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6月21日発売のスポーツ紙が、俳優の玉木宏と女優の木南晴夏が結婚することを報じ、双方の事務所もこれを認めた。 記事によると、2人は8年前に共通の知人を通じて知り合い、長年、友人関係が続いたが、昨年ドラマで共演したこと … 続きを読む 玉木宏、木南晴夏との結婚で危惧される「救いようのないだらしなさ」
みなさんは、自分のストレスコントロールに自信がありますか？ 自信のある人もない人も、知っておきたいことの一つに“睡眠”があります。実は、ストレスコントロールで重要といわれているのが、睡眠のコントロールなんだとか。ある調 … 続きを読む 生活習慣の意識が低いとストレスがたまるってホント？
エネルギーとして消費しない分は、体脂肪として蓄えられてしまう「糖質（炭水化物）」。ダイエットのために、食べ過ぎないようにしている方も多いのではないでしょうか。もちろん、糖質の過剰摂取は避けたいですが、そのことで栄養バラ … 続きを読む 糖質制限は太る！？栄養バランスのよい食生活が必要なワケ
塩顔イケメン俳優としておなじみの坂口健太郎が4月11日放送の「TOKIOカケル」（フジテレビ系）に出演。坂口は4月10日にスタートした連続ドラマ「シグナル 長期未解決事件捜査班」（フジテレビ系）で連ドラ初主演を務めてお … 続きを読む 「シグナル」主演の坂口健太郎に心配される病のシグナル
スリムな人に、体型維持のために日頃気をつけていることを聞くと、「とくにないです」と返ってくる……。「くそ～、本当はこっそり何をしているの？」と気になりませんか？ 実は、スリムな女性たちに食事内容や生活スタイルを聞いてみ … 続きを読む 「ダイエットしてません！」というスリム女性の秘密とは？
今年9月16日から30日まで東急シアターオーブで上演される、東宝ミュージカル「マイ・フェア・レディ」の主役・イライザ役を射止めたタレントの神田沙也加。マネージャーからの主役決定のメールを見たときは、嬉しさのあまり、悲鳴 … 続きを読む 神田沙也加、ミュージカル主演抜擢で懸念される「激ヤセ」と「偏食生活」
将来的に病気になりそう？ 最近、テレビ出演も増えてきた若手オネエタレント・ぺえが13日放送の医療バラエティ番組「名医のTHE太鼓判！」に出演。明らかになったその脂まみれの食生活に驚きの声が上がっている。 同回は、ぺ … 続きを読む だから顔がテカテカなのか？女装タレント・ぺえの“脂食生活”にドン引き
ダイエットというと、どうしても見た目がふくよかな人が行うイメージがありますよね。でも、実は見た目はスマートにもかかわらず、体の中にたっぷりと脂肪を貯め込んでいる人もいるのだそうです。 これは、内臓脂肪型肥満といわれる … 続きを読む 痩せ型でも安心できない！急増する“隠れ肥満”の予防と対策
10月8日放送の「誰だって波瀾爆笑」（日本テレビ系）のゲストは、フリーアナの高橋真麻。36歳になっても大食漢の真麻だけに、やはり話題の中心は食生活になった。 俳優・高橋英樹の1人娘で、小学校から高校まで雙葉学園という … 続きを読む 高橋真麻「ウエスト95cm」からの大減量！「今でもお腹の皮が余ってる」
女優の有村架純さんは、日々、美容と健康に気を遣って食事をしているそうです。食事管理をしっかりするようにして、ビタミンとタンパク質を摂れるメニューを中心に、とくに野菜を多めに取っているのだとか。パプリカやブロッコリーなど … 続きを読む 有村架純が取り入れる「美肌野菜」とは？
食事は「自分のすべて」をつくるもの。健康のためには、食事からの栄養摂取は欠かせません。なので、ダイエットだからと単に食事を減らしただけでは、満足な栄養が摂れずに、体に悪い影響を与えてしまうことにもなりかねません。 女 … 続きを読む 中谷美紀がハマる「分子整合栄養医学」って何？
みなさんは普段の食生活の中で、朝食と夕食とで食べるものを分けていますか？ そもそも、朝は食べられないという人もいますし、比較的軽めにという人は多いかと思います。また、食事の時間もそれほど取れませんから、ある程度決まった … 続きを読む 土屋アンナの食美容術！ 朝食と夕食に食べるものとは？
8月10日放送の「櫻井・有吉THE夜会」（TBS系）にゲスト出演した賀来賢人の奇人っぷりが話題になっている。賀来は女優の賀来千香子をおばに持つ七光り俳優。昨年8月に女優の榮倉奈々と電撃結婚し、今年6月には第1子が誕生。 … 続きを読む 賀来賢人「醤油ドバドバ」の食生活で産後間もない榮倉奈々は？
人は見かけによらないもの。こんな人がこんな食生活をしているなんて、「イメージが違う」なんてことがよくありますよね。とくに演歌歌手の人の朝食というと、ご飯に味噌汁、納豆などの和食系おかずを食べていそうなイメージがあります … 続きを読む 藤あや子の定番朝食がオシャレ過ぎる！？
タレントの秋元才加さんといえば、アイドルグループAKB48の元メンバー。秋元さんは母親がフィリピン人で、エキゾチックな雰囲気が漂うハーフ美人で知られています。そんな秋元さん、よくダイエットを行っているのだとか。 彼女 … 続きを読む 秋元才加の「薄味ダイエット」が成功した理由は？
6月7日に第2子となる長男を出産したばかりの黒木メイサ。7月4日に都内の高級スーパーで買い物をする姿を「女性自身」がキャッチ、その姿が産後1カ月とは思えないほどスレンダーだったという。 「黒木がスリムな体型を維持してい … 続きを読む 黒木メイサが「産後1カ月」でもスレンダーな2つの理由
タレントのあびる優さんとキックボクサーの才賀紀左衛門さんは仲睦まじく、「おしどり夫婦」だと話題。そんな中、あびる優さんは自身のブログで旦那さんのちょっと変わった食生活を披露しています。それは「甘いものに目がない」という … 続きを読む 3日間で16kg増量！あびる優が心配する格闘家夫の驚きの食生活
スタイル抜群のモデルさんたちは、日頃からきつ～い食事制限やトレーニングに励んでいるというイメージがありますよね。ただ、あまりにストイックな生活をしていると、ストレスが溜まってしまって逆効果になることも。時には食べたい物 … 続きを読む モデル・長谷川潤が実践する「甘い物」の上手な摂り方