食生活

ダイエットに健康管理に！栄養満点の「りんご」を日々の食生活に取り入れるには？

冬に美味しい果物といえば「りんご」が思い浮かびますね。また、免疫力を高める栄養素が豊富で、ダイエットにもよいと話題にもなりました。でも、「どうやってりんごを日々の食生活に取り入れたらいいか分からない……」と思いませんか … 続きを読む ダイエットに健康管理に！栄養満点の「りんご」を日々の食生活に取り入れるには？

“バランスのよい食生活”のバランスっていったい何？

健康のため、食事に気を使っている人は多いと思います。“バランスのよい食生活を心がける”とはよく聞きますが、いざ実践しようとすると「バランスのよい食生活っていったいどんなことなのか分からない……」ということもあるのではな … 続きを読む “バランスのよい食生活”のバランスっていったい何？

マネージャーとの“肉弾戦”が激減…重盛さと美が実践した食生活の改善で起きた“衝撃”変化とは

“小麦をやめたら他人への暴力がなくなった”。そんな仰天の告白でスタジオを沸かせたのはド天然発言でお馴染みのタレント・重盛さと美である。 　重盛は10月29日放送のトーク番組「上田と女がDEEPに吠える夜」（日本テレビ系） … 続きを読む マネージャーとの“肉弾戦”が激減…重盛さと美が実践した食生活の改善で起きた“衝撃”変化とは

今こそ始めたいエイジングケア！老化を遅らせる3つの栄養素

最近、肌や身体の老化を感じていませんか？　老化は誰もが避けられないことですが、少しでも遅らせるためには、身体によいものを取り入れながら美肌ケアを行いたいものです。その際、食事面でポイントになるのが栄養素です。 　内科医 … 続きを読む 今こそ始めたいエイジングケア！老化を遅らせる3つの栄養素

食生活の実態……切なくもうらやましい！？“一人暮らしの夜ごはん”とは？

インスタグラムなどでは、その人の食生活がよく分かる画像を見かけることがありますよね。また、エックスや掲示板サイトなどでは、写真にすら撮れないような食生活の実態が生々しく投稿されることもあります。 　そんな中、「これはち … 続きを読む 食生活の実態……切なくもうらやましい！？“一人暮らしの夜ごはん”とは？

人体実験系YouTuberだ！「驚愕の食生活」で揺らぐ“美容系”やみちゃんの説得力

チャンネル登録者35万人を抱える美容系ユーチューバー・やみちゃんが驚きの食生活を打ち明け、お笑いタレント・明石家さんまを唖然とさせる一幕があった。 　5月21日に放送された日本テレビ系「踊る!さんま御殿!!」では、ゲス … 続きを読む 人体実験系YouTuberだ！「驚愕の食生活」で揺らぐ“美容系”やみちゃんの説得力

冨永愛が“鉄の掟”「ラーメンは年2回まで」を撤廃したナルホドな理由とは

グルテンフリーの食事を意識してきたモデル・冨永愛が、現在は「グル休み」なる新たな食習慣へとシフトしていると語った。5月21日、東京都内での「ZENBブレッド」テレビCM発表会＆「ZENB Cafe 〜Gluten-Fr … 続きを読む 冨永愛が“鉄の掟”「ラーメンは年2回まで」を撤廃したナルホドな理由とは

“自炊しない派”女性の食生活とは？

食事は自炊派？　それとも自炊しない派？　それぞれメリットもデメリットもありますが、どうしても忙しいときって買ってくるほうがラクですよね。きっと、「自炊はしなきゃ」と思いつつなかなかできていない人も多いことでしょう。 　 … 続きを読む “自炊しない派”女性の食生活とは？

過去の失恋にとらわれた“恋愛鬱”から抜け出す方法

あのときの恋が忘れられない……そんなふうに、過去の失恋をいつまでもズルズルと引きずってはいませんか？　鬱々した状態が3ヵ月以上続いているなら、そろそろ立ち直るための準備をしたいところですね。そこで、そんな状態から上手に … 続きを読む 過去の失恋にとらわれた“恋愛鬱”から抜け出す方法

田中みな実「肉は食べずお米は1日2合」食生活に指摘されていた中谷美紀「病気前の状態」との酷似！

2019年に発売し、異例の大ベストセラーとなった写真集「Sincerely yours…」では、多くの女性にとって憧れの美ボディーを披露していたフリーアナで女優の田中みな実。食事の管理も徹底しているのかと思 … 続きを読む 田中みな実「肉は食べずお米は1日2合」食生活に指摘されていた中谷美紀「病気前の状態」との酷似！

