松本伊代、「生まれ変わってもヒロミさんと結婚したい」その理由が「伊代ちゃんらしい」

7月31日深夜放送の「おかべろ」(フジテレ系)に出演した松本伊代に「ヒロミと結婚できて本当によかったね」と感心する声があがっている。  この日の放送で松本は、来年で結婚30周年を迎えるヒロミとの離婚危機を告白。松本は塩 … 続きを読む 松本伊代、「生まれ変わってもヒロミさんと結婚したい」その理由が「伊代ちゃんらしい」

意外と高カロリー?“太りやすい”お節料理はコレ!

正月恒例のお節料理。2022年も美味しくいただきたいものですが、心配なのが“正月太り”。コロナ太りがまだ解消できてないという人は、この正月はさらに心配になることでしょう。そんな年のお節は、できるだけヘルシーにいきたいも … 続きを読む 意外と高カロリー?“太りやすい”お節料理はコレ!

いつもの「卵焼き」をフワフワの“絶品”に変身させるには?

家庭の定番おかずといえば「卵焼き」。家庭の味がそれぞれありますが、いつもの味がマンネリ化することはありませんか? そこで、いつもの卵焼きをフワフワの絶品に変身させるコツを紹介します。 ■マヨネーズを入れる  とてもお手 … 続きを読む いつもの「卵焼き」をフワフワの“絶品”に変身させるには?

ホワイトデーはなぜ“ホワイト”なの?

もうすぐ「ホワイトデー」ですが、その由来をご存知ですか? 実はこれ、日本で生まれた日であり、世界でホワイトデーは存在しないのです。  もともとは、全国飴菓子工業協同組合が1980年3月14日をホワイトデーと決めて作られ … 続きを読む ホワイトデーはなぜ“ホワイト”なの?

意外とすごい!?“納豆×砂糖”の可能性

みなさんは、納豆にどんなものを入れていますか?  多くの人は、納豆に付属のたれを使っていると思います。他にはネギや卵なども。中には「砂糖を入れる」という人もいるようです。実はこれ、納豆に砂糖を入れることで、ある効果があ … 続きを読む 意外とすごい!?“納豆×砂糖”の可能性

コロナ太りが気になる今の時期にぴったり!“罪悪感のない”アイス3選

気温も上がってきて、そろそろアイスが美味しい時期。巣ごもり生活が続く中、「コロナ太り」は気になるものの、やっぱりついつい食べたくなりますよね。そんな微妙な時期にぴったり!な“罪悪感の少ない”アイスを3つ紹介しましょう。 … 続きを読む コロナ太りが気になる今の時期にぴったり!“罪悪感のない”アイス3選

夏の定番!「梅シロップ」を手早く作る技

毎年5~6月になると、梅シロップ作りを始めるという人は多いのでは? 梅シロップは梅ジュースとして飲むのはもちろん、梅ソーダや梅ゼリーなどのスイーツにも活用できますし、漬け終わった青梅はそのままジャムにすることもできるの … 続きを読む 夏の定番!「梅シロップ」を手早く作る技

クリスマス料理にも使える!肉をやわらかくするテクニック

クリスマスといえば、ローストチキンに代表されるように、肉料理が定番ですよね。これらは、きちんと中まで火を通すのが調理のポイント。でも、やり過ぎてしまうと、肉がかたくなってしまうことも。そこで、クリスマスを楽しく美味しく … 続きを読む クリスマス料理にも使える!肉をやわらかくするテクニック

砂糖も乳製品も使わない!「ヴィーガンスイーツ」ってホントに美味しい?

いま、砂糖や乳製品不使用のスイーツがブームになっていますよね。中でも、動物性のものを一切使わない、「ヴィーガンスイーツ」というものが注目を集めています。  タレントの山田まりやさんは、乳製品や砂糖不使用のティラミスをI … 続きを読む 砂糖も乳製品も使わない!「ヴィーガンスイーツ」ってホントに美味しい?

甘いものがやめられない!ときの2つの対策

最近、「砂糖中毒」という言葉をよく耳にするようになりました。それが他人ごとではなく、「私も砂糖がやめられない」と嘆いてはいませんか? とくに女性は、生理前などでイライラして、甘いものが無性に食べたくなったことがあるはず … 続きを読む 甘いものがやめられない!ときの2つの対策

ダイエット中でもOK!?太らない糖質があった!

「ダイエットをするぞ!」と意気込んだとき、真っ先に思い浮かぶのが、糖質や炭水化物断ち。でも、あまりに甘いものを我慢し過ぎると、ストレスが高じてドカ食いしてしまい、逆にダイエット失敗という結末になりかねません。  日々ダイ … 続きを読む ダイエット中でもOK!?太らない糖質があった!

大食いタレントが絶賛する「悪魔トースト」とは?

大食いタレントの木下ゆうかさんは、さまざまな大食い動画を「YouTube」で公開しています。あるとき挑戦していたのが「悪魔トースト」。 「悪魔トースト」とは、食パンにバターを塗り、スライスチーズをのせ、白砂糖をたっぷり振 … 続きを読む 大食いタレントが絶賛する「悪魔トースト」とは?

持ち帰ったドーナツを美味しくするコツ3選

かつては専門店でテイクアウトするのが定番でしたが、今ではコンビニでも売られるようになったドーナツ。そんなドーナツは、やはりできたてほやほやのうちに食べるのが一番。テイクアウトすると、どうしても冷めてしまってパサパサにな … 続きを読む 持ち帰ったドーナツを美味しくするコツ3選

甘くて食べちゃいたくなるシュガースクラブ!顔もボディも肌スベスベに

「キレイの先生」編集部の山田です。  砂糖を大さじ4。そこに、ココナッツオイル大さじ1を入れて、ハチミツを小さじ1加える。よく混ぜ合わせたら出来上がり!トーストに乗せてもおいしそうですよね‥‥でも、これ食べ物じゃないんで … 続きを読む 甘くて食べちゃいたくなるシュガースクラブ!顔もボディも肌スベスベに

次世代の砂糖「希少糖」って何?

今、次世代に砂糖といわれているものがあります。それが「希少糖(レアシュガー)」。希少糖とは、自然界には少ない砂糖のことで、ブドウ糖とは別の、文字通り「レア」であまり見かけない砂糖のことをいいます。  特に注目されている … 続きを読む 次世代の砂糖「希少糖」って何?

中谷美紀が5年も糖質制限を徹底できている秘訣とは?

女優の中谷美紀さんが、かれこれ5年ほど続けているという“砂糖断ち”。自身の健康のためだと言っていますが、5年という長さは、「糖質制限」に励む人たちにとって大きなプレッシャーになるのではないでしょうか。  中谷さんがドラ … 続きを読む 中谷美紀が5年も糖質制限を徹底できている秘訣とは?

ユッキーナもご愛用!砂糖の代わりになる調味料3選

砂糖はGI値が高いため、食後血糖値が上がりやすく、できるだけ料理には使いたくないという人も多いのではないでしょうか。  単純に「太る源」ということもあり女性からは敬遠されていますよね。でも、甘みは欲しいもの。そこで、芸 … 続きを読む ユッキーナもご愛用!砂糖の代わりになる調味料3選