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女優の佐藤仁美と俳優の細貝圭の結婚が一部スポーツ紙で報道された件を受け、佐藤・細貝双方が8月19日にそれぞれTwitterで状況を報告した。佐藤は...

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新陳代謝をスムーズにするお助け成分といえば、ビタミンやミネラル。でも、ダイエット成功の鍵を握るこれらの成分も、「酵素」なしでは十分に働きません。し...

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ダイエット中はどうしても「何を食べないか（減らすか）」に気を取られてしまいがち。すると、「もっと食べたいのに、どうして…」と満足できず、結局予定以...

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タレントのクリス松村が7月29日に自身の公式ブログ「夢見る勇気」を更新し、食欲不振に陥っている現状と共に、体重が以前に比べて20キロも増えているこ...

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水はダイエットに欠かせないとよくいわれますが、どんなタイミングでどのくらい飲めばいいのでしょうか？東京女子医科大学病院の医師、林基弘さんの著書「水...

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反社会的勢力への“闇営業”発覚やパワハラ発言騒動など、揺れに揺れる吉本興業だが、お笑いコンビ・ブラックマヨネーズの小杉竜一は黙々と自身の健康管理に...

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ナチュラルローソンには、女性にうれしいヘルシーなおやつシリーズがあります。とくにオススメのものを、3つ集めてみました。■こんにゃくチップスのりしお...

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「あと3kg痩せたい！」と決意する女性は多いと思いますが、体重計の数字ばかりに縛られ過ぎていませんか？ジョギングや半身浴などで汗をかけば一時的に体...

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美味しく非常食にもなり、安価でどこででも手に入れやすい「サバ缶」。少し前には随分と話題になりましたよね。実はこのサバ缶、美味しさはもちろんですが、...

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夏は気温が高いため、代謝が上がって痩せやすくなるとはよく聞く話。でも実際のところ、注意しないと夏はかえって太りやすくなることもあるそうなんです。ダ...

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美容や健康にこだわる人たちに人気の「マテ茶」。Instagramではマテ茶の投稿が多く、彼女たちは日常的に飲んでいることが分かります。このマテ茶、...

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露出が多くなる夏に向けて、ダイエットを始める人は多いかもしれません。でも、夏は暑さによる不快な思いや冷たい物の取り過ぎなどで、代謝を低下させやすい...