自慢のママでい続けるために――老け込まないための3つの重要習慣とは?

「子育てや仕事、家のことに時間も体力も持って行かれてしまい、自分のことはいつも後回し。知らず知らずのうちに老け込んでいく……」のを防ぐには、自分を労り心と体を健康的な状態に保つことが重要です。次のような行動を習慣化するこ … 続きを読む 自慢のママでい続けるために――老け込まないための3つの重要習慣とは?

冬の乾燥肌対策の盲点!美肌教育家が教える“乾燥させない”徹底スキンケア術

乾燥が厳しい今の季節は、普段からのスキンケアでしっかり対策をしておくことが大切です。でも、間違った方法でかえって肌を乾燥させてしまっているケースもよくみられます。そこで今回は、美肌教育家で美容実業家であるMTコスメティ … 続きを読む 冬の乾燥肌対策の盲点!美肌教育家が教える“乾燥させない”徹底スキンケア術

外で働く仕事の女性、日焼け対策はどうしてるの?

暑さとともに、日差しも強烈な2023年の夏。紫外線対策は必須となっています。中でも、外で働く仕事の女性たちは、どのような対策をしているのでしょうか。実際の声を探ってみました。 ■アームカバーを付ける  半袖で作業してい … 続きを読む 外で働く仕事の女性、日焼け対策はどうしてるの?

叩くのはダメ!?意外と知らない正しい「布団の干し方」

梅雨が終わった今、カラッとしたお天気の日に布団を干して、気持ちよく眠りにつきたいですよね。ところで、みなさんは正しい「布団の干し方」ってご存知ですか? 意外と間違っていることもあるものです。早速確認していきましょう。 … 続きを読む 叩くのはダメ!?意外と知らない正しい「布団の干し方」

紫外線対策できる美容フードは夏野菜のビタミンエース「パプリカ」で決まり!

夏真っ盛り、夏野菜がおいしい季節になりました。  そんな夏野菜の中でも、美容フードとして毎日食べてほしい野菜があります。  それは…「パプリカ」!スーパーで毎日安売りされていて、家計にも優しく美容にも良い、コスパ最高な … 続きを読む 紫外線対策できる美容フードは夏野菜のビタミンエース「パプリカ」で決まり!

医師が教える!夏になると“肌の透明感が失われてしまう”のはなぜ?

そろそろ紫外線の強さを肌で感じる季節が近づいてきました。「この時期は何だか“肌の透明感”がなくなってくる……」と感じていませんか?  実際、パナソニックが20~40代の女性500名を対象に行った『夏の肌の透明感』をテー … 続きを読む 医師が教える!夏になると“肌の透明感が失われてしまう”のはなぜ?

マッサージよりも重要!?顔のたるみを防ぐ生活習慣

顔のたるみを防ぐために顔のマッサージを習慣化したいとは思いつつ、日々の忙しさにかまけて「なかなか実践できていない……」という人はいませんか?  実は、一生懸命マッサージするよりも、ずっとたるみ予防に役立つ日々の習慣があ … 続きを読む マッサージよりも重要!?顔のたるみを防ぐ生活習慣

脱毛を始めるのに冬からのスタートがいいワケ

肌を見せる機会が少ない季節になって、ムダ毛を気にすることもなくなってきていますよね。でも、そんな今こそ“脱毛を始める時期”といわれているんです。どうしてなのでしょうか?  その大きな理由は、秋から冬にかけては1年を通し … 続きを読む 脱毛を始めるのに冬からのスタートがいいワケ

人気上昇中!?スティックタイプの日焼け止めQ&A

夏に欠かせない日焼け止め。中でも、最近は“スティックタイプ”のものが注目されています。日本では一部のブランドのみの展開ですが、韓国コスメなら日本で手に入るブランドだけでも数多くあるようです。  スティックタイプの日焼け … 続きを読む 人気上昇中!?スティックタイプの日焼け止めQ&A

うっかり紫外線を浴びてしまったら……アフターケア・コスメ3選

強烈に降り注ぐ真夏の日差しに含まれる紫外線。日焼け止めをしっかり塗っていても、1日中外にいるときなどは肌への影響が心配になりますよね。塗り忘れたときはもちろん、汗で日焼け止めが取れたりして紫外線を浴びてしまったときは、 … 続きを読む うっかり紫外線を浴びてしまったら……アフターケア・コスメ3選

肌だけでいいと思っていませんか?髪にも紫外線対策が必要なワケ

夏といえば紫外線対策。お肌には日焼け止めが欠かせませんよね。でも、肌だけをケアして満足していませんか? 実は、髪も紫外線のダメージを受けており、対策が必要といわれているんです。  医師である浜中聡子さん監修「女子のため … 続きを読む 肌だけでいいと思っていませんか?髪にも紫外線対策が必要なワケ

夏本番!おさえておきたいスキンケア3つのポイント

2022年の夏は平年より気温が高く、全国的に暑さが厳しくなりそう。そこで、今からでもスキンケアのポイントをおさらいしておきましょう。 ■日焼け止めは2度塗り  夏は、とにかく日差しの強さが気になりますよね。美容賢者は、 … 続きを読む 夏本番!おさえておきたいスキンケア3つのポイント

皮膚科医が伝授!やっかいで消えない「隠れジミ」対策

エスエス製薬が2021年11月、20~40代女性に実施した調査によると、53.9%がシミに悩んでおり、「濃いシミは薄くなるが『隠れジミ』はなくならない」と感じている人が64.2%にも上っていたそうです。  隠れジミとは … 続きを読む 皮膚科医が伝授!やっかいで消えない「隠れジミ」対策

日々の積み重ねで“差がつく”3つの美容法

美容法にはさまざまな種類がありますが、自分のルーティンとして根付いているものもあるでしょう。中でも、その美容法を続けたことで、「周りとはっきり差がついた」という女性もいるほど効果的なものがあるようです。それはどんな方法 … 続きを読む 日々の積み重ねで“差がつく”3つの美容法

肌に化粧水が入りにくい……原因は“光老化”だった!その対策は?

スキンケアの際、なんだかお肌に化粧水や美容液が入りにくいと感じていませんか? それ、もしかしたら紫外線による“光老化”が原因かもしれませんよ。  資生堂が行ったアンケート調査では、過去に日焼けの経験をした人ほど現在の肌 … 続きを読む 肌に化粧水が入りにくい……原因は“光老化”だった!その対策は?

今さら聞けない!「ノーファンデメイク」のやり方

コロナ禍の“おこもり生活”では、メイクをしない日もあるのでは? そんな中、「ノーファンデメイク」が注目されるようになりました。ノーファンデメイクと一口に言っても人それぞれ、やり方は変わってきます。みんなどのように実践し … 続きを読む 今さら聞けない!「ノーファンデメイク」のやり方

おうち・買い物・アウトドア!シーン別“紫外線”対策アイテム!

2021年の夏はステイホームだけでなく、ちょっとしたお出かけから密を避けてのアウトドアレジャーまで、さまざまなシーンで過ごすことがあると思います。そしてどんなシーンであっても、夏の日差しに含まれる紫外線には油断大敵です … 続きを読む おうち・買い物・アウトドア!シーン別“紫外線”対策アイテム!

室内でも紫外線に要注意!髪のUVケアができるアイテム3選

在宅勤務や週末の外出自粛で“おうち時間”が増えていますが、夏は窓から差し込む日差しも強くなってきて、自宅にいても紫外線対策が必要かもしれません。  肌はもちろんのこと、実は髪の毛も紫外線ダメージを受けてしまうのをご存知 … 続きを読む 室内でも紫外線に要注意!髪のUVケアができるアイテム3選