「#丁寧な暮らし」でイメージする人物像とは？

Instagramでよく目にする「#丁寧な暮らし」。なんとなく憧れたり、「自分にはなかなかできないなあ……」と思ったりしていませんか？　今回は、そんな丁寧な暮らし“あるある”を集めてみました。 ■丁寧な暮らしとは？ 　 … 続きを読む 「#丁寧な暮らし」でイメージする人物像とは？

田中哲司、生放送で飛び出した「由紀恵ちゃん、ごめんね！」に垣間見えた妻との関係性

2月28日生放送の「ぽかぽか」（フジテレビ系）にゲスト出演した田中哲司が、妻である仲間由紀恵の食生活を明かし「由紀恵ちゃん、ごめんね！」とカメラ越しに小声で早口に謝るシーンがあり注目されているようだ。 　それというのも … 続きを読む 田中哲司、生放送で飛び出した「由紀恵ちゃん、ごめんね！」に垣間見えた妻との関係性

冨永愛の完璧プロポーションを支える「代替食品」「赤身肉」と“環境哲学”!

モデルで女優の冨永愛が2月6日に自身のインスタグラムを更新。小麦や大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質の一種「グルテン」が入った食品を摂取しない「グルテンフリー」な、体に優しい手作りスイーツの動画を公開して注目されてい … 続きを読む 冨永愛の完璧プロポーションを支える「代替食品」「赤身肉」と“環境哲学”!

68歳の上腕二頭筋が隆々!志穂美悦子「花創作家」躍動の裏にあった「驚異のストイック健康法」

元女優で、現在は花創作家として活動中の志穂美悦子（68）が2月7日までにインスタグラムを更新。7日より、東京ドームシティプリズムホールで行われている「世界らん展2024-花と緑の祭典-」（2月14日まで開催）にて、華道 … 続きを読む 68歳の上腕二頭筋が隆々!志穂美悦子「花創作家」躍動の裏にあった「驚異のストイック健康法」

窪田正孝、仙人っぽいガリガリ姿に「水川あさみと結婚しなければ」の声【2023アサジョBEST】

2023年は出演映画4本が公開。実力派俳優として引く手あまたの窪田正孝。2019年に女優の水川あさみと結婚し、公私ともに順風満帆なのだろうが、何やらこの間の見た目の変化は強烈なインパクトを与えるレベルだったという。原因 … 続きを読む 窪田正孝、仙人っぽいガリガリ姿に「水川あさみと結婚しなければ」の声【2023アサジョBEST】

藤原紀香が若き日の極貧食生活を告白も「春日のパクリ呼ばわり」被害の“理不尽”

女優・藤原紀香の下積みエピソードに対し、まさかのパクリ疑惑を指摘する声が相次いだという。12月20日に放送された「1周回って知らない話 3時間SP」（日本テレビ系）にゲスト出演した藤原は、30年の芸歴を振り返る中で、新 … 続きを読む 藤原紀香が若き日の極貧食生活を告白も「春日のパクリ呼ばわり」被害の“理不尽”

窪田正孝の“仙人っぽいガリガリ姿”に「水川あさみと結婚しなければ…」の声【アサジョ2023　11月BEST】

「あぁ～今、さすがに、それすると妻に怒られますね。『うるさい』と言われるから、それは、していないですけど」 　さる11月18日に、主演映画「愛にイナズマ」のファンイベントの質疑応答での俳優・窪田正孝の発言だ。以前、出演し … 続きを読む 窪田正孝の“仙人っぽいガリガリ姿”に「水川あさみと結婚しなければ…」の声【アサジョ2023　11月BEST】

新山千春が13歳下男性との再婚と同時に明かした悩みに早くも“キリコの二の舞”懸念の声!

さる11月7日に放送された「踊る！さんま御殿！！」（日本テレビ系）の番組内で再婚を発表したタレント・新山千春。同時に、再婚した夫が13歳年下ゆえの「食生活の違い」に悩まされているとも打ち明け、これがちょっとした心配を集 … 続きを読む 新山千春が13歳下男性との再婚と同時に明かした悩みに早くも“キリコの二の舞”懸念の声!