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語学の資格の勉強をしようと思っても、なかなか一人では勉強がはかどらないし、進まない……という人にオススメなのが「もくもく会」。これは、カフェや誰か...

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一人旅ではなく家族や友人との旅行となると、大きな荷物の運び方や観光の仕方など、事前のすり合わせが必要なことがたくさんあります。そこで、次回の旅行に...

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みなさんは、冷蔵庫の中に何がどこにどれくらい入っているか、すべて把握できていますか？そうでないなら、もしかしたら庫内がごちゃごちゃで片付いていない...

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子どもというのは正直ですよね。でも親としては、子どものちょっとしたひと言で大恥をかくことも。そんな、子どもの気まずい発言“あるある”をご紹介しまし...

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あなたは毎日の睡眠に満足していますか？もし満足していないのなら、次のことだけでもぜひ取り入れてみてください。■片足1分立ち快眠セラピストの三橋美穂...

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働く女性の中には、仕事以外に「勉強」をして自分磨きをしている人が多くいるようです。求人情報サイトを運営するディップ社の『サイコロLab.』が20～...

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今の時代、「承認欲求」を満たしたいという願いは誰もが持っているといわれています。では、このような誰かに認められたいと思う気持ちは、どうすれば満たさ...

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暑い日が続く今、やはり気になるのが熱中症です。ノザキクリニックの野崎豊院長によると、早期から熱中症になりにくい体をつくることができるそうです。その...

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「最近、なんだか疲れる…」なんて思っていませんか？新年度がスタートしてしばらく経ち、長い連休も終え、さらには梅雨入りもして、疲れがドッと出たという...

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妊娠中、お腹の中にいる赤ちゃんをニックネームで呼ぶ母親が増えています。これは「胎児ネーム」といって、最近ではSNSで話題になるなど、より多くの人に...

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仕事から帰ってきて家事、育児の合間に家事、体調が悪いのに家事が溜まっている──このような日々で、家事に疲れてしまうワーキングママも多くいるのではな...

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梅雨時期の洗濯は、外に干せない上に湿度が高いことで乾きにくく、さらに雑菌が繁殖してニオイが発生しやすいのが悩みどころ。そんな梅雨の洗濯、きれいに洗...

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そろそろお中元選びが始まる時期。「何を贈ればいいのか…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんなときは、“実は嫌がられていた”というものを...

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ジメジメとした梅雨は、不快で気分も落ち込みがちですよね。実はこの時期、多くの人がプチ不調を感じているようなのです。ウーマンウェルネス研究会supp...

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