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実はあなたも読んでいた！？　中高時代に“キュンキュン”した名作『快感フレーズ』が無料読み放題！

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過去の映画やアニメ、そして漫画！などの作品に触れたとき、「あの漫画に夢中だったときは○○ファッションが流行っていたなあ」などと思うことってあります...

身近な食材が入浴剤に！？日替わりバスタイムでポカポカ＆リラックス！

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体が冷えてしまうこの時期は、毎日の入浴がかかせませんよね。最近では、いろんな種類の入浴剤が売られていますが、実は、身近なものでも入浴効果があるもの...

はちみつの賞味期限って知っていますか？

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はちみつといえば、かつてはちみつ美容が流行ったように、女性にとっては身近な食材ですよね。でも、賞味期限や保存の仕方など、意外とはちみつのことって、...

イライラしたらどうすればいい？「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール！

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イライラしたり、怒りを覚えたりする自分をコントロールしたいと思い、怒りの心理学「アンガーマネジメント」に興味を持つ人が多くみられるようです。アンガ...

水筒やスープジャーを活用！体が温まる手作りホットドリンクのススメ

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寒い季節、水筒に温かい飲み物を入れておくと、いつでもどこでも飲めてホッとするのでオススメですよ。ウーロン茶や緑茶、煎茶などのお茶類をはじめ、コーヒ...

自意識過剰でプライドが高い！？“忙しい”アピールを繰り返す人の特徴は？

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普段、仕事や家事・育児中に、「なんだか自分ばっかり忙しくしてない？」と感じることはありませんか？自分ばかりが忙しいと、どうしても周りの人が自分より...

泣いてストレス解消！「涙活」での正しい泣き方とは？

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近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要...

子どもの指しゃぶりはいつまで許す！？スムーズに卒業させるコツ

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「うちの子、まだ指しゃぶりをしている……」「もうすぐ小学校に入学するのに、このままで大丈夫かしら？」「もしかして、不安やストレスを溜め込んでいるの...

30代の管理職志向の女性が身につけるべき能力とは？

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オフィスワーカーの30代女性といえば、すでに管理する側の立場になり、部下もいるかもしれません。そんな30代がこれから身につけるべきなのは、どんな能...

3歳の子に「待つ」を教える！「順番が待てる子」に育つ接し方とは

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子どもは3歳にもなると行動の好みがはっきりしてきて、「わたしはこれがいい！」「ぼくがやる！いちばんがいい！」と、自分の意思を伝えて、行動に移すこと...

周りと仲良くやるだけではダメ！アラサー女性がこれから目指すべき方向性とは？

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仕事に自信がないという、アラサー女性はいませんか。部下も一通りいるけれど、なんだか毎日がマンネリ化。でも、そんなときこそ、自分を変えるチャンスかも...

スマホで手軽に買い物！？30～40代のアプリ事情とは？

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普段、スマートフォンで頻繁に使うアプリは、どんなものが人気でしょうか。周りの人が使っているアプリ、気になりませんか？モバイルに特化した調査研究機関...

子どもの知的好奇心はこうして伸ばす！　飽き性克服のコツ

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「何かひとつ、やりたいことをみつけて楽しんでほしい」「興味をもったことに自分から挑戦してどんどん吸収してほしい」──わが子に対して、このように思う...

大腸がんの予防にも！？風邪対策のための免疫力アップには「にんにく」が効果的！

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本格的に冷え込む季節が到来！風邪を引かないためにも、免疫力をアップさせて、強くなるための体づくりが必要です。みなさんは、どんな風に体づくりに励んで...

好感度がアップする！？きれいな字を書くポイント

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あなたは自分の書く字に自信はありますか？字がきれいだと、とても自信が持てますよね。オフィスでも「あの人、文字きれいだよね」と、評判がよくなるかもし...

知的な大人の趣味！？絵画鑑賞の醍醐味とは？

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絵画鑑賞といえば、エグゼクティブ層がたしなむ趣味のように思えます。あまり馴染みのない人にとっては、美術館などに行ってはみたものの、「絵画のことはよ...

風邪の予防に！意外と知らない「マスク」の正しいつけ方と扱い方

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冬といえば、風邪を引きやすい季節。あなたの周りにも、せき込んでいる人がいるのではないでしょうか。外で働いている人にとっては、できるだけ風邪のウイル...

驚きの連続！？SILVAが経験した妊娠中の変化とは？

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妊娠中は、つわり、食欲アップ、体の変化と、さまざまなことが起こるものです。初の妊娠であれば、こうした一つ一つの変化に驚きの連続のようです。歌手のS...