今の時期、熱中症予防のためにも小まめな水分補給は忘れないようにしたいもの。この水分補給が、実はダイエットにもなるって知っていましたか。 「1日2リットル、コップ10杯分程度を小分けにして飲んでください。体に水分が足りて … 続きを読む 熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」
モデルで女優の菜々緒さんは、独自の美容法として「食用オリーブオイル」でのクレンジングをしているのだそう。でも、「私もマネしてみようかな」と気軽に考えた人はちょっと待った! これには“注意が必要”という見解もあるようです … 続きを読む 菜々緒も使ってる?「食用オリーブオイル」でのクレンジング注意点