サンダルが活躍する夏は足爪チェックが必須!「爪白癬」の予防法

これからはサンダルが活躍するシーズンですね。そんな今、足指の爪の“見映え”チェックをしておきませんか? とくに、爪白癬(つめはくせん)のリスクや見分け方、予防法について詳しくみていきましょう。  先日、科研製薬が「爪の … 続きを読む サンダルが活躍する夏は足爪チェックが必須!「爪白癬」の予防法

疲れた心と身体を癒やして肌をも潤う「入浴剤」3選

ゴールデンウィークも最終日。疲れが溜まっていませんか? そんなとき、心身ともに癒やしてくれるのが「入浴剤」。温かい湯船に浸かって心地よい香りに包まれればリフレッシュでき、休日明けの仕事も頑張れそうです。中には、肌が潤う … 続きを読む 疲れた心と身体を癒やして肌をも潤う「入浴剤」3選

生活リズムを整える!“春のメンタル不調”を防ぐ3つの秘策

春といえば、環境の変化も感情の起伏も大きくなりがちです。「メンタルがコントロールできず、毎日ザワザワしてしまう……」と悩んだら、次のように生活の基盤を整えてどっしりと構えなおしてはいかがでしょうか。 ■夜は“安心”を最 … 続きを読む 生活リズムを整える!“春のメンタル不調”を防ぐ3つの秘策

大掃除はもう不要!?浴室の汚れを撃退する入浴後の「小掃除」術

「せっかく大掃除で浴室をピカピカにしたのに、もう汚れが気になってきた……」ということはありませんか?  その汚れがこびりつけば、年末の大掃除がさらに大変になってしまう可能性も。もう大掃除をしなくて済むくらい“キレイ”をキ … 続きを読む 大掃除はもう不要!?浴室の汚れを撃退する入浴後の「小掃除」術

【ブギウギ】鈴子の歌劇団合格に視聴者が沸くも、アメリカでは放送できない内容だった!【アサジョ2023 10月BEST】

戦後「ブギの女王」として一世を風靡した笠置シヅ子をモデルにしたNHKの朝ドラが好調だ。10月2日の放送が始まるや「ブギウギ」がX(旧ツイッター)で日本トレンド1位を獲得。第18回が放送された25日の平均世帯視聴率(関東 … 続きを読む 【ブギウギ】鈴子の歌劇団合格に視聴者が沸くも、アメリカでは放送できない内容だった!【アサジョ2023 10月BEST】

【ブギウギ】鈴子の歌劇団合格に視聴者が沸くも、アメリカでは放送できない内容だった!

このご時世にマズいんじゃないの? そんな声も漏れ伝わっていたようだ。  10月6日放送のNHK連続テレビ小説「ブギウギ」第5回では、花咲音楽学校の入団試験に落ちたヒロインの鈴子(澤井梨丘)が、梅丸少女歌劇団(USK)の … 続きを読む 【ブギウギ】鈴子の歌劇団合格に視聴者が沸くも、アメリカでは放送できない内容だった!

「大風呂は絶対イヤ」な中居正広に一緒に入浴してハシャぐ“心強い連れ”がいた!

8月18日で50歳という節目の年齢を迎えた中居正広がジャニーズ事務所を退所したのは、2020年3月。個人事務所を設立したが、以後も古巣のジャニーズ事務所との関係は良好で、独立当初こそ「仕事がない」とボヤいていたが、今で … 続きを読む 「大風呂は絶対イヤ」な中居正広に一緒に入浴してハシャぐ“心強い連れ”がいた!

財前直見、“湯シャン”派を告白!「お湯だけ」が多かった?芸能人の洗髪事情

女優の財前直見が2月15日、「上田と女が吠える夜」(日本テレビ系)に出演。お風呂で髪を洗う時の驚きの習慣を告白した。  この日は美容、食生活、肌着事情など「こだわりが強すぎる女の生き方SP」として放送。街頭インタビュー … 続きを読む 財前直見、“湯シャン”派を告白!「お湯だけ」が多かった?芸能人の洗髪事情

“正月太り”対策──運動と生活習慣編

年末年始の食べ過ぎや短期間での暴飲暴食の繰り返しで、体重が増えたり見た目がたるんだりと、“正月太り”に悩んでいませんか?  実はこれ、運動不足による消費カロリーの低下も原因といわれているのです。では、正月太りをいまから … 続きを読む “正月太り”対策──運動と生活習慣編

よりポカポカに!?“冷え”により効果的な入浴の仕方

この冬はとくに寒くなるといわれていますね。夜、お風呂に入るときに服を脱いだら、「例年より凍えるような寒さを感じる」という人は多いかもしれません。そんな人は、ぜひ入浴の仕方を工夫して冷え対策してくださいね。そこで、身体が … 続きを読む よりポカポカに!?“冷え”により効果的な入浴の仕方

ダイエット効率が大幅アップ!?冬の運動パフォーマンスを高める3つの習慣

冬は体温を上げるためにエネルギーを消費しやすく、ダイエット効果を高めやすい季節です。一方で、コンディションを整えないと、怪我などによってその効果が減退してしまうことも。せっかくの運動をダイエットに役立てるために、次のよ … 続きを読む ダイエット効率が大幅アップ!?冬の運動パフォーマンスを高める3つの習慣

“設備“か“人”か!?失敗しない介護施設の選び方

もうすぐ年末年始。今年は帰省する家庭が多いかもしれません。実家や義実家に帰省し、「そろそろ老人ホームなどの入居を検討したほうがいいかも……」と実感する人もいるのでは。でも、いざ介護施設を選ぶとなると、右も左も分からずに … 続きを読む “設備“か“人”か!?失敗しない介護施設の選び方

これって「秋バテ」?対処法を教えて!

近年は、温暖化によって秋に入ってもなかなか暑さが和らがないこともありますよね。これにより、夏バテのような症状が秋になっても生じてしまうことがあるようです。実はこれ、「秋バテ」かもしれません。  症状としては、体がだるい … 続きを読む これって「秋バテ」?対処法を教えて!

どうして寝てくれないの……子どもを早く眠らせる3つの工夫

子どもに早寝早起きをさせたいけれど、そもそも夜に早く寝てくれない! 目がパッチリ冴えた子に、イライラせず寝るように促すのは至難の技ですよね。でも、早く眠れない理由が生活習慣に根ざしたものであれば、次のような方法で改善し … 続きを読む どうして寝てくれないの……子どもを早く眠らせる3つの工夫

米倉涼子「ドクターX」の撮影で“初体験”したこととは?

女優の米倉涼子が、3月16日に都内で行われた「コスタコーヒー 新CM発表会」に登壇した。  米倉は、コカ・コーラシステムが販売する「コスタコーヒー」の新ブランドアンバサダーに就任。この商品は手淹れのようなクオリティにこ … 続きを読む 米倉涼子「ドクターX」の撮影で“初体験”したこととは?

ステイホームが続き、気になる「むくみ」にはどう対処する?

ステイホームが続き、「むくみ」が気になっていませんか?  お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエが実施した『お風呂とむくみに関するアンケート調査』によれば、69%以上の人が「むくみが気になっている」と回答した … 続きを読む ステイホームが続き、気になる「むくみ」にはどう対処する?

ストレスは“リフ活”で解消!役立つアイテム3選

仕事や家事、育児でストレスがたまったとき、みなさんはどのようにリフレッシュしていますか?  パナソニックが2021年10月、30~40代女性 500名を対象に実施したアンケート調査の結果、リフレッシュの満足度を上げるに … 続きを読む ストレスは“リフ活”で解消!役立つアイテム3選

今ドキの“美魔女”が実践している毎日の美容習慣とは?

仕事から帰宅後または休日に、美容のスペシャルタイムをとっていますか? 40代後半からの“美魔女”は、そのプライベートな時間に努力を欠かしていないんです。次のようなケースから、ぜひ参考にしてみてくださいね。  帰宅後のク … 続きを読む 今ドキの“美魔女”が実践している毎日の美容習慣とは?