• エイジングケア

• タグ
• コーヒー
• ダイエット
• 白湯
• 豆乳
• 飲み物

みなさんは朝、どんな飲み物で一日をスタートしていますか？まだ心と体が目覚めきっていない朝は、内臓機能を活性化させる飲み物を。オススメは次の3種類で...

• エイジングケア

• タグ
• メラニン
• リップクリーム
• リップスクラブ
• 唇
• 紫外線

日差しが強くなる季節で心配なのは紫外線ですよね。でも、いくら日傘をさしても日焼け止めを塗っても、紫外線は完全には防ぎきれません。中でもUV対策を忘...

• エイジングケア
• PR

• タグ
• エイジングケア
• シミ
• ホワイトロジー　エッセンス
• 美容液
• 美肌

◆“若さ”はどこからやってくる？美肌が見た目年齢を決定付けるワケ見た目年齢と一口にいっても、“若さ”の要素はさまざま。単純に「童顔だから」という若...

• エイジングケア

• タグ
• デオドラント
• 汗
• 消臭
• 脇
• 脇汗

ワキの汗ジミやニオイが気になる季節がやってきました。とくに、満員電車やオフィス、デート中など、人との距離が近くなるときには、なるべくワキを見せない...

• エイジングケア

• タグ
• アラサー
• ヘアケア
• 乾燥
• 紫外線
• 頭皮

あなたは自分の「頭皮」について、何かお悩みを抱えていませんか──エイジングケア分野の研究開発・製造・販売などを行うアンファーが、15～39歳の女性...

• エイジングケア

• タグ
• リンゴ
• 体質改善
• 冷え
• 冷え性
• 靴下

これからどんどん気温が上がり、暑い夏がやってきます。そんなときでも、冷えに悩まされている女性は多いかもしれません。そこで、2つの冷え対策をご紹介し...

• エイジングケア

• タグ
• 家事
• 家電
• 掃除
• 運動
• 運動不足

「家事」が、ダイエット法として紹介される時代になりました。そんな状況をみると、これまでは当たり前のようにあった、家事という“エネルギーを消費する機...

• エイジングケア

• タグ
• プロスタグランディンD2
• 体内時計
• 更年期
• 更年期障害
• 睡眠

「なんだか最近寝つきが悪くなった」と感じることはありませんか？女性は40代になると、更年期に近づく時期。もしこの時期に不眠になったら、もしかしたら...

• エイジングケア

• タグ
• 体内時計
• 入浴
• 春バテ
• 睡眠
• 自律神経

春まっさかり。ポカポカ陽気がうれしい5月ですが、「夏バテ」ならぬ、「春バテ」に悩まされていませんか？ウーマンウェルネス研究会の調査結果にコメントし...

• エイジングケア

• タグ
• テレビ
• パソコン
• 姿勢
• 猫背
• 痩せ体質
• 筋肉

正しい姿勢を維持することは、意外と疲れます。それは、体をまっすぐ支えるためには、体幹の筋力が必要だということ。でも、正しい姿勢をキープすれば、自然...

• エイジングケア

• タグ
• ストレッチ
• ダイエット
• ラジオ体操
• 基礎代謝
• 運動

これから夏に向けて、メリハリのあるボディラインに整えたい！そんな場合は、春からダイエットをスタートさせましょう。代謝を高める旬の食材を活用でき、運...

• エイジングケア
• PR

• タグ
• アラフォー
• スーパーフード
• 小原正子
• 美容
• 豊潤サジー
• 鉄分

ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの...

• エイジングケア

• タグ
• アロマ
• バスタイム
• 入浴剤
• 冷え
• 基礎代謝

冷えは老化や万病のもと。血液循環が滞り、栄養素が隅々まで行き渡らなくなるからです。寒い季節に限らず、暖かい季節でも手足が冷たい場合は、「冷え性」の...

• エイジングケア

• タグ
• タンパク質
• 炭水化物
• 糖質制限
• 血管
• 食生活

エネルギーとして消費しない分は、体脂肪として蓄えられてしまう「糖質（炭水化物）」。ダイエットのために、食べ過ぎないようにしている方も多いのではない...

• エイジングケア

• タグ
• セロトニン
• 更年期
• 更年期障害
• 朝食
• 食事

40代後半から50代の閉経期にかけて起きる更年期障害。さまざまな不定愁訴が起こるといわれていますが、この時期の食事はどんなことに気を付ければいいの...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• フレキシタリアンダイエット
• ベジタリアン
• 運動
• 野菜

最近、耳にするようになった「フレキシタリアンダイエット」。次々といろんなダイエット法が出ては挫折している人も、今度こそは大丈夫かも！？フレキシタリ...

• エイジングケア

• タグ
• マッサージ
• 生理不順
• 生理痛
• 骨盤
• 骨盤体操

「冷えは万病のもと」といわれることがありますが、生理痛や生理不順も冷えが原因の場合があるというのをご存知ですか？アピア均整院の代表松岡博子さんの著...