やはり気になるのが熱中症です。ノザキクリニックの野崎豊院長によると、早期から熱中症になりにくい体をつくることができるそうです。そのポイントは、暑熱環境に一定期間さらされたときなどで暑さに対抗するため、よ … 続きを読む 運動と入浴が決め手!?熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何?

熱中症といえば水分補給。暑い日はしっかり水分を取りたいものですが、そのためには「点滴飲み」がいいというのを耳にしたことがあるかもしれません。そこで、点滴飲みの方法について解説していきましょう。  ノザキクリニック院長の … 続きを読む 熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何?

みやぞんを守れ!酷暑に噴出した「24時間テレビ中止して」の声

日本列島が“酷暑”に包まれている。22日には名古屋で39.5度、23日には埼玉・熊谷で41.1度を記録するなど、各地で史上最高気温を更新している。熱中症にかかる人も後を絶たず、今後もこの暑さは猛威をふるいそうだ。  そ … 続きを読む みやぞんを守れ!酷暑に噴出した「24時間テレビ中止して」の声

木下優樹菜が提起した「学校ルール改正」に世の母親が全面支持!

タレントの木下優樹菜が7月19日、自身のインスタグラムを更新し、水筒の持ち込みを禁止する学校側のルールに疑問を呈している。 「熱中症のニュースについて」と切り出した木下は、「暑いね、夏だね。なんてノーテンキに夏を感じら … 続きを読む 木下優樹菜が提起した「学校ルール改正」に世の母親が全面支持!

手作りだから糖分も安心!?熱中症対策は“自家製”スポーツドリンクで!

夏の暑い季節は、水分補給が大切です。のどが渇いたなと思ったときには、もう水分は不足気味。乾く前から少しずつ補給するのが、熱中症対策にもなります。水分補給にはスポーツドリンクも役立ちますが、糖分や人工甘味料が気になり、た … 続きを読む 手作りだから糖分も安心!?熱中症対策は“自家製”スポーツドリンクで!

渡辺美奈代に学ぶ! 熱中症は「塩」で予防する

タレントの渡辺美奈代さんの熱中対策の一つは「お米はおにぎりにする」ことなのだそうです。おにぎり専用の塩をブログにアップしていましたが、汗をかく季節には、やはり適度なミネラルは大切ですよね。 塩には「天然塩」「精製塩」「再 … 続きを読む 渡辺美奈代に学ぶ! 熱中症は「塩」で予防する

熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」

今の時期、熱中症予防のためにも小まめな水分補給は忘れないようにしたいもの。この水分補給が、実はダイエットにもなるって知っていましたか。 「1日2リットル、コップ10杯分程度を小分けにして飲んでください。体に水分が足りて … 続きを読む 熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」