胃腸 – アサジョ

まだまだ遊び足りないなら各国料理を堪能できる「アジアングルメフェア」へGO！

天気のいい日は「何か美味しいものでも食べに行かない？」と誰かを誘いたくなるものですよね。そんなときに使えるのが「グルメフェア」。近年のトレンドともいえる“アジアングルメ”を幅広く堪能できる2つのイベントを紹介していきま … 続きを読むまだまだ遊び足りないなら各国料理を堪能できる「アジアングルメフェア」へGO！

夏は“胃腸疲れ”が起きがちです。そのまま放置するのではなく、夏の終わりには胃腸を整えて味覚の秋に備えておきたいところです。そこで、夏の胃腸疲れへの対処法を紹介していきましょう。 ■夏の胃腸疲れはなぜ起きる？　夏の胃腸 … 続きを読む食欲がない、胃がムカムカする……夏の“胃腸疲れ”はどう対処する？

暑い日が続きますね。今の時期は、熱中症につながるといわれる脱水状態にならないよう十分注意する必要があります。　従来から脱水症状のサインといわれてきたことに、喉が異常に渇いたり尿の色が濃くなったり尿量が減ったりするなど … 続きを読む一般論は“あて”にならない！？「脱水症」かどうかを判断する医師直伝ポイント

コロナ禍で人々の健康意識が高まったといわれますが、具体的にどんな分野で興味関心が高まったのでしょうか。　クラシエ薬品が公表した『漢方セラピー』という漢方薬ブランドの過去5年の売上推移は、2021年度は前年度比114. … 続きを読む自律神経の乱れ、胃腸疾患……冬場の不調をケアする食生活のポイント

食べ過ぎ・飲み過ぎの翌日やなんだか疲れて食欲が出ないとき、みなさんはどんな朝食を選んでいますか？　お腹が空くまで胃腸を休めてから食べるのも一つの方法ですが、昼まで食事が取れないために少しはエネルギーをチャージしておき … 続きを読む食欲の出ない朝のエネルギーチャージに最適なメニュー3選

「食べ過ぎた日の翌日は、朝から胃がもたれて調子が出ない……」。そんな不調をリセットするなら、次のような方法がオススメです。 ■朝だけプチ断食をする　食べ過ぎた翌日は内臓が休まず働いていたため、疲弊しているケースが多いも … 続きを読む “食べ過ぎ”による不調を改善するヒント

そろそろ9月、暦の上では秋ですね。でも、まだまだ暑さが続き、夏バテぎみという方もいるのでは？　そんなときには、早めの対策が必要です。健康科学博士で和洋女子大学の古畑公教授、医学博士で山野美容芸術短期大学の木村康一教授、 … 続きを読むまだまだ暑さは続く！？「夏バテ」に効果的な2つの食の知恵

9月は暦の上では秋なのに、今年はまだまだ暑いですよね。夏の間中、ずっと食欲が落ちていたという方も、秋になれば回復すると心待ちにしていたのではないでしょうか。でも、今年は食欲が回復するまで、まだ時間がかかるかもしれません … 続きを読む暑いと食欲が落ちるのはなぜ？

連日の残業や飲み会続きで、胃腸の疲れを感じていませんか？　養命酒製造の調査では、「リラックスしようとしてもできない」「気が休まらない」とアンケートに回答していた女性は、60.8％にも。そして、体への影響には、肌荒れ、冷 … 続きを読む癒やしのための飲酒が疲労の原因！？お疲れ女性のための食事学

クリスマスや忘年会、新年会など、年末年始はイベントが目白押し！　楽しい日々が続き、美味しいものを食べられる一方、毎年、胃腸がつらい状態になるという人はいませんか？　そこで、あらかじめ予防策を取っておきましょう！　管理 … 続きを読む年末年始は暴飲暴食で胃腸の調子が……そんなときに助けになる3つの野菜とは？

あまり意識することはないかもしれませんが、実は舌と健康には密接な関係があるようなんです。舌の専門医は、舌で健康状態、病気リスクなどが分かるといいます。そこで、舌の状態で分かることをピックアップしてみましょう。　まず、 … 続きを読む健康状態が分かる！？「舌」のチェックポイント

成長過程にある子どもには、それぞれの体質や体調によって注意すべき食材の組み合わせが存在する。　胃腸の弱い子が摂ってはいけない組み合わせが、油分の多い天ぷらと、水分の多いスイカだ。夏場などに有り得る組み合わせながら、両 … 続きを読む子どもが健やかに育つ「食べ合わせ」の新ジョーシキ（2）牛乳とパンで下痢に！