生理 | アサジョ

大ピンチ！温泉旅行での失敗“あるある”

ライフ

冬の休日といえば、温泉にでも出掛けてリラックスしたいものですよね。そんな温泉旅行では、こんな失敗がよくあるようです。■到着が遅れ、連絡し忘れてチェ...

毎月のつらい生理。解放されたキッカケはオンライン診察からの「低用量ピル」でした

ライフ
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生理のせいで、時々、あーっ…！と思うことはありませんか？たとえば旅行とタイミングがぶつかってしまった時、仕事や学校などが忙しく休みにくいのに体調が...

「月経ディスク」って何？どうやって使うの？

ライフ

海外では普及している月経カップ、日本では馴染めないという声をよく耳にします。でも、最近では月経カップよりも少し手軽になった「月経ディスク」が日本で...

今さら聞けない「吸水ショーツ」の使い方

ライフ

生理中はナプキンやタンポンを使うのが当たり前でしたが、最近では「吸水ショーツ」を使う人も増えてきているようです。これは、生地が何層にも重なっていて...

ストレスやダイエットは厳禁！生理前の“ぽっこりお腹”はどう対処する？

エイジングケア

生理前はホルモンバランスの変化などにより、便秘や“ぽっこりお腹”に悩まされやすくなりますよね。水分を溜め込みやすくもなるため、むくみや体重増加によ...

生理痛やPMSがツラい……女性たちの本音

ライフ

生理やPMS（月経前症候群）の悩みって、なかなか人には言えないもの。とくに、生理痛は痛みを伴いますが、そのツラさは人それぞれ異なり個人差も大きいの...

今やるべきことは？世界と比較した日本人女性の健康に関する“強み”と“弱み”

ライフ

1904年にニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源の「国際女性デー」の3月8日、米国ホロジック社とギャラップ社が共同で行った116の国・地域の...

生理前の眠気がツラ過ぎる！なぜ眠い？

ライフ

生理前に現れる不快な症状は、「PMS（月経前症候群）」といわれています。多くの女性たちがその症状に悩まされている中、とくに「眠気がツラい……」とい...

太りやすい“生理前”でもダイエットを成功させる3つのヒント

エイジングケア

ダイエットに励んでいても、生理前になると体重が増加して悩んでいませんか？生理前はホルモンバランスの変化によってイライラや空腹を感じやすく、普段より...

寝てもすぐに目が覚めてしまう……どうすればいい？

ライフ

「眠れない」「寝てもすぐに目が覚めてしまう」など、コロナ禍で多くの人が睡眠の悩みを抱えているようです。とくに、寝てもすぐに目が覚めてしまうのは、ど...

生理中のお仕事どうしてる？

ライフ

女性には生理がありますが、仕事をしながら苦しい思いをしていませんか？実際、生理中に仕事のケアレスミスが相次ぎ、ついには「大失敗をしてしまった……」...

まだそれ履いてるの？“進化する”吸水サニタリーショーツ2選

ライフ

生理中は、寝ているときの“モレ”がやっぱり気になりますよね。なかなかよい生理用品が「みつからない！」と悩んでいませんか？実は最近、生理中も安心でき...

もう怖くない！“生理漏れ”を防ぐ3つのアイテム

ライフ

「準備をしていなかったのに、生理が始まってしまった」「寝ている間の経血漏れが気になる」など、経血量の多い1～3日目は、紙ナプキンだけでは服や布団カ...

「月経カップ」って知ってる？その意外なメリット

ライフ

あなたは生理のとき、生理用ナプキン、タンポン、月経カップ、どれを使っていますか？きっとナプキンを使用している人は多いのではないでしょうか。少し古い...

自力でコントロール！？生理が早く来る“ツボ”

エイジングケア

毎月の生理がなかなかこない──そんなことはありませんか。本当に不定期なら治療を受ける必要がありますが、病院にかかるまでもなく、ちょっと遅れていると...

更年期でシゴトがつらい……女性特有の悩みを解決する「フェムテック」とは？

ライフ

あなたは、PMS（月経前症候群）や生理痛、更年期症状などがひどくて仕事を休みたいと思ったとき、職場にどのように伝えていますか？きっと、「PMSなの...

LiLiCoが驚いた！「初潮を迎えたら赤飯」の風習に一石投じて呼んだ共感

芸能

11月27日放送の「あさイチ」（NHK）では、7月8日放送回の「ビックリ！生理の新常識」に続き「みんなで語ろう！生理・閉経のモヤモヤ」と題して、女...

生理用ナプキンが買えないことで起きる問題とは？

ライフ

私たちが日々、当たり前のように生理用ナプキンを購入して利用している中、ひとたび国が変われば様相も変わります。例えば、アフリカ最大のスラム街と称され...

生理