マッパ&反省芸の集大成!?原田龍二の日めくりカレンダー発売に賛否の嵐

俳優の原田龍二が12月21日に「原田龍二 毎日反省 日めくりカレンダー」を扶桑社から発売。その“攻め攻め”の内容に賛否が集まっている。  同カレンダーは原田が心に残る名言と共に“毎日反省”しながら、大事な部分を隠しつつ … 続きを読む マッパ&反省芸の集大成!?原田龍二の日めくりカレンダー発売に賛否の嵐

横浜流星はドMだった!?「話題の俳優」で明かされたプライベート

俳優の横浜流星が12月16日、2020年の“話題の人”を選出する「LINE NEWS Presents『NEWS AWARDS 2020』」の「俳優部門」を受賞。オンライン上で開催された授賞式に出席した。  横浜は20 … 続きを読む 横浜流星はドMだった!?「話題の俳優」で明かされたプライベート

“抱っこ”による肩こりを悪化させないための3つの習慣

産後トラブルや育児の悩みの中で、とても多いのが「肩こり」。毎日の抱っこで肩がガチガチになっていませんか? 抱っこによる肩こりの予防・改善には、次のようなケアを日課にすることをオススメします。 ■ストレッチで筋肉をほぐす … 続きを読む “抱っこ”による肩こりを悪化させないための3つの習慣

お風呂の掃除をラクにする3つの工夫

ヌメリやカビ、髪の毛など、数日放置するとアッという間に汚れがたまってしまうお風呂。頻繁に、十分なお風呂掃除の時間を作れず悩んでいませんか? 次のような工夫で、日々の掃除をラクにしましょう。 ■お風呂グッズの収納場所を“ … 続きを読む お風呂の掃除をラクにする3つの工夫

お風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

連日続く、新型コロナウイルスへの対応。在宅勤務やマスク、トイレットペーパーが手に入りにくいなど、ストレスが溜まって “コロナ疲れ”になっている方も多いのでは。そんなときは、上手に対処していきたいものです。実は、コロナ疲 … 続きを読む お風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

10月10日は銭湯の日。「銭湯お遍路」はいかが?

年々減っていく町の銭湯ですが、そんな銭湯を惜しむべく、銭湯巡りを趣味とする女子がじわじわと増えているようです。町の小さな銭湯でも、最近はスーパー銭湯並みにジャグジー風呂や日替わりの薬湯などがあるところも多く、大きいお風呂 … 続きを読む 10月10日は銭湯の日。「銭湯お遍路」はいかが?

死にたいの!?サンド伊達「風呂のたびに鼻血が出る」話の“ガチなヤバさ”

お笑いコンビ・サンドウィッチマンの伊達みきおが8月1日放送の「櫻井・有吉THE夜会」(TBS系)に出演し、入浴するたびに10分間鼻血が出ることを告白。共演者やファンを驚かせている。 “カロリーゼロ理論”の提唱をはじめ、 … 続きを読む 死にたいの!?サンド伊達「風呂のたびに鼻血が出る」話の“ガチなヤバさ”

運動と入浴が決め手!?熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

暑い日が続く今、やはり気になるのが熱中症です。ノザキクリニックの野崎豊院長によると、早期から熱中症になりにくい体をつくることができるそうです。そのポイントは、暑熱環境に一定期間さらされたときなどで暑さに対抗するため、よ … 続きを読む 運動と入浴が決め手!?熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

イライラしてどうしようもないときにスッキリする方法

現代人の多くは、常に何かしらのストレスを抱えているといわれています。そんなとき、原因を根本から断てたら一番よいのですが、なかなかそうもいきませんよね。そこで、イライラ・モヤモヤしてスッキリしないときにオススメの“すぐで … 続きを読む イライラしてどうしようもないときにスッキリする方法

まだまだ注意!育児ママは「湯冷め」しやすい!?

まだまだ寒さによる不調対策に油断ならない季節ですが、ついつい子どもを優先してしまい、自身の体をしっかり温められていないママは多いようです。  パナソニックが2018年10月、0~8歳までの子どもを持つ25~40歳の男女 … 続きを読む まだまだ注意!育児ママは「湯冷め」しやすい!?

心と体をほぐす!入浴中にオススメのヨガポーズ3つ

日々忙しく動いていると、体が緊張したままになって、心をゆったりさせる時間もなかなか取れませんよね。そんな人こそ、1日のうちに心身をリラックスさせる習慣をつくることが大切なんですよ。  ホットヨガスタジオLAVAのトップ … 続きを読む 心と体をほぐす!入浴中にオススメのヨガポーズ3つ

ケアいらずの身体に!?「10分間の入浴」で疲労回復を!

寒さが厳しい冬、毎晩“入浴”していますか? ゆっくりとお風呂に入る時間がなく、冬でもシャワーで済ませる人も多いですが、1日の疲労を回復し、翌日の活力を高めるためには、お湯をはって湯船に浸かる習慣が重要なんだそうです。 … 続きを読む ケアいらずの身体に!?「10分間の入浴」で疲労回復を!

効果倍増!?痩せやすくなる入浴法とは?

みなさんは入浴時、美容のための工夫を何かしていますか? 実は、入浴の方法を少し変えるだけで、美容と健康にいい影響が出ることもあるそうです。そこで、美容にいい入浴法をご紹介しましょう。 ■睡眠をしっかりとるために  精神 … 続きを読む 効果倍増!?痩せやすくなる入浴法とは?

子どもと荷物で10kg超!子育てママの「こり」改善法

子どもを外に連れ出す際は、タオルやオムツ、飲み物や軽食など、荷物が増えてしまいますよね。ピップエレキバンなどの医薬品・衛生用品を製造・販売するピップと産科医の竹内正人さんが共同で行った調査で、ママたちの手荷物の重さと、 … 続きを読む 子どもと荷物で10kg超!子育てママの「こり」改善法

疲れ切っているのに眠れないのはナゼ?

毎日お疲れのあなた。やっとの思いで寝床についたものの、なんだかなかなか眠れないということはありませんか? 睡眠時間が減ってしまうと、明日の活動に支障をきたしてしまいますよね。疲れ切っているにもかかわらず、どうしてこんな … 続きを読む 疲れ切っているのに眠れないのはナゼ?

「梅雨ダル」を吹き飛ばす生活のコツ

梅雨は天気の変化によって自律神経が乱れやすく、湿気や日照不足もあいまって倦怠感を覚えやすくなります。「なんだか体が重い」「しっかり寝ているはずなのにダルい」、そんな場合は食事と運動習慣を見直してみましょう。 ■食事の工 … 続きを読む 「梅雨ダル」を吹き飛ばす生活のコツ

更年期の“汗”対策、どうすればいいの?

更年期になるとさまざまな症状が出ますが、それらの中でも厄介なのが汗。どんな対処方法があるのでしょうか?  医師の五味常明さんの著書「汗とにおい対策で女子力UP!」(ユナイテッド・ブックス刊)によると、更年期には女性ホル … 続きを読む 更年期の“汗”対策、どうすればいいの?

睡眠の不調がサイン!?「春バテ」を改善するには?

春まっさかり。ポカポカ陽気がうれしい5月ですが、「夏バテ」ならぬ、「春バテ」に悩まされていませんか?  ウーマンウェルネス研究会の調査結果にコメントしている、東京有明医療大学教授の川嶋朗さんによると、春バテすると「だる … 続きを読む 睡眠の不調がサイン!?「春バテ」を改善するには?