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ジャニーズ事務所の“ミスター・ストイック”といえば、東山紀之。51歳の今なお、後輩の道しるべとなるべく毎日のランニングや筋トレを欠かさない。そんなヒガシと双璧をなすのが、嵐・松本潤だ。妥協なきマツジュン道は、常人にはマ … 続きを読む ストイックすぎる嵐・松本潤が激怒した「プロテイン事件」とは？
モデルでタレントの藤田ニコルさんが、筋力トレーニングを頑張ることができるのは、「筋トレ後のキャラメル味のプロテインが美味しいから」といっていました。実は、藤田さんのように、最近ではムキムキのボディビルダーだけでなく、女 … 続きを読む 藤田ニコルも飲んでいる！美ボディを目指す女性にプロテインが必要なワケ
タレントのRIKACOさんといえば、そのカッコいい生き様に、憧れを抱く女性は多いと思います。そしてやっぱり、美容と健康にはとことん気を付けているようなんです。 そんなRIKACOさん、自身のInstagramで「大豆」 … 続きを読む 美肌に重要なタンパク質、RIKACOは「植物性プロテイン」で摂っていた！
普段、何気なく飲んでいるドリンク。コーヒーだったり、お茶だったり、ミネラルウォーターだったりと、人それぞれ定番のものがあることでしょう。でも、そんないつものドリンクを、ダイエット効果の高いものに変えることで、痩せ効果が … 続きを読む 女子アナもハマる注目のダイエットドリンク「プロテインコーヒー」とは？
プロテインと聞くと、ボディビルダーやアスリートなど、筋肉をたくましく、強くしたい人が摂取する印象があります。しかし、実はタンパク質。人の体に欠かせない三大栄養素の一つで、筋肉はもちろん皮膚や髪の毛、そして爪などを作るた … 続きを読む 実は痩せる効果も期待できる「プロテイン」ダイエット
月9ドラマ「ラヴソング」（フジテレビ系）への出演で、すっかり知名度の上がった、シンガーソングライターの藤原さくらさん。しかし、撮影現場での共演者からの差し入れ攻勢に、体重も増量ぎみらしく、自身のブログでダイエット宣言を … 続きを読む 藤原さくらさんも実践する「プロテインダイエット」、成功するのには？
プロテインというとマッチョな男性やアスリートが飲んでいるイメージですが、近年では「プロテインダイエット」などという言葉もあるように、女性にも利用する人が増え始めています。 そもそもプロテインは日本語に訳すと「タンパク … 続きを読む 石原さとみも実践「プロテイン」で美と健康パワーを補給せよ！