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外食・コンビニ飯でもヘルシーメニューならダイエット中でも大丈夫!?

ダイエット中に外食に誘われると「今日だけはOK」と、心の中で言い訳して、思わずガッツリ食べてしまったというのはよくあるお話。でも実際のところ、それ...

空腹感がない!?「だしダイエット」のメリットとは?

日本が誇る「だし」文化。味噌汁や煮物など、身近な料理にはだしが使われていますが、実はダイエットに向いていることから、最近では「だしダイエット」なる...

これ知ってた?メイク崩れと食べ物の関係

日中、メイク崩れが気になるときといえば、食事のときではないでしょうか。確かに、コップやお皿、箸に触れる口紅は取れてしまいますし、ファンデーションの...

お酒好きは知っておきたい!お酒と美容の関係とは?

お酒が大好きという女性は多いと思います。でも、飲み過ぎて太る、飲んだ翌日は顔がむくむなど、「お酒は大好きだけど美容面が気になる」という人もいるので...

ダイエットにも筋肉づくりにも注目の成分とは?

脂肪というと、かつては「太る」というイメージがありましたよね。しかし最近では、体脂肪の燃焼促進とともに筋肉を増やす働きがある「共役リノール酸(牛乳...

肌トラブルも!?自己流の「クレンジング」が怖いワケ

働く女性にとって、時間は貴重ですよね。メイクを落とすクレンジングだって、できれば手早くパパッと終わらせたいものです。事実、資生堂が実施した「働く2...

体を鍛えるだけじゃない!?運動の効果はこんなにもスゴかった!

デスクワーカーはとくに、運動不足になりがちですよね。でも、それが長いこと続くと、なんだか体が重かったり、肩こりで体が硬くなったりして、「動きたくな...

「顔のテカり」が気になるときに試したい“新しい”対策とは?

気温が上がってくると、皮脂が分泌されて顔のテカりが気になりますよね。そんなときは、日中「テカってないかな…?」と気が気ではないことも。そんなときの...

顔や手足だけじゃない!?紫外線対策が必要な意外な部位とは?

紫外線対策といえば、メインは顔や手足などですよね。普通は、日焼け止め効果のあるファンデーションや日焼け止めクリームを塗って対策をしますが、それだけ...

夏でも爽やかに!汗のニオイ・ベタつきの予防と対策

夏は汗をかきやすく、周りの人に不快な思いをさせていないか気になる季節ですよね。自社ブランドの制汗デオドラント剤の開発・販売や海外ブランド商品の輸入...

今年のトレンド!?「ビネガードリンク」が健康にいい理由とは?

近年、海外では酢のドリンクが注目されています。これは、「ビネガードリンク」といわれるもので、L.A.などではレストランでも普通に扱われるようになっ...

更年期の“汗”対策、どうすればいいの?

更年期になるとさまざまな症状が出ますが、それらの中でも厄介なのが汗。どんな対処方法があるのでしょうか?医師の五味常明さんの著書「汗とにおい対策で女...

女性にオススメなトレーニングは「スクワット」!その理由とは?

健康ブームのいま、多くの女性がトレーニングをすることで自分を強くしようと、日々努力しているのではないでしょうか。そんな中、トレーニングに関してこん...

美肌と健康に最適!?「フルーツトマト」の特長とは?

バラエティ番組で、女優の吉田羊さんが、「アメーラトマトのたまご炒め」にハマっていると話していました。実はこのアメーラトマト、「フルーツトマト」のブ...

健康トラブルも!?「夏のダイエット」で注意したいこととは?

暑さが厳しくなってくると露出が多くなるため、ダイエット志向の人が増えてきます。でも、美しさと引き換えに大切な健康を失わないよう、食事内容には気をつ...

お腹が冷えると太りやすくなる!腹冷えを解消するのは「猫背」だった!?

ぽかぽかする陽気の中、爽快な気分が続きますが、実は、油断大敵なのがお腹の冷え。暖かいからと、お腹を出しっぱなしにして寝ていませんか?お腹が冷えると...

美容皮膚科医が教えるワキのムダ毛ケア!黒ずみ・くすみを防ぐコツ

半袖やノースリーブの季節になると、ワキのムダ毛や黒ずみ、くすみが気になりますよね。とはいえ、ホームケアでは肌トラブルを起こしてしまうことも…。そこ...

足のニオイが気になる!?今年の夏は「バブーシュ」で足汗解消!

かかとを踏んだスリッパのような靴「バブーシュ」をご存知ですか?これは、もともとモロッコの伝統的な革製のスリッパのこと。この形を参考に、日本でもかか...

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