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国が変わればダイエットの方法も変わります。美しい女性が多いことで知られるフランスでは、いったいどんなダイエットが行われているのでしょうか。岩本麻奈...

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世界ジュニアフィギュアスケート選手権2連覇は逃したものの、期待の星であることには変わらない本田真凜さん。最近はキックボクシングトレーニングをはじめ...

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薄着の季節になると目立つのが、お腹のポッコリ。あなたは普段、お腹痩せのためにどんな努力をしていますか？お腹痩せにいいとよく聞くのは、腹筋や足上げな...

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昨今注目を集めている「バターコーヒーダイエット」。その際に入れる「MCTオイル」を、なんと料理に使ってダイエットするという方法が、芸能人の間で流行...

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タレントのエド・はるみが、5カ月で18.3キロものダイエットに成功し、グゥ～な美ボディを手に入れたことが話題になっている。エドは今年1月に「デビュ...

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2016年7月29日に男児を出産した元モーニング娘。の吉澤ひとみさん。出産後、およそ2カ月経った後には、もうすでに体重が元に戻っていたそうです。よ...

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最近、インスタでも目にするようになったアメリカ西海岸発の「ブッダボウル」。実はこれ、ヘルシー＆ローカロリーで栄養満点の丼物。ボウルのなかに野菜、フ...

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女優の秋野暢子さんは「ダイエットの達人」としても知られていますが、その秘密の一端は「ダイエット麺」にあるようです。秋野さんが好んで使っているのが「...

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近年「健康にいい油を取りましょう！」とはよくいわれることです。あなたの家庭ではどんな油を摂っていますか？今、料理好き男性芸能人の間でプチブームなの...

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ちょっと食べ過ぎてしまった集まりや飲み会、パーティーなどの後、あなたはどんな努力をしていますか？特に努力というものはなく、「あるのは後悔だけ‥‥」...

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ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか？そこで学びたいのが芸能人のおやつア...

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