エアコン

【夏の節電対策】エアコンと冷蔵庫の設定を見直そう！

猛暑続きで、エアコンをつけっぱなし。今年の夏は、いつもより電気代が上がりそう…という人に、今すぐできるお得な節電方法をご紹介！ 　まず、鉄板な節電は、エアコンの設定温度を上げること。扇風機を併用しても、温度を上げたほう … 続きを読む 【夏の節電対策】エアコンと冷蔵庫の設定を見直そう！

エアコンで冷え性に！？猛暑だからこそ、しっかり対策を！

連日の猛暑で、自宅、商業施設、公共施設などではエアコンが欠かせないものとなっています。とはいえ、さすがに屋外はエアコンが効かないので、通勤通学やコンビニ・スーパーへの買い物時など、エアコンの効いた場所から猛暑の外、さら … 続きを読む エアコンで冷え性に！？猛暑だからこそ、しっかり対策を！

熱帯夜でも快適に眠るための生活の知恵

寝苦しい夜に悩まされていませんか？　そんなときにはクーラーが便利ですが、女性はとくに冷えが気になりますよね。できれば、健康のためにもクーラーは避けたいものです。そこで、冷えも配慮しながら「熱帯夜を乗り越える」方法を確認 … 続きを読む 熱帯夜でも快適に眠るための生活の知恵

寝苦しい夜には「塩まくら」で快眠スッキリ！

これからどんどんと暑くなる時期、寝苦しい夜はエアコンをつけるのもよいですが、エアコンの調節がうまくできず、体調を崩してしまう人も多いですね。 そこでおすすめなのが「塩まくら」。まくらの素材には、ポリエステルやそばがら、ウ … 続きを読む 寝苦しい夜には「塩まくら」で快眠スッキリ！

夏の胃腸不良・冷えには「夏用腹巻」を使うのが効果的！

特に思い当たる原因もないのに胃腸の調子が悪い‥‥そんな経験したことありませんか？　 「実は夏場に胃腸の調子を崩す大きな原因の一つが“冷え”だそうです」。 　こう教えてくれるのは、先日、消化器の専門医を取材したという医療 … 続きを読む 夏の胃腸不良・冷えには「夏用腹巻」を使うのが効果的！