入浴といえば、プライベート空間で過ごす貴重なリラックスタイム。そんな時間に身も心も癒やすことができれば、それほどよいことはありませんよね。 とはいえ、ネット上の声をチェックしてみると、「毎晩、お風呂に入るのが面倒……」 … 続きを読む “幸せに繋がる”という「入浴ルーティン」を試してみたらどうなる?
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入浴といえば、プライベート空間で過ごす貴重なリラックスタイム。そんな時間に身も心も癒やすことができれば、それほどよいことはありませんよね。 とはいえ、ネット上の声をチェックしてみると、「毎晩、お風呂に入るのが面倒……」 … 続きを読む “幸せに繋がる”という「入浴ルーティン」を試してみたらどうなる?
かなりの潔癖症として知られるNEWS・増田貴久が毎朝の浴室で必ず実践しているという独自のルーティンについて言及した。 6月22日に放送された「メシドラ~兼近&真之介のグルメドライブ~」(日本テレビ系)にゲスト出演した … 続きを読む 結婚しないのも納得か!NEWS増田貴久が毎朝4時に起きる理由が「ある意味ヤバいッ」
「今年こそ!」と目標に掲げていることや余裕ができたらやってみたいことなど、まだ実現させていない“やりたいこと”にアプローチできていますか? 「やりたいことをスムーズに実行に移せない……」と悩んだら、次のことから始めてみる … 続きを読む いつ実現するの?本当にやりたいことを後回しにしないためのヒント
そんなギリギリでも大丈夫なの? そう驚く視聴者も少なくなかったことだろう。 朝の情報番組「ラヴィット!」(TBS系)で司会を務めるお笑い芸人の川島明が、意外すぎる起床時間を告白した。朝8時にスタートする番組にも関わら … 続きを読む 川島明の起床時間は「ラヴィット!」開始のわずか2時間前だったことが判明!
2月23日より公開の映画「湯道」の宣伝番組「映画 湯道公開記念 開運スペシャル」(フジテレビ系)が2月20日に放送された。 この映画は、とある銭湯を舞台に都会から戻ってきた兄・三浦史朗(生田斗真)と犬猿の仲の弟・悟朗 … 続きを読む 橋本環奈、風呂上がりに欠かせない「至福のルーティン」とは
40代、50代に向けたビューティ月刊誌「美ST」2月号に、X JAPANのYOSHIKIが登場。ストイックかつ、セレブな食生活を明かした。昨年11月に57回目の誕生日を迎えたYOSHIKIだが、いつまでも若々しい容姿を … 続きを読む YOSHIKI、若ボディを保つ「生活ルーティン」が過酷!「生きていけるの?」の声も
家事に追われる日々。とくに“名もなき家事”にうんざりしていませんか? 名もなき家事とは、文字通り名前がついていない家事のこと。例えば、トイレットペーパーがなくなったら補充する、シャンプーがなくなったら詰め替えるなどの … 続きを読む 洗剤やトイレットペーパーの交換、食材管理……“名もなき家事”の負担を減らすには?
「子どもの寝かしつけをもっとスムーズにしたい!」「自身の睡眠の質も上げて翌日スッキリ目覚めたい!」という願いを同時に叶えるためには、次のような“就寝前の習慣”をつくるのがオススメですよ。 ■歯磨き前にホットミルクを飲む … 続きを読む 親子で実践!ぐっすり眠るための“就寝前ルーティーン”
女優の広末涼子が6月19日、料理バラエティ「男子ごはん」(テレビ東京系)にゲスト出演。普段の早朝ルーティンを明かし、出演者たちから驚かれるひと幕があった。 料理を作っている最中に広末が、番組レギュラーで料理家の栗原心 … 続きを読む 広末涼子、朝4時起床で1日分の食事作り!早朝ルーティンに称賛の嵐
毎日の生活の中で、あなたは“幸せ”をどのくらい感じていますか? 2022年1月にサントリーウエルネスが行った調査をまとめた『実感年齢白書』では、自分自身で感じる「実感年齢」が若いグループとそうでないグループそれぞれに … 続きを読む あなたはどれ?タイプ別・幸せを掴むための “モチベーションスイッチ”
俳優の鈴木福がニュースサイト「AERA dot.」のインタビューに登場。美容への深すぎるこだわりを明かした。 同記事によると、鈴木があるトークバラエティ番組で「週1、シートマスクをしています」と発言したことをきっかけ … 続きを読む 鈴木福は美容男子?こだわりの美容ルーティン告白で“イケメン論争”再び
女優・広瀬すずと俳優・松坂桃李が5月12日、情報番組「イチモニ!」(北海道テレビ)に出演。広瀬が語った“朝のルーティン”について、松坂がイジる場面があった。 5月13日公開の映画「流浪の月」のプロモーションのために同 … 続きを読む 松坂桃李が広瀬すずの「白湯活」告白に思わずツッコミ!
俳優の西島秀俊が5月11日、「TOKIOカケル」(フジテレビ系)にゲスト出演。休日の子どもたちとの過ごし方を語った。 俳優の斎藤工とともにゲストとして出演した西島は休日ルーティンを紹介。朝は7時に起床し、朝食のあとに … 続きを読む 西島秀俊の「ポケモン」「ライダー」…休日は子ども相手に本気でごっこ遊び!
家事って本当に面倒ですよね。「効率よく行う方法はないものか……」と悩んでいる人も多いのでは? 40代の共働き主婦で整理収納アドバイザーでもあるぴょこぴょこぴさんの著書「考えない家事『ルーティン化』で心も体も自由になる … 続きを読む 家事を効率よく行うために──“ルーティン化”のススメ
俳優の三宅健が2月9日、「今夜くらべてみました」(日本テレビ系)にゲスト出演。自身の“美肌ルーティン”を明らかにした。 番組で「いくつになっても全く老けないお顔」「美肌の持ち主」「奇跡の42歳」と紹介された三宅。肌ケ … 続きを読む 元V6三宅健、こだわりの美肌ルーティン公開に「結婚無理じゃない?」の呆れ声
フリーアナウンサーの田中みな実が12月1日、ラジオ番組「フワちゃんのオールナイトニッポンX(クロス)」(ニッポン放送)にゲスト出演。衝撃のナイトルーティンを明かした。 田中はメインパーソナリティのフワちゃんとのトーク … 続きを読む 田中みな実“夜な夜な泣く”衝撃のナイトルーティン告白は元彼のせい?
女優の香里奈が1月23日、ナインティナインの岡村隆史がMCを務める「おかべろ」(関西テレビ)に出演。近年、ユーチューブなどで人気の“モーニングルーティン”について異議を唱えた。 “モーニングルーティン”とは毎日行ってい … 続きを読む 香里奈、芸能人の「モーニングルーティンは嘘」と切り捨て好感度爆上げ!
映画「ミッドナイトスワン」で主役を務めた草なぎ剛の評価がうなぎのぼりになっている。 メガホンをとったのは、内田英治監督。昨年は村西とおる監督を山田孝之が演じて話題になった「全裸監督」(Netflix)や、テレビ東京系 … 続きを読む 草なぎ剛が続ける映画撮影の流儀、同じルーティンを木村拓哉も行っていた